#بیان_معنوی 💌علامت بیماری روح انسان ◼️عصبانیت مثل تب که علامت بیماری جسم است، نشانه بیماری روح انسان است. ◾️اگرآدم پرتوقع یاخودپسندباشد، ویادلش عمیقا به جایی رفته باشدکه نتوانداظهارکندیابه محبوبی نرسیده باشد که نتوانددل بکند،عصبی مزاج می شود. ⚫️مقدارعصبانیت از حدطبیعی که خارج شود، بایددنبال علت آن گشت✔️ #حجت_الاسلام_پناهیان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

*🔸 مهارت های دیداری =نوع بینش شما است. ✨ مهارت شنیداری =بلد باشیم کجا بشنویم، کجا نشنیده بگیریم. 🔹 مهارت کلامی= شرایط را بسنجیم، هر حرفی ارزش گفتن ندارد، گاهی ممکن است داد بزنیم، بخندیم، آروم صحبت کنیم. ✨ مهارت جسمی فیزیکی =شما باید بلد باشید در منزل زن خانه باشید. زن بودن ما باید برای همسرمان معلوم و مشخص باشد. ✔️ ماباید لطافت وجودمون را در منزل به عرصه ظهور برسانیم.😉 #خانمها_بخوانند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 امیرالمؤمنین علیه السلام : 🔰 خشم آتشی فروزان است . هر کس خود را فرو خورد،این آتش را خاموش کرده است و هر کس جلوی آن را رها کند ،پیش از هر کس ،خودش در آن آتش می سوزد. 📖 غررالحکم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کنترل_خشم به بیرون بروید🚶‍♂🚴‍♂⛳️ در پارکی که دوست دارید بر نیمکتی نشسته، ذهنتان را خالی کرده و استراحت کنید یا در طبیعت زمانی را به قدم زدن بپردازید. عوض کردن منظره اطرافتان از جایی که شما را عصبانی نموده به زیبایی ها و موهبات طبیعت میتواند ارامش را به شما بازگرداند. چنانچه امکانش را دارید، قدم زدن تند را انجام دهید. این تمرین شما را آرام تر نموده و بیرون از منزل بودن هم میتواند حال و هوای شما را عوض کند. تلاش کنید اینکار را در جایی انجام دهید که خاطره بدی را برایتان تداعی نکند.  #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کنترل_خشم از حواس خود استفاده کنید شما میتوانید از بینایی، بویایی، شنوایی، لامسه، چشایی خویش استفاده کنید تا اضطراب را به سرعت کاهش دهید و خونسردی خود را بدست آورده اید. میتوانید قطعه ای از نوای مورد علاقه تان را بشنوید، عکس محبوب تان نگاه کنید، یک فنجان چای بنوشید و یا بچه ها را نوازش کنید. منطقه های دچار تنش را بکشید یا ماساژ دهید به طورمثال شانه های تان را بچرخانید، گردن و پشت سر خود را ماساژ دهید. به آرامی تا ۱۰ بشمارید با تمرکز کردن بر شمارش اجازه دهید تا بخش منطقی ذهن تان هم با احساسات تان هم مسیر شود اگر با شمارش تا ده هم چنان احساسات خویش را مهار نکرده اید، مجدد بشمارید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کنترل_خشم از شوخ طبعی برای التیام تنش استفاده کنید هنگامی که اوضاع متشنج می شود شوخ طبعی و بازیگوشی میتواند کمک کند تا خودتان را ارام ترکنید، تفاوت ها را هموار کنید، مشکلات را بازنگری کنید و دورنمای هر چیز را بررسی کنید. هنگامی که حس کردید از موقعیتی احساس خشم می کنید تلاش کنید از شوخ طبعی استفاده کنید. این شیوه سبب می شود بدون اینکه حالت تدافعی در دیگران را برانگیزید یا به احساسشان ضربه بزنید، نقطه نظرات خود را بیان کنید.   هرچند بسیار مهم است که 👈 شما هم با دیگران بخندید نه به دیگران، ولی تلاش کنید از طعنه و شوخی های سطح پائین بپرهیزید. چنانچه شک دارید از خودتان آغاز کنید. ما همه افرادی را دوست داریم که بتوانند از شکست های خویش به شوخی یاد کنند. قبل از آن، ما ناقصیم و اشتباهاتی را مرتکب می شویم. بنابراین چنانچه سر کار اشتباهی کردید، یا قهوه ای روی لباس خود ریختید، به جای عصبانی شدن و دعوا کردن ، تلاش کنید در خصوص آن شوخی کنید. حتی اگر به این شیوه همه متوجه اشتباه شما بشوند، تنها فردی که در خطر قرار می گیرد خودتان هستید. هنگامی که شوخی و سرگرمی برای کنترل خشم و عصبانیت استفاده شود، تعارض بالقوه میتواند به فرصتی برای رابطه بهتر و صمیمی تر منجر شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane  

🍃اگر خسته شدیم، باید بدانیم کجای کار اشکال دارد، وگرنه کار برای خدا که خستگی ندارد... #شهید_حسن_باقری🥀 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کنترل_خشم #مدیریت_عصبانیت مذاکره و گفتگو برای جلوگیری از خشم بیجا باید اساس رابطه بین فردی خویش را بر مذاکره و گفتگو بنا کنیم. در بعضی موارد می توانیم از روش تهدید سایرین و غلبه یافتن بر آن ها نظر خویش را تحمیل کنیم، ولی چنانچه مدام برعمل به روش موردنظر خود پافشاری کنیم👈 در پایان بهای این رفتار خویش را خواهیم پرداخت. ممکن است گاهی موفق شویم، ولی تنها و منزوی خواهیم شد. بعکس اگر مدام منفعل و تابع خواسته های دیگران باشیم از هر نوع تلاش برای مذاکره و گفتگو پرهیز خواهیم کرد. پس بهترین راهکار آن است که مذاکره کننده خوبی باشیم.  #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کنترل_خشم وقت خویش را بگیرید به خودتان استراحت دهید. دور از سایرین بنشینید. در این موقع ارام، میتوانید وقایع را پردازش نموده و احساسات خویش را به بی طرف برگردانید. حتی ممکن است شما این زمان را به دور از افراد دیگر پیدا کنید بسیار موثر است که میخواهید آنرا به برنامه روزانه خویش اختصاص دهید. #سبک_زندگی_کریمانه  https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠گوش ، دهان جان است؛ غذای جان را در ابتدای امر باید از راه گوش که دهان اوست به او داد، و پس از آنکه نیرو گرفت دهانهای دیگری برایش باز می شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#پندانه *ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ:ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪﺍﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﻣﯿﺒﺴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﯾﻢ ! ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ، ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ !* 💔 *دلهایی هستند که درد میکشند اما دم نمیزنند*💔 *درکلاس درس کلاه گیس از سر یکی از شاگردان به زمین افتاد و بقیه بهش خندیدند وقتی معلم سرش را پایین کرد تا مو را بلند کند دخترک با صدای لرزانی پر از اشک گفت: سرطان موهایم را ربوده است*😔 *بعضی اوقات حرف ها و خنده های ناسنجیده درد را زیادتر میکند* 👈🏻 *و دختر بچه ای کنار قبر مادرش میگریست و می‌گفت: مادر جان برخیز و در کارهای خانه مرا کمک کن معلم مرا در مقابل شاگردان میزند و میگوید مادرت تنبل و بی پروا است که مشقهایت را درست نمی نویسی*😔 بعضی حرفها قاتل هستند یادمان باشد هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد متوجه رفتار مان باشیم. 👈🏻 *همیشه سکوت شخص ،دلیل برعدم قدرت او بر جواب دادنش نیست..* 👈🏻 *خیلی ها هستند که سکوت را اختیار میکنند،تا کسی را جریحه دار نکنند..* 👈🏻 *خیلی هاهستند سکوت را اختیار میکنند..،چون درد دارند و حرف زدنشان دردشان را بیشتر میکند..* 👈🏻 *خیلی ها هستند میدانند که حرف زدن در بعضی مواقع فایده ای ندارد..* 👈🏻 *خیلی ها هم هنگام عصبانیت سکوت را اختیار میکنند تا کسی را از دست ندهند..و می ماند سکوت بزرگ.. آن هم سکوت توست، تا خودت و رفتارت را ترقی دهی..* 👈🏻 *هیچکس در این دنیا از فشارهای زندگی در امان نخواهد بود، ما بر روی زمینی زندگی میکنیم که آماده شده برای سختیها و ابتلاها، که حتی انبیا هم از آن در امان نمانده اند. 👈🏻 پس سپاس کسانی را که قبل از اينكه پوزش بخواهيم ، ما را معذور میدانند. سپاس کسانی را که حال ما را درک میکنند، قبل از اینکه ما توضيح بدهیم... و سپاس کسانی را که.. با همه عیبهایمان ما را دوست میدارند. برای همه‌ انسانها آرزوی خوشبختی وسلامت از خداوند منان خواستاریم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 موفقیت از راه خوش شانسی به دست نمی‌آید بلکه از راه تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه است که حاصل می‌شود. 🌹 همیشه به خاطر داشته باشید که تصمیم خودتان برای موفق شدن از هر چیز دیگر مهمتر است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کلیپ_تصویری 🔸آیت الله حائری شیرازی🔸 🎥 ریشۀ موفقیت و عدم موفقیت،در خودتان است. #شیطان به انسان سرگردان، آدرس عوضی می دهد،می گوید چون استاد اخلاق نداشتی، عقب ماندی! چون ... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨﷽✨ ✅اثر رضایت پدر در قبر! ✍آیت‌الله آقا سیّد جمال‌الدّین گلپایگانی عارف بزرگی بودند. ایشان می‌فرمودند: در تخت‌ فولاد اصفهان - که معروف به وادی‌السّلام ثانی است، حالات عجیبي دارد و بزرگان و عرفای عظیم‌ الشّأنی در آن‌جا دفن هستند - جوانی را آوردند. من در حال سیر بودم، گفتند: آقا! خواهش می‌کنیم شما تلقین بخوانید. ايشان فرمودند: آن جوان ظاهر مذهبي داشت و خیلی از مؤمنین و متدّینین براي تشييع جنازه او آمده‌ بودند. وقتی تلقین می‌خواندم، متوجّه شدم که وقتی گفتم: «أفَهِمتَ»، گفت: «لا»، متعجّب شدم! بعد دیدم که دو سه بچّه شیطان دور بدن او در قبر می‌چرخند و می‌رقصند! از اطرافيان پرسیدم: او چطور بود؟ گفتند: مؤمن. گفتم: پدر و مادرش هم هستند. گفتند: بله، ديدم مادر او خودش را می‌زد و پدرش هم گریه می‌کرد. پدر را کنار کشيدم و گفتم: قضیه این است. گفت: من یک نارضایتی از او داشتم. گفتم چه؟ گفت: چون او در چنين زماني (زمان طاغوت) متدیّن بود، به مسجد و پای منبر می‌رفت و مطالعه داشت، احساس غرور او را گرفته بود و تا من یک چیزی می‌گفتم، به من می‌گفت: تو که بی‌سواد هستی! با گفتن این مطلب چند مرتبه به شدّت دلم شکست! ايشان مي‌فرمودند: به پدر آن جوان گفتم: از او راضی شو! او گفت: راضي هستم، گفتم: نه! به لسان جاری کنید که از او راضی هستید - معلوم است که گفتن، تأثير عجیبي دارد. پدر و مادر‌ها هم توجّه کنند، به بچّه‌هایشان بگویند که ما از شما راضی هستیم، خدا این‌گونه می‌خواهد وقتي می‌خواستند لحد را بچینند، ایشان فرمودند: نچینید! مجدّد خود آقا پاي خود را برهنه کردند و به درون قبر رفتند تا تلقین بخوانند. ايشان مي‌فرمايند: اين بار وقتی گفتم «أفَهِمتَ»، دیدم لب‌هایش به خنده باز شد و دیگر از آن‌ بچّه شيطان‌ها هم خبری نبود. بعد لحد را چیدند. من هنوز داخل قبر را می‌دیدم، دیدم وجود مقدّس اسدالله‌الغالب، علی‌بن‌ابی‌طالب فرمودند: ملکان الهی! دیگر از این‌جا به بعد با من است ... 💢لذا او جواني خوب، متدّین و اهل نماز بود كه در آن زمان فسق و فجور، گناهي نکرده بود امّا فقط با یک حرف خود (تو كه بی‌سواد هستی) به پدرش اعلان كرد كه من فضل دارم، دل پدر را شکاند و تمام شد! شوخی نگیریم. والله! اين مسئله اين‌قدر حسّاس، ظریف و مهم است. 📚گزیده‌ای از کتاب دو گوهر بهشتی آیت الله قرهی ‌‌ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#لُقمَک 💠خودتُ گول نزن نمیشه پشت به خدا کرد و رو به خدا رفت. 💕طلب الجمع بين الدّنيا و الآخرة من خداع النّفس. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 #کلام_استاد #آیت‌الله_بهجت قدس‌سره: ✹ خدا می‌داند در دفتر امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف جزو چه کسانی هستیم؟! ✹ کسی که اعمال بندگان در هر هفته دو روز (روز دوشنبه و پنجشنبه) به او عرضه می‌شود. ✹ همین قدر می‌دانیم ↫ آن‌طوری که باید باشیم، نیستیم. 📚در محضر بهجت، ج۲ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#السلام_ایها_غریب #سلام_امام_زمانم صلي الله عليكِ يا مولاتنا يا فاطمة الزهرا فقط یک مادر میداند غمی هزار و دویست ساله با دل فرزندش چه میکند ... مادر_جان دعای مستجاب بخوانيد برای پایان غم های فرزندتان مهدی سلام الله علیه يا وجيهة عندالله إشفعي لنا عندالله به التماس_دعاي_فرج . سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... منتظر_چشم_به_راهیم_که_بیایید_اقا 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...🤲 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#حکمت 🔶️صبر،شکر و رضا 📌رابطه صبر و شکر در زندگی: 🔸راه رفتن با پای راست و چپ: انسان با دو پا حرکت می‌کند؛یک پا را تکیه گاه می کند و پای دیگر را جلو می برد.بعد بر آن پا تکیه می‌کند و پای قبلی را برمیدارد. 🔸️حرکت به سوی خدا هم دوپا لازم دارد. پای راست را پای صبر فرض کنید، ناراحت هستید و صبر میکنید؛ پای راستتان یعنی پای صبر جلو می‌آید و بعد از اینکه ناراحتی رفع شد با آن پایتان یعنی پای شکر جلو میروید.وقتی مدتی روی پاهایتان نشسته باشید و پاهایتان خسته شده باشد این پا و آن پا می کنید تا خستگی برطرف شود.روح انسان هم با صبر و شکر پا به پا میکند... #حائرے‌شیرازے🥀 #تمثیلات #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#صبحانه_انگیزشی 🔺مصمم و جدی باشید در تصمیم گیریها!!!! تصمیم بگیرید که تمام مسیر را تا نوک قله پیش بروید. اگربرای شروع قدمی برداشته اید و تا این زمان، تصمیمی از ذهن شما گذشته است، حال ذهن خود را برای پیمودن کل مسیر تا نوک قله آماده کنید، پس از آن است که ذهن شما به پرواز درخواهد آمد. زندگی شما مانند سایه‌ای است که از گوشه تاریک یک تپه سر بر می‌آورد تا لحظه‌ای که تصمیم بگیرید «می‌خواهم در کاری که می‌کنم بهترین باشم.» و ناگهان به سوی خورشید بالا می روید، و زندگی شما تا ابد متفاوت و فوق العاده می‌شود. 👈🏻پس به خدا توکل کنید و مصمم باشید و دیگر با بی خیالی روزگار نگذرانید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌿🌺همه مي خواهند الماس باشند، اما تعداد كمى حاضرند تراشیده شوند. تعالی همیشه درد دارد! هیچ الماسی بدون تحمل ضربه نمیتواند شکل به این زیبایی گرفته و ارزش واقعیش را پیدا کند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مورچه باش‌ ولی متفاوت، وقتی‌ که انگشتت را، در مسیر یک مورچه می‌گذاری منتظر نمی‌مونه تا انگشتت‌رو برداری بلکه مسیرش‌رو عوض‌می‌کنه هیچ‌وقت کنار دربی‌که بسته شده نایست. انگیزه‌ و تلاشت‌ رو "واسه ادامه" داشته باشی‌، عالیه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#انگیزشی 🔺موفقیت یعنی...!!! 👈🏻از شکستی به شکستی دیگر رفتن، بدون اینکه شور و اشتیاق خود را از دست بدهیم. 🔺پس از باختن نترسید و آنقدر تلاش کنید تا شکست از رو برود.🔺 هیچ رازی در مورد موفقیت وجود ندارد. موفقیت نتیجه ی برنامه ریزی ، کارسخت و یادگیری از شکست ها است. زندگی معاملست، باید یه چیزی بدی ،یه چیزی بدست بیاری... هیچ چیز با ارزشی مفت و مجانی بدست نمیاد.... موفقیت بها داره. پس نترس و با اقتدار ادامه بده رفیقم😉💪🏻 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کارگاه_خویشتن_داری ۱۷ 🌹خویشتن‌داری، محصولِ عشق است! ※ کسی که عاشق اهداف بالاتر نباشد: محال است سختی‌های خویشتن‌داری را به جان بخرد ... ✓ فقط عاشق است که می‌تواند، خویش را از هر مسیر انحرافی حفظ نموده، تا به مطلوبش دست پیدا کند! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#نکته 📖یه روایتی هست از پیامبر که فرمودن: زنی ، زنِ خوبه که وقتی ازدواج میکنه تو خونه نسبت به شوهرش ← #فروتنی → میکنه ولی نسبت به پدر و مادرش ← #مهربانی → میکنه و دیگه فروتنی مثل شوهرش نمیکنه !! ⛔️و میفرماید: "زنِ بد" زنی هست که نسبت به پدر و مادرش فروتنی میکنه ولی برای شوهرش قیافه میگیره... ✅💯💖 👌🏼خیلی دقیق فرموده پیامبر عزیز اسلام. هر چی مطالعه روانشناسی میکنی میبینی درسته. ⭕️بعضی از خانم ها میگن مرد ما اون مردِ مقتدری که بخوایم بهش تکیه بکنیم نیست!! خانم شما اینقدر زدی تو سرِ این مرد دیگه چیزی ازش باقی نمونده!!😒 ✅بعضی از خانم ها خودشون باید مردشونو #تربیت کنند. زنها طبیعتا دنبال مردی هستند که قابل اتکا باشه. خب این ویژگی رو خودت باید به مردِت بدی. چندبار به مردت گفتی سرور من،آقای من.؟!😊💖 🌹شوخی شوخی هم بگی خوبه ؛ هم بچه ها "مقام پدر" رو میفهمن، هم اون مرد خام میشه فکر میکنه برای خودش پادشاهی هست دیگه تو خونه دعوا راه نمیندازه ☺️👏😌 ♨️بعضی وقت ها آقایون دعوا راه میندازن، برای اینه که «غرورشون» لطمه خورده؛ پس غرورشو تامین کن #آروم میشه؛ مثلاً میتونی بگی: هر چی تو بگی سلطان من، سرور من ، آروم باش😊❤️ ➖حالا خانمها نسبت به آقایون چی؟ یوقت خانم ظرف ها رو میزنه بهم و عصبیه← این خانم میخواد نازش کشیده بشه. بهش بگو؛ محبوبِ من،الهه من، چی شده💕 ✅آقایون مواظبِ دلِ خانم ها باشید،نذارید دلشون بشکنه؛ البته نه اینکه آقایون اصلاً دل ندارن یا خانم ها اصلاً غرور ندارن ❌ 👈🏼اولویت آقا ←غرورشه→ 👈🏼اولویت خانم ←دلشه→ ⚠️نزنی غرورِ خانمتو خورد کنی بعد بگی حواسم به دلش هست یا دل آقا رو بشکنی بعد بگی غرورشو حفظ میکنم #همسرداری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane