#تنظیم_زمان زمان نامحدود است اما شما فرصت کمی دارید!!! آیا از وقت خود به بهترین شکل استفاده می‌کنید؟؟؟ 🔸عباراتی مثل : "زمان مثل برق و باد میگذرد ⚡️🌪، وقت اضافی زیادی دارم⏳ یا وقت سر خاراندن ندارم"🙆‍♂️ نشان می‌دهد که شما روی زمان کنترل ندارید... یا اینقدر وقت اضافی دارید که نمی دانید چطور سرتان را گرم کنید یا اینقدر وقت کم دارید که دوست داشتید شبانه روز ۲۸ ساعت بود. 🔸از سوی دیگر شما ممکنه افرادی را بشناسید که در طول روز کارهای مفید زیادی انجام می‌دهند و حسرت بر دل شما می‌گذارند که چطوری آنها می‌توانند از وقت خود به صورت بهینه استفاده کنند ولی من نمی توانم. 🔸خلاصه زمان یک موجود بی طرف است و برای همه یکسان می گذرد، عقربه های ساعت در یک روز مفید و پربازده، تندتر از یک روز کسالت بار نمی‌گذرد. 🔸تنظیم وقت نیز، نوعی خویشتنداری است به عبارتی برای اینکه بفهمیم چرا از وقت خود به بهترین نحو ممکن استفاده نمیکنم ابتدا باید نگاهی به خود و کارهایمان بیندازیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کارگاه_خویشتن_داری ۲۰ 📌 مؤثرترین و راهگشاترین خویشتن‌داری، کنترل ذهن، گوش، چشم، قلب و فکرمان از پرداختن به عیوب دیگران، جزئیّات زندگی آنان، و مسائل خصوصی شان است! ✘ آنان که در کنترل خویش، در این زمینه لنگ می‌زنند، از ادراکات معنوی، محروم می‌مانند. #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌱فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا {شرح/۶} 🔸دلت قرص باشه، 🔸آروم باش، ❣با هر سختی آسانی هست❣ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 #حدیث_زندگی ✍🏻 امام صادق علیه السلام : عجله و شتاب،مردم را نابود میکند، اگر مردم با تامل کارها را انجام میدادند، کسی هلاک نمیشد. 📚میزان الحکمه ✵ همیشه با کمی فکر بیشتر، نتیجه بهتر میشود. ↫ با عجله واکنش نشان ندهید ↫ با عجله قضاوت نکنید ↫ با عجله قهر نکنید ↫ با عجله جواب ندهید ↫ با عجله رانندگی نکنید ↫ با عجله نماز نخوانید ↫ با عجله ازدواج نکنید ✵ اول فکر، بعد اقدام #استاد_احمدی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#بهداشت_روان ١٠ #ازمنظرنهج‌البلاغه 💠 بزرگ نمایی مشکلات علامت ناسلامتی روان 🔆 «مَنْ عَظَّمَ صِغَارَ الْمَصَائِبِ ابْتَلَاهُ اللَّهُ بِكِبَارِهَا» 🔆 «كسى كه مصیبت‌هاى كوچك را بزرگ شمارد خدا او را به مصیبت‌هاى بزرگ مبتلا خواهد كرد» 📗 نهج البلاغه(فیض الاسلام)، حکمت٤٤٠ ✴ با توجه به فرمایش امیرالمؤمنین علیه‌السلام، اگر كسی گرفتاری‌های کوچک و قابل حل را بزرگ و غیرقابل حل نشان دهد؛ پروردگار او را تحت تربیت الهی قرار داده و مشکلات عظیم‌تری را پیش پای او قرار می‌دهد. ♦️ یکی از علامات عدم بهداشت روانی، آن است که فرد مصیبت‌ها و مشکلات را بزرگ و پیچیده نمایش دهد گویا ذره‌بینی روی مشکلات انداخته و آن‌ها را بزرگ نمایی می‌کند. این امر به تدریج سبب بروز بیماری‌های روانی همچون افسردگی خواهد شد. ✳ در بهداشت روان، فرد توانایی مقابله با مشکلات را دارد، زیرا قدرتی را که خدای سبحان به جهت رویارویی با مشکلات و سختی‌ها به او عطا کرده است؛ بزرگتر و بیشتر از مشکلات می‌داند. به بیان دیگر، فرد قدرت مدیریت مشكلات را دارد. ❓ راه حل چیست؟ ✅ توجه به مشکلات دیگران و مقایسه شرایط خود با شرایط آنان، سبب می‌شود که فرد مشکل و مصیبت خود را کوچک و قابل حل بداند و متوجه شود که امکان وجود شرایطی سخت‌تر از این نیز وجود داشت. 📚 « استاد بروجردی» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

علایم افسردگی چیست؟ 👇👇👇 برطبق انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند، علایم و نشانه‌های یکسانی ندارند. بعضی از علایم معمول و متداول افسردگی شامل: 1. مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری 2. خستگی و کاهش انرژی 3. احساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگی 4. بدون امید به آینده و بدبینی 5. بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد 6. بیقراری و نا‌آرامی 7. ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش، شامل رابطه زناشویی و … 8. از دست دادن لذت به زندگی 9. پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها 10. سردرد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی 11. کاهش میل ج 12. گریه کردن بدون هیچ دلیل خاصی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

در مان افسردگی در طب سنتی سید حسن ضیائی (روحانی ، پزشک عمومی و مسلط به طب سنتی واسلامی ) #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

با خدا صحبت کن آروم میشی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

فرصت‌ها مانند بیسکوییتی هستند که با چای خیسش می‌کنیم، کافیست کمی تعلل کنیم، از دست‌شان خواهیم داد... #انگیزشی #گامی_به_سوی_موفقیت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

یادت باشه جایی که تو دستت نمیرسه خدا شاخه رو میاره پایین... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#آموزنده 💟 سوآمی ویوکاناندن در یک روز، اگر شما با هیچ مشکلی مواجه نمی‌شوید، می توانید مطمئن باشید که در مسیر اشتباه حرکت می‌کنید. 💟 ویلیام شکسپیر سه جمله برای کسب موفقیت: الف) بیشتر از دیگران بدانید. ب) بیشتر از دیگران کار کنید. ج) کمتر انتظار داشته باشید. 💟 بونی بلر برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست. برنده شدن به معنی انجام کار، بهتر از دفعات قبل است. 💟 توماس ادیسون من نمی‌گویم که ١٠٠٠ شکست خورده‌ام. من می‌گویم فهمیده‌ام ١٠٠٠ راه وجود دارد که می‌تواند باعث شکست شود. 💟 لئو تولستوی هر کس به فکر تغییر جهان است. اما کمتر کسی به فکر تغییر خویش است. 💟 انشتین اگر کسی احساس کند که در زندگیش هیچ اشتباهی را نکرده است، به این معنی است که هیچ تلاشی در زندگی خود نکرده. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما 👈 فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات بد گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...🍃🍃🍃🍃 📚 کتاب چهار اثر #فلورانس_ﺍﺳﮑﺎﻭﻝ_ﺷﯿﻦ 👇👇🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

اگر برنامه ریزی شما به نتیجه نرسید، برنامه را تغییر دهید ، نه هدف را !!! بر خدا توکل کن و برو جلو تا به نتیجه مورد نظر برسی... #انگیزشی #موفقیت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

دوری از امواج منفی آدمها ۳ #دکترانوشه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 #کلام_استاد #آیت_الله_بهجت قدس‌سره ✸ استغفار را در مواردی چون: ↫ رفع آثار وضعی گناه، ↫ نفی خواطر، ↫ رفع کینه، ↫ ادای قرض، ↫ برطرف شدن مشکلات و گرفتاری‌های زندگی، ↫ تحمل مصائب زندگی، ↫ شفای بیماران، ↫ ایجاد علاقه بین زن و شوهر، ↫ از بین رفتن علاقه به لغویات، ↫ برطرف شدن مرگ‌های ناگهانی سفارش می‌کردند و می‌فرمودند: «استغفار هم رافع است هم دافع»؛ یعنی هم رفع کنندۀ مشکلات است و هم سبب می‌شود مشکلات پیش نیاید. 📚 بهجت الدعاء، ص ٣۵۴ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

تصویربالا نقشه ی صدهزار کهکشانی که در نزدیک کهکشان راه شیری وجود دارد نشان میدهد کهکشان ما ذره ای ناچیز از یک ابرخوشه ی کهکشانی عظیم به نام لانیکیا میباشد آن نقطه ی کوچک هم زمین است بشر ناچیز ترین ذره در عظمت کیهان است این تصویر را همیشه همراهتان داشته باشید و گاهی نگاهش کنید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 💌#بیان_معنوی 🛤مسیر زندگی ❇️مسیر زندگی راهی است به سوی آنچه ما خواسته‌ایم و به آن علاقه‌مندیم. ❣ما باعلاقه‌هایمان ، #هدف را تعیین می‌کنیم ولی خبر نداریم چه راه سخت و آسانی در انتظار ماست. گاهی اصلاً به مقصد نمی‌رسیم❌ ⚠️اهداف بی‌ارزش ، راهشان طولانی و بسیار سخت است اما اهداف‌ارزشمند،راه‌هموار ونزدیکی دارند💯 #حجت_الاسلام_پناهیان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

‹💛🌙› خیلی ها شروع میکنن اما تعداد کمی کار رو تموم میکنن . . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣چه_کسانی_به_خواسته_هایشان_میرسند؟ اگر چیزی را بخواهید و حس لیاقتش را در خودتان احساس نکنید محال است به خواسته تان برسید و اگر نعمتی به شما داده شده و نسبت به آن احساس عدم لیاقت کنید تردید نکنید که جهان آنرا از شما خواهد گرفت، بنابراین سعی کنید همواره خودتان را لایق بهترین همسر، بهترین درآمد، بهترین شغل و کسب و کار، بهترین روابط و بهترین زندگی بدانید زیرا خداوند شما را شایسته تمام نعمتهایش میداند و او مالک این جهان است و اوست که میبخشد بی انتها، اجابت میکند با عشق و به وجود تک تک بندگانش افتخار میکند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#بیان_معنوی 💌ازاینجا نیروبگیر❗️ ⚠️گاهی اوقات "عصبانیت" ماناشی ازگرسنگی است واگرخودراتغذیه کنیم آرام می شویم. 🌱گاهی اوقات "بی حالی" ماناشی از خستگی است واگرکمی استراحت کنیم ، سرحال می آییم. 🍀گاهی اوقات "ضعف های" ما ناشی از دوربودن از خداست↪️ اگر به قدرکافی به ذکروعبادت بپردازیم قوت می یابیم وامورمان اصلاح می شود #حجت_الاسلام_پناهیان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✴️✴️✴️✴️✴️ #اولویت_شناسی #جلسه_سوم انسان ها همه کمال طلبند✅ حالا تعبیر کمال طلبی یک تعبیر خیلی جذابی نیست ولی خیلی تکرار می‌شود به این دلیل که حقیقتش در وجود همه جاری هست، تعابیر دقیق تر، مردمی تر وجود دارد.🌷 💢انسان ها، همه چیز خواهند، انسان ها بهترین هارو برای خودشون میخوان بهترین لذت ها، بهترین موقعیت ها، انسان ها سیری ناپذیرند،💯 ❗️انسان ها بی نهایت طلبند، مگر اینکه انسان هارو اسیر کنیم و از حداقل اونها رو بازبداریم ‼️ اونوقت خب طبیعتا ممکن است که به همان حداقل اکتفا کنند و برای حداقل دست و پا بزنند✅ ولی انسان رها بشه هیچی جلودارش نیست♻️ قبول داری بهش فکر کن باور میکنی 🚷 این خیلی خوبه که انسان به تعبیر آخوندی کلمه 😉کمال طلب باشه، به تعابیر دیگری که خیلی مردم فهم تر باشه و ما در محاوراتمان استفاده می‌کنیم این باشد که انسان ها همه چی بخواهند 😕 اولین درس اخلاق (اگر چیزی به نام درس اخلاق بخوایم بگیم وجود دارد،) این است که انسان ها در همه چیز خواهی تربیت بشوند در بیشتر خواستن، در بالاترین لذت هارو خواستن، در این که انسان نخواد هیچ فرصتی هیچ موقعیتی را از دست بدهد نخواد هیچ لذتی را از دست بدهد 🤓🤨 در اول مسیر تربیت نباید انسان را از طمع ترساند باید او را طماع کرد 😐تعجب کردی؟ نباید اصلا او را از چیزی ترساند باید او را شجاع کرد اگر کسی از همه چیز خواهی دست بردارد دیگر از هویت انسانی خودش فاصله گرفته #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

چیکار داری این سوالو ازش میپرسی بگو ❤️من تورو دوست دارم❤️ فعلا چیزی بهش تکلیف نکن، تحمیل نکن، پادشاهه الان، خیلی حرف معنا داره نه در هفت سال اول باید این گستردگی رو در خودش تجربه کنه، ببینه، نترسونیش نلرزونیش محدودش نکنی، بلکه هر انسانی باید ابتدا این مرحله رو طی کند 👌👌👌 هر انسانی باید ابتدا همه چیز خواهی خودش رو در وجود خودش لمس کنه 👇🌸🌸 یکی از دلایلی که ما دنبال امام زمان روحی ارواحنا له الفدا هستیم، میگیم اون زمان یه چیز دیگست، اصلا زندگی کردن، آقا مثل پدر ملت، مثل پدر جامعه بشری یجوری میان تامین میکنن حیات انسان هارو و نیاز های اولیه ایشون، رو آدم ها از اسارت نیاز های اولیه خلاص میشن😍 دوستانِ من، خیییلی باید دقت کرد در دوز دستور العمل ها و موعظه های اخلاقی👉 من بخوام فارسی را پاس بدارم چی باید بگم 👇😎 مقداری ک برای هر دارویی تعیین میکنن(دوز) بگم که مقدار به اضافه زمان بندی اون جمع بندی ای که طرف برداشت میکنه خیلی مهمه 🤔👌 واقعا کم نیست درس های اخلاقی ای که آدم هارو خراب میکنه😒 یا بی دین و ضد دین میکنه یا بد بارشون میاره یه مرحله ای باید باشه که من به ایشون بگم بخواه کم نخواه طمع بورز حرص داشته باشد بی نهایت طلب باشد فرصت طلب باش خودخواه باش بله 👌😏😏 یه مرحله باید اینارو بهش بگم اصلا جایی برم این هارو بگم، میگن این حرفای غیر اخلاقی زدی😐😕 و بعضی آدم ها هم میبینن یه ذره اینطوری هستن زود خودشونو سانسور میکنن😞 و با این دینی که با این ادبیات باهاش رو به رو میشه مشکل پیدا میکنه 😔😔 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مثلا همین کلمه خودخواهی، خود خواه یا فرصت طلبی، این چیزایی که میگیم بده اصلا توی اسلام بد نیست، خود بینی، خود بینی نه که بد نیست بلکه آخر همه ی خوبی هاست، اصلا محدودیت هم نداره یک مقدار خودتو ببین😒 نه اتفاقا همش خودتو ببین😇 💢از دریچه این خود بینی هست که به اهل عالم احترام خواهی گذاشت بلکه اصلا فدای آنها خواهی شد چون به نفع توئه♻️ من چیکار کنم با این جهانی که بشر رو به بردگی کشیده و برای به بردگی کشیدن بشر، حتی دین رو استخدام کرده، درس اخلاق درست کرده، او را به قناعت وادار کرده⁉️ #اولویت_شناسی #جلسه_سوم تنها مسیر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane