❣شانس چیست؟ شانس همان کار مثبتی هست، که تو در طبیعت انجام دادی و طبیعت به تو، یک کار خوب یا یک انرژی ‌مثبت بدهکار است و باید به تو، یک سود بدهد یا یک انرژی مثبت برساند. ❣چند راه بازگشت انرژی: از نظر سنتی: تو نیکی میکن و در دجله انداز، که ایزد در بیابانت دهد باز از نظر قرآن: هر کس ذره‌ای بدی و خوبی کند به او بازمیگردد از نظر بودا: قانون 'کارما' یعنی هر چیزی کار ماست و به ما بر میگردد. از نظر متافیزیک: انرژی در طبیعت از بین نمیرود. وقتی انرژی‌ای رها میکنی حالتش عوض میشود و بر میگردد... 👤 دکتر الهی قمشه‌‌ای #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

سطح سوم عشق دعا است. سومین انرژی عشق جهان عبادت است. وقتی عبادت می ڪنید بگذارید عبادت تان امری درونی وخود به خودی باشد. چیزهایی را بگویید ڪه دوست دارید. با خدا مانند دوستی خردمند صحبت ڪنید اجازه دهید خداوند به درونتان بیاید.!!!! تو آماده پذیرش می شوی ومی گویی:"بیا" می گویی"منتظرت بودم و اڪنون خوشحالم ڪه بالاخره آمدی" همیشه خدا را با #شادی بسیار پذیرا باش. #اوشو #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

‌ همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

• هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش تو تموم بشه، زیادی گرونه!!! رهاش کن... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

و اگر بر تو ببندد همه ره ها و گذرها رهِ پنهان بنماید ،که کس آن راه نداند و هو الذی ینزل الغیث من بعد ما قنطوا و ینشر رحمته و هو الولی الحمید اوست که باران را فرو می فرستد، بعد از آنکه مردمان از بارش نومید می شوند و رحمت خود را می گستراند. اوست پروردگار ستوده. اوست که نام اعظمش «امید» است و بس❤️ شوری،28 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

‌ مطالعات نشان دهنده این است که تجربه استرس برای طولانی مدت می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف و فرد را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد ،از نمونه های کوچک مثل سرما خوردگی تا انفولانزا و کرونا . یکی از کار های توصیه شده برای کنترل استرس ورزش کردن است . ورزش تقریبا به هر شکلی می تواند به عنوان تسکین دهنده استرس عمل کند . فعال بودن می‌تواند تسکین دهنده های طبیعی (اندورفین) مارا تقویت کرده و ذهن مارا از نگرانی های روز مره منحرف کند همچنین می تواند روحیه مارا بهبود بخشد ،علائم مرتبط با اضطراب را کاهش دهد و خواب مارا که اغلب با استرس مختل شده تنظیم کند و از این طریق باعث کاهش استرس و احساس بهتری در ما شود بنا براین توصیه ما به شما این است در این روزها که زمان بیشتری در منزل هستید سعی کنید ورزش روزانه را در برنامه خود بگنجانید. ✅ورزش هایی که به کاهش سطح استرس کمک می کند : _یوگا با افزایش مقاومت و انعطاف پذیری شما تنش جسمی را تسکین می دهد همچنین با استفاده از تنفس عمیق باعث ایجاد واکنش آرامش بدن میشود. برای یوگا در منزل می‌توانید از اپلیکشن رایگان ‌Down dog استفاده کنید _ووشو فواید جسمی و روحی زیادی دارد ، با ایجاد احساس چابکی و شادی باعث کاهش استرس می شود . _پیلاتس با تمرکز برابر بر تقویت و افزایش ماهیچه ،یک هماهنگی جسمی را ایجاد می‌کند و ازین طریق به تعادل و آرامش بدن کمک می‌کند . _تای چی تای چی که برگرفته از هنر های رزمی چینی باستانی ست و غالبا مراقبه در حرکت خوانده می‌شود ، حرکت بدنی را به تنفس پیوند می زند و با تمرکز بر زمان حال، جذب ذهنی نگرانی های روزمره را از بین می برد . از دیگر مزایای آن می‌توان به تعادل بهتر ، خواب آرام‌تر و افزایش آمادگی قلبی عروقی اشاره کرد. برای انجام تای چی در منزل می‌توانید از ویدئو های آموزشی استفاده کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✍ عاشقی را باید از خدا آموخت! عزیزکرده‌هایش را به #میدانگاه ، می‌برد؛ تا دنیا را برای قیامِ آخر، آماده کند! #میدان‌داری خدا، ـ با فرق شکافته ـ پهلوی شکسته ـ خنجر بریده .... تا آخرالزمان ادامه خواهد داشت! تا روزی که زمین را "عبادی الصالحون" به ارث برند. 💥ماجرای #میدان و #خنجر ، ماجرای تکراریِ تاریخ است. #ليلة_القدر #ImamAli #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

برخی از ما مهربان نیستیم، مهرطلب هستیم. جلوی آدمها تعریفشان را می کنیم ولی پشت سرشان همه جور حرف می زنیم! وقتی به کسی می رسیم برای اینکه خودمان را خوب جلوه بدهیم همه چیز را تحمل می کنیم اما حاضر نمی شیم درد و رنجِ ایستادن پای حق خودمان و آنچه را که درست است بپذیریم! برای همین دروغ می گوییم، تعارف می کنیم، سازش می کنیم، پنهان می کنیم و غرق در فریب و تزویر و تظاهر و تعارف می شویم، تا به همه بگوییم خانمها اقایان من خوبم! انسانهای خوب هم دوست دارند و هم دشمن اگر دیدید شخصی همه با او خوبند به اوشک کنید او اصولا یا هیچ ایده ای ندارد و آدم پوچ و تو خالیست یا آدمی ترسو و بزدل است که از عیان کردن ایده خود یا مخالفت با دیگران می هراسد و یا منافقانه خود را به رنگ مخاطب خود درمی آورد و در ظاهر تاییدش میکند!! حضرت علی علیه السلام یک انسان کامل است اما با وجود تمام کمالات ، ایشان هم دوست دارد و هم دشمن !!! چون موضع مشخص دارد و همه را تایید نمیکند ✍سیمین حسینی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آدم‌ها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد... اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشته باشیم ، اگر قدرت تغییر کردن را داشته باشیم، اگر آدمِ ساختن باشیم ، از همین جای زندگیمان به بعد را هم مى توانیم بسازیم... امید ، تلاش و توکل سرمایه سازندگیست امشب همان موهبت تولد دوباره خداوند به بندگانش است فرصت را دریابیم ✍سیمین حسینی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

هجدهم شد قلب من حتی تڪانی هم نخورد چشم دارم بر شب قَدرَت ، علی جان رحمتی #شب_قدر #ماه_مبارك_رمضان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❇️الهى ماه مبارك  را حرام كردم كه نه قدر روزه را دانستم و نه قدر قدر را. ❇️ نه قرآن خواندم و نه سحر داشتم و نه سهر، در ليلة الجوائز جز شرمسارى چه مى برم. ❇️ خوشا بحال صائم كه  « له فرحتان حين يفطر و حين يلقى ربه».   بدا به حالم كه « لى حزنتان»، بار آلها آهم جهنم سوز است. ❇️ الهى واى بر آنكه در شب  قدر فرشته بر او فرود نيامده با ديو همدم و همنشين گردد. ❇️ الهى شكرت  كه مجاز را قنطره حقيقت  گردانيدى تا از ليلة القدر زمانى زمينى به ليلة القدر آسمانى رسيدم . ❇️ الهى شكرت كه در اين شب مبارك بليلة القدر رسيدم. « الهی نامه » « نگاشته علامه ذوالفنون حسن حسن‌زاده آملی » #سیر_انسانی #شب_قدر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 ۱۲ توصیه مهم مقام معظم رهبری برای استفاده بهتر از شبهای قدر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane