🔴👆🏻 گزارش پیگیری مشکلات معادن برای روستاهای بلاش اباد و بلوچخانه سبزوار و پاسخ معاون معادن سازمان صمت خراسان رضوی درباره معدن بلاش اباد و نداشتن پاسخ درباره معدن منگنز بلوچخانه /صدا و سیما 📮 @SabzevarFori

🔴 توصیه ها و تدابیر طب ایرانی در هنگام سرماخوردگی 👤دکتر میرموسوی مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار: 🔺مزاج فصل پاییز، سرد و خشك است. در واقع در این فصل، از حرارت هوا كاسته می‌شود و رطوبت هم مانند زمستان زیاد نیست. در این فصل، دمای هوا در طول شبانه روز بسیار متغیر است به طوریکه در ابتدا و انتهای روز هوا خنک و در وسط روز، هوا گرم می شود، بنابراین توجه به نوع پوشش و استفاده از لباس‌ گرم مناسب در ساعات خنک اهمیت دارد، لذا پوشاندن سر و پیشانی به‌ویژه در برابر باد و هنگام خواب در افراد مستعد به سینوزیت ضروری است. 🔺در فصل پاییز سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند. سرماخوردگی با علائمی همچون عطسه، سردرد و درجاتی از تب، بدن درد، گلودرد یا التهاب حلق و لوزه ها، قرمزی و خارش و ترشحات بینی و چشم ظاهر می شود. 🔺بسیاری از افراد به محض احساس ترشحات پشت حلق یا وجود خلط و ترشحات غلیظ و کدر در بینی، شروع به مصرف آنتی بیوتیک یا همان چرک خشک کن ها در اصطلاح عامیانه می کنند در حالیکه در بسیاری از موارد نیازی به این کار نیست و فقط در عفونت های باکتریال که همراه با تب باشند با تشخیص پزشک باید از آنتی بیوتیک ها استفاده کرد. 🔺سرماخوردگی های ویروسی با علایمی مانند ترشحات و گرفتگی بینی، سرفه، کسلی و بی حالی، کوفتگی و درد بدن، احساس سنگینی سر در ناحیه پیشانی و تب خفیف بروز می کنند، در صورت وجود ترشحات و خلط غلیظ نوشیدن دمنوش ها یا استفاده از بخور و استنشاق جوشانده آویشن، زوفا، پرسیاوشان، مرزنجوش و بابونه می تواند کمک کننده باشد. 🔺باید توجه داشت چنانچه به هنگام سرماخوردگی بویژه در اوایل آن، علایمی همچون ترشحات رقیق و شفاف بینی همراه با احساس سوزش در گلو، بینی و سوزش و قرمزی چشم همراه با تب وجود داشته باشد، استفاده از دمنوش های و بخورهای فوق (آویشن، زوفا و...) نه تنها توصیه نمی شود بلکه ممکن است باعث بدتر شدن علایم مذکور شوند. 🔺لذا در صورت وجود این علایم و سرفه های خشک، استفاده از خیسانده یا دمنوش سرد شده عناب، گل بنفشه، گل پنیرک، گل خطمی و نوشیدن عسلاب ولرم با لیموی تازه و آب لیمو شیرین و پرتقال و فرنی ها و نشاسته و بذرهای گیاهی لعاب دار مانند تخم به دانه، بارهنگ و بالنگو توصیه می شود. 🔺تاکید می گردد خانم های باردار باید در استفاده از دمنوش های گیاهی احتیاط کنند و دمنوش آویشن و پونه برای آنها ممکن است مخاطره آمیز باشد. 🔺به هنگام سرماخوردگی، خوردن سوپ کم گوشت دارای هویج و جعفری غذای مناسبی است و پرهیز از مصرف ترشیجات، سرخ کردنی ها و غذاهای خمیری مانند ماکارونی و ماست و بادمجان و خیار باید مد نظر قرار گیرد. 🔺در صورت وجود یبوست، باید حتما آن را با مصرف ملین هایی مانند روغن بادام خوراکی، روغن زیتون، و میوه هایی همچون انجیر و گلابی یا خیسانده انجیر خشک با آب و گلاب برطرف کرد. در صورت وجود کوفتگی و دردهای عضلانی، روغن مالی با روغن بنفشه، روغن زیتون و روغن بادام شیرین و بادکش انتخاب های مناسبی هستند. 🔺در انتها یادآور می شود انجام ورزش متعادل در برنامه روزانه در ساعات مناسب، داشتن تغذیه مناسب و متناسب با فصل و خواب کافی و پرهیز از پرخوری از مواردی است که در پیشگیری از بیماریها و سرماخوردگی ها بسیار نقش دارند. باید توجه داشت که در هنگام ابتلا به سرماخوردگی از انجام فعالیت های شدید اجتناب کرد و به بدن استراحت داد. #⃣ #بهداشت_و_درمان 📮 @SabzevarFori

🔴 رهبر انقلاب: رژیم در حادثه طوفان الاقصی ضربه فنی شد #⃣ #طوفان_الاقصی #⃣ #وعده_صادق۲ 📮 @SabzevarFori

🔴 فوتی‌ها مشروبات الکلی در مازندران به ۲۱ نفر رسید 👤مدیرکل پزشکی قانونی مازندران: 🔺۲۱ نفر بر اثر مصرف مشروبات الکلی جان خود را از دست دادند و اجساد آن‌ها جهت بررسی به پزشکی قانونی ارجاع شد. 🔺مشروبات الکلی استانداردی در کشور وجود ندارد و مشروبات الکلی پلمب شده نیز در اغلب موارد در کارگاه‌های زیرزمینی تهیه می‌شود./تسنیم #⃣ #مسمومیت_الکلی 📮 @SabzevarFori

🔴 سرکرده داعش در صلاح الدین عراق به هلاکت رسید 👤فرماندهی عملیات مشترک عراق: 🔺ابوعمر القرشی سرکرده باند تروریستی داعش در استان صلاح الدین عراق که خود را والی آنجا می‌خواند، به هلاکت رسید./تسنیم #⃣ #داعش #عراق 📮 @SabzevarFori

🔴 رگبار باران و رعد و برق برخی نقاط خراسان رضوی را فرا می‌گیرد 👤کارشناس مرکز پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی: 🔺هم اینک آسمان در اغلب مناطق استان آفتابی است اما از اواسط امشب در نیمه غربی و فردا، چهارشنبه در نیمه شرقی خراسان رضوی افزایش ابرناکی با احتمال رگبار پراکنده باران، رعد و برق و وزش باد شدید لحظه‌ای پیش‌بینی می‌شود. 🔺از روز شنبه هفته آینده نیز جوی به نسبت پایدار توام با آسمانی آفتابی در استان حاکم خواهد شد.در چند روز آینده تغییرات دمایی قابل ملاحظه‌ای در استان خراسان رضوی رخ نخواهد داد./خراسان آنلاین #⃣ #هواشناسی 📮 @SabzevarFori

🔴👆🏻 برخورد پلیس فتا با فروشندگان موادمخدر در فضای مجازی #⃣ #پلیس_فتا #مواد_مخدر 📮 @SabzevarFori

🔴 جنایتی به وزن 83 هزار تن 🔺از ابتدای 7 اکتبر، رژیم صهیونی چه مقدار مواد منفجره علیه مردم غزه استفاده کرده است؟ #⃣ #غزه 📮 @SabzevarFori

🔴 جشنواره غذای سنتی‌ در روستای مچ 🔺به مناسبت روز روستا و عشایر و به همت اداره منابع‌ طبیعی و بخشداری مرکزی و با همکاری شورای اسلامی، دهیار روستای مچ، هیأت بازیهای بومی محلی و هیئت همگانی شهرستان ششتمد ضمن افتتاح اولین خانه همیار طبیعت روستایی با حضور خانم ملایی نماینده منابع طبیعی استان و جمعی از مسئولین شهرستان در پرجمعیت ترین روستای شهرستان، جشنواره غذای سنتی و محلی، نمایشگاه صنایع دستی، بازی های محلی همراه با موسیقی سنتی برگزار گردید./آوای فرید #⃣ #جشنواره_غذا 📮 @SabzevarFori

🔴👆🏻 اظهارات بهروز محبی‌ نجم آبادی نماینده دیار سربداران در برنامه تلویزیونی صحن علنی شبکه خراسان رضوی 🔺ارائه گزارش عملکرد ماه های اخیر 🔺بخش سوم 🔺۱۲ مهرماه ۱۴۰۳ #⃣ #محبی 📮 @SabzevarFori

🔴👆🏻 ایرانگرد رامسری حامی محیط زیست در سبزوار /صدا و سیما 👤خبرنگار: محمود درقدمی #⃣ #محیط_زیست 📮 @SabzevarFori