#موفقیت #آرامش #سبک_زندگی #آیت_الله_بهاء_الدینی 🆔 @sadeghiyan_hamid

#اعلام_مراسم #شهادت_امام_صادق_علیه‌السلام 🆔 @sadeghiyan_hamid

#عکس_نوشته #دکتر_حمید_صاقیان 🆔 @sadeghiyan_hamid

#موفقیت 😇معجزه کلمات😇 انسان با یک کلمه سقوط میکند و با یک کلمه به معراج میرود: 🔸کلمه میتواند تو را مشتاق کند مثل "دوستت دارم" تو را ویران کند مثل "از تو بیزارم" تو را تلخ کند مثل "خسته ام" تو را سبز کند مثل "خوشحالم" تو را زیبا کند مثل: "سپاسگزارم" تو را سست کند مثل. "نمیتوانم" تو را پیش ببرد مثل: "ایمان دارم" تو را خاموش کند مثل: "شانس ندارم" کلمه میتواند تو را آغاز کند مثل: از همین لحظه شروع میکنم، ازهمین نقطه تغییر میکنم، ازهمین دم یک طرح نو میزنم، 🔻می توانم.. 🔻می خواهم.. 🔻میشود... 👇👇👇👇👇👇 @sadeghiyan_hamid

#موفقیت #سبک_زندگی 🔸داستان جالبي وجود دارد درباره ی مردي که به سرعت و چهار نعل با اسبش مي تاخت. اين طور به نظر مي رسيد که جاي بسيار مهمي مي رفت. 🔹مردي که کنار جاده ايستاده بود، فرياد زد: کجا مي روي؟ مرد اسب سوار جواب داد: نمي دانم، از اسب بپرس❗️ 😞اين داستان زندگي خيلي از مردم است. آن ها سوار بر اسب عادت هايشان مي تازند، بدون اين که بدانند کجا مي روند. ⏱وقت آن رسيده است که کنترل افسار را به دست بگيريد و زندگي تان را در مسير رسيدن به جايي قرار دهيد که واقعاً مي خواهيد به آنجا برسيد. 📚 کتاب اثر مرکب _ دارن هاردي 👇👇👇👇👇👇 @sadeghiyan_hamid

#موفقیت 🔸من آموخته ام : ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است... 🔸من آموخته ام : تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند... 🔸من آموخته ام : افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند... 🔸من آموخته ام : نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می برد... 🔸من آموخته ام : بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد... 🔸من آموخته ام : اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم... 🔸من آموخته ام : اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند... 🔸من آموخته ام : وقتی مثبت فکر می کنم ، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم... 🌸و سرانجام اینکه من آموخته ام : «با خدا همه چیز ممکن است...»🌸 👇👇👇👇👇👇 @sadeghiyan_hamid

#کلام_وحی #درس_زندگی 》خطر در یک قدمی《 وَ ما اُبَرِّئُ نَفسی ، اِنَّ النَّفسَ لَاَمّارة بِالسّوء ، اِلاّ ما رَحِمَ رَبّی 📌و (من هرگز) تبرئه نمیکنم خودم را ، به راستی ، نفس بسیار فرمان می دهد به بدی ها ، مگر آنچه رحم کند پروردگارم. 📖سوره یوسف ، آیه ۵۳ ┏━━━━━━━━━━┓ 🆔 @sadeghiyan_hamid ┗━━━━━━━━━━┛

#حدیث_روزانه #درس_زندگی 📜قال الامام الرضا علیه السلام: مَن حاسَبَ نَفسَهُ رَبَحَ وَ مَن غَفَلَ عَنها خَسِرَ 📌هر که از نفس خویش حساب کشد سود می برد و هر که غفلت ورزد زیان می بیند. 📚 بحار الانوار - ج ۷۵ - ص ۳۵۲ ⚜🌹⚜🌹⚜🌹⚜ دلبسته به سود این مشاغل نشوید پایبند به این خرده مسائل نشوید از حاصل نفس خود حسابی بکشید از سود و زیان خویش، غافل نشوید ⚜🌹⚜🌹⚜🌹⚜ ┏━━━━━━━━━━┓ 🆔 @sadeghiyan_hamid ┗━━━━━━━━━━┛

#خانواده_موفق #زنانه #مردانه 😇قانون همدلی😇 🔸‌ چگونه با همسر همدلی کنیم؟ 👌1- شنونده خوب بودن به همسرتان اجازه دهید تا احساسات خودش را به راحتی بیان کند. درواقع اصل مهم همدلی، شنونده خوب بودن است. به سخنانش کاملا گوش دهید و به گونه ای برخورد کنید که بداند سعی می کنید مانند او به مشکل نگاه کنید. 👌2- بیان احساس هنگام برزو مشکل سعی کنید شما نیز احساساتتان را با همسرتان در میان بگذارید. 👌3- خودآگاهی و خودشناسی بیشتر چون همدلی بر پایه خودآگاهی و خودشناسی است، هر چه بیشتر نسبت به احساس های خودتان آگاهی داشته باشید بهتر می توانید احساس های همسرتان را درک کنید ‌ 👌4- استفاده از تجربه های قبلی تجارب مشابه گذشته کمک می کند تا موقعیت و احساس های طرف مقابل را بهتر درک کنید. با یادآوری تجارت مشابهی که داشته اید، در درک احساسات همدلانه همسر موفق تر عمل خواهید کرد. 👌5- صادق بودن تظاهر به همدلی نکنید و به احساسات همسرتان لطمه نزنید. نقش بازی کردن یا استفاده ابزاری برای رسیدن به هدف های خود از رفتار همدلانه، موجب دلسردی و بی اعتمادی می شود. 👌6- قرار دادن خودتان به جای او در ارتباط با همسر، قبل از اقدام به هر عملی، لحظه ای هم که شده خود را به جای او قرار دهید. هر چه قدر حس همدلی را در خود تقویت کنید، همان قدر سنگ صبور همسر خود خواهید بود. 👌7- پرهیز از قضاوت دستور دادن، قضاوت کردن، نصیحت کردن و سرزنش، نشان دهنده وضعیت بالاتر و اندیشه فراتر شما نسبت به همسرتان است که احساس همدلی را از بین می برد، با این رفتارها این حس را القا می کنید که از او بالاتر هستید، پس از آن پرهیز کنید. 👌8- راه حل ندادن سعی کنید در همدلی کردن راه حل ارایه ندهید چون طرف مقابل دلش می خواهد فقط ناراحتی خود را با کسی در میان بگذارد و از جانب او درک شود و فقط زمانی که خودش از شما تقاضای کمک کرد می توانید نظر خود را بگویید. 👌9- دلسوزی نکردن در همدلی برای طرف مقابل دلسوزی یا ترحم نکنید. برای مثال نگویید «وای بیچاره، تو چه قدر مصیبت کشیدی...» 👌10- بزرگ جلوه ندادن مشکل مشکل همسر را بیش از حد جلوه ندهید و برای مثال نگویید «عجب مکافات بزرگی! با وجود این چه می خواهی بکنی؟» 👌11- کوچک جلوه ندادن مشکل مشکل همسر را کوچک و بی ارزش ندانید. برای مثال نگویید «ای بابا خجالت بکش، این که مشکلی نیست و... پس اگر جای من بودی چه کار می کردی؟ #به_همین_سادگی_زندگی_شیرین_میشود 👇👇👇👇👇👇 @sadeghiyan_hamid

#خانواده_موفق 😡 با بد دهنی همسرم چه کنم؟ هیچ واکنشی بدون علت انجام نمی‌شود. بددهنی نیز واکنشی از سر خشم است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد بنابراین به علت بددهنی توجه کنید؛ ببینید چه اتفاقی افتاده که همسرتان به این کار روی آورده است. علت‌یابی در هر مشکلی، کلید حل آن است. یکی از مهم‌ترین علل اصلی بددهنی کردن، ناکامی در تامین نیازهاست. فرد زمانی که نیازهایش از جمله نیاز به محبت، توجه یا احترام برآورده نشود، احساس ناکامی می‌کند و این ناکامی زمینه‌ساز بروز پرخاشگری می‌شود. سعی کنید در تامین نیازهای عاطفی و جنسی هم بکوشید. گاهی نیز این رفتار ریشه در رشد و نوع تربیت خانوادگی فرد دارد. شاید همسر شما در خانواده‌ای پرورش یافته که بددهنی در آن خانه رایج بوده پس دور از ذهن نیست که او هم تحت تاثیر آن فضا رفتار کند. ✅ ۵ راهکار برای پیشگیری همیشه می‌گوییم پیشگیری بهتر از درمان است؛ پس سعی کنید از ایجاد شرایطی که منجر به بحث لفظی و اتفاقات بعدی می‌شود، پیشگیری کنید. این ۵ تکنیک به شما کمک می‌کند؛ ۱ . موقعیت را تشخیص دهید: بهتر است اگر قصد دارید مشکل یا مساله‌ای را با همسر خود در میان بگذارید در فضای آرام و صمیمی این کار را انجام دهید. هنگام صحبت وقتی احساس می‌کنید همسرتان عصبانی، خسته و بی‌حوصله است و با ادامه بحث، امکان دارد پرخاشگری اتفاق بیفتد، صحبت‌تان را به فرصت دیگری موکول کنید. ۲ . از همسرتان تعریف کنید: به رفتارهای درست همسرتان هر چند ناچیز و اندک باشد توجه کنید و احساس خوب خود را در مورد رفتارهایش بیان کنید. وقتی مهربان هست بهش بگید که این رفتارت رو خیلی میپسندم . ۳ . مراقب کلام خود باشید: تحقیر،" توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید. دقت کنید اگر صدای‌تان بلندتر از همسرتان باشد یا به تندی و با پرخاشگری با وی صحبت می‌کنید، کمی مکث کنید تا آرام شوید. دشنام و ناسزا بحث را به مشاجره تبدیل می‌کند. ۴ . خود را آرام کنید: تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، شست‌وشوی دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده‌روی در کاهش خشم و عصبانیت موثر است. شاید بگویید این کارها را همسرم باید انجام دهد نه من؛ اما شما با انجام این رفتارها به طور غیر مستقیم به او می‌فهمانید که چگونه خشمش را مدیریت کند. ۵ . مثبت باشید: صبور باشید و با اخلاق خوب خودتان سعی کنید تاثیر مثبتی روی شریک زندگی خود داشته باشید. ✅ ۵ راه‌حل اما به هر حال ممکن است چنین اتفاقی بیفتد؛ رفتار درست در این شرایط چیست و چطور می‌توان جلوی بددهنی همسر را گرفت؟ این ۵ نکته می‌تواند به شما کمک کند؛ ۱ . آتش را تندتر نکنید: این را بدانید که وقتی فردی مثل «دیگ زودپز» جوش می‌آورد و سوت می‌زند (بددهنی می‌کند) بهتر است فقط شعله را کاهش دهید؛ گاهی با سکوت، گاهی همدلی و یا حتی عذرخواهی؛ نه اینکه در صدد دفاع از خود برآیید، بحث را ادامه دهید و مدام ایراد بگیرید. ۲ . به خودتان مسلط باشید: بسیاری از جر و بحث‌ها به دلیل تسلط نداشتن شما و همسرتان بر هیجانات خود به وجود می‌آید. گاهی اوقات زوجین با واکنش نامناسب از جمله بی‌اعتنایی و بی‌توجهی، پرخاشگری یا خشونت ناخواسته به رفتارهای اشتباه یکدیگر دامن می‌زنند. ۳ . حرمت‌ها را نگه دارید: هرگز مقابله به مثل نکنید و به بددهنی های وی پاسخ ندهید، جواب «های»، «هوی» نیست! این کار ممکن است موجب تشدید رفتار همسرتان شود و شرایط را از آنچه هست، بدتر کند. نباید اجازه دهید حرمت میان شما شکسته شود. 4 . حرف بزنید: زمانی که همسرتان در وضعیت روحی مناسبی قرار دارد، درباره تاثیرات منفی بددهنی بر احساس و رفتار شما و زندگی مشترک‌تان صحبت کنید. به او بگویید خیلی دوستش دارید ولی احساس می‌کنید این حرف‌ها و بددهنی‌ها می‌تواند میان شما فاصله بیندازد. این نکته را یادآوری کنید که اگر شما به یکدیگر احترام نگذارید، چطور انتظار دارید فرزندتان در آینده به شما احترام بگذارد؟! هر دوی شما دربرابر تربیت کودک‌تان مسول هستید و به خاطر جایگاهی که به عنوان والدین دارید باید مراقب رفتار خود باشید چون الگوی فرزندتان هستید. ۵ . موقعیت را ترک کنید: زمانی که فکر می‌کنید در صورت ادامه بحث دیگر نمیتوانید خشم خود را کنترل کنید، ادامه صحبت‌تان را به زمان دیگری موکول کنید، با این کار به خود و همسرتان فرصت می‌دهید تا از عصبانیت و خشم فاصله گرفته و رفتار مناسب‌تری داشته باشید. برای این منظور می‌توانید به همسر تان بگویید: «الان شرایط روحی مناسبی نداریم، ممکن است حرف‌هایی بزنیم که بعدا هر دو پشیمان شویم. بهتر است در شرایط بهتری با یکدیگر صحبت کنیم»، یا اینکه: "من الان عصبانی‌ام، بعدا در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد" 👇👇👇👇👇👇 @sadeghiyan_hamid

#تربیت_فرزند #هماهنگی_والدین 👩 اگر در تربیت بین والدین هماهنگی وجود نداشته باشد 👈مثلا مادر بگوید نمیتونی این کارو بکنی کودک به پدر پناه ببرد پدر بگوید اشکال نداره انجام بده، چند اتفاق می افتد 🔸1_اقتدار مادر از بین می رود و کودک دیگر به حرف مادر گوش نخواهد داد 🔸2_کودک باج گیر بار می آید 🔸3_کودک ارزش ها را یاد نخواهد گرفت، چون پدر یک چیز گفته مادر یک چیز دیگر 😇 در تربیت با هم همسو باشید. 🔅🔅🔅🔅🔅🔅 @sadeghiyan_hamid

💠کـارگـاه حـل تـعـارض زوجـیـن💠 🔹مدرس : |دکتر حمیدصادقیان| 🔹سر فصل ها: ✔️دلایل اختلاف زوجین ✔️شیوه های اشتباه برخورد با تعارض ✔️مدل های تعارض زوجین ✔️شیوه صحیح حل تعارض ✔️میز مذاکره 🔹زمان : یکشنبه ۹۷/۵/۲۸ - ساعت : ۱۶ الی ۲۰ 🔹مکان : مشهد - بلوار دانشجو - دانشجو ۸ - مرکز مشاوره مهرماندگار ☎️ثبت نام: ۳۸۶۷۳۷۲۷_۰۵۱ 🆔 @sadeghiyan_hamid