چند نکته برای داشتن انرژی مثبت - روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است. - خندیدن معقول در طول روز را فراموش نکنید. نرم افزارهایی است که برای شما هر روز مطالب و تصاویر خنده دار ارسال میکند. مثل دوربین مخفی های جالب. دیدن این مطالب در طول روز، خیلی به ذهن مثبت اندیش و روحیه شاد زیستن شما کمک می کند. - یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید. - همواره خرق عادت کنید!‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است. - کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید. - بیتی بود که میگفت: چو خواهی که نامت رود در جهان مکن نام نیک بزرگان نهان خُب! برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید. - برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید. - انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد. ‌@saeedpourandii

‍ خدای من : ای همدم و هم راز و همنشینم هر وقت در زندگیم غمی بر دلم نشست جز تو سنگ صبوری نداشته ام هر وقت دلم شکست و صدای شکستن دلم را با گوشم شنیدم این تو بودی که مرهم به دست آمدی و زخم های دلم را مداوا کردی لحظه هایی که شکست و نا امیدی بر من مستولی میشد این تو بودی که چراغ امید و زندگی را برایم دوباره روشن میکردی  تو تنها کسی هستی که حرفهای دلم را میشنوی و راز دار قلبم هستی مگر جز تو کسی هست که بتواند غم را از دل بندگانش بزداید ؟ و دل آنها را شاد کند؟ نه ...!هرگز...! یا کاشف کل مکروب: ای برطرف کننده ی غم ها یادت باشد که پشت و پناه ما فقط تویی ... دست گیر ما باش در همه لحظات عمرمان ❤ . . . @saeedpourandii

*پادکست قرار عاشقی* 🔸اسم فایل: *کمپین رمضان "شب بیست و چهارم"* 🔸هر شب اذن هم صحبتی با حضرت یار میگیریم دَرِ رحمت خدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشــــه روشن ... 🔸 *خدا جانم...* هر شب به سویت می آیم که یادم بماند اول و آخر تویی که می مانی 🔸شما هم هر شب آرامش این هم صحبتی را به عزیزانتان هدیه دهید. @saeedpourandii

❤️شب بيست و چهارم خدايا! چه خيال باطلى ست كه ذره اى تصور كنم تو مرا به حال خود رها كرده اى... تو كه از كودكى روزى رسان من بوده اى... در تمام زندگيم هر وقت از تو كمك خواستم با آغوش باز مرا پذيرفتى... تو كه بى واژه مرا ميشنوى و دعاهايم را مستجاب ميكنى... تو كه در قلبم هستى و تمام وجودم را از حضور زيبايت لبريز ساخته اى... . . . @saeedpourandii

🔶موضوع فایل بالا👆: مشکلات رفتنی هستند ✅عروسکی که در پنج سالگی خراب شد، کلی غصه اش را خوردی  ده سالگی دیگر اصلا اهمیت نداشت. ✅نمره امتحانی که تو دبیرستان کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک ریختیم، روزگارمان را تلخ کرد در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی نداشت و کلا فراموش شده. ✅آدمی که در سال اول دانشگاه آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم، بعدا فهمیدیم ارزشش را نداشته و دنیای خودمان را ویران کردیم. ✅تو سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحتمان هم نمیکند. ✅چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک کاغذ پاره بیشتر نیست فراموش شده. ✅پس یقین داشته باش که مشکل امروزت، اینقدرها هم که فکر میکنی بزرگ نیست این یکی هم حل می شود میگذرد و تمام میشود. @saeedpourandii

. 💥شمــــا بـــا افکــــــــار و احســاساتتـان زندگـــــــی خـــــود را رقــــــم می‌زنیـــــد. هر چه بیاندیشید و احساس کنید، تمام آنچه برایتان رخ می‌دهد و در زندگی تجربه می‌کنید را رقم می‌زند. ✨👌 👈اگر فکر و احساس می‌کنید: <<<امروز، روزی سخت و پرتنش پیش رو دارم >>> آن‌وقت تمام افراد، شرایط، و وقایعی که روزتان را سخت و پرتنش خواهند ساخت سوی خود جذب می‌کنید. 👈اگر فکر و احساس کنید: <<<زندگی برایم خوب و خوشایند است.>>> قانون جذب تمام افراد، شرایط، و وقایعی را سوی شما جذب می‌کند که واقعا زندگی‌تان را خوشایند کنند.✨👌☺️ . @saeedpourandii

الهي... ای قاضی الحاجات ای برآورده کننده نیازها و خواسته های ما چقدر خوب است که پُشتمان به تو گرم است ... چقدر خوب است که تو نیازهای ما را برآورده میکنی قبل از اینکه از تو درخواست کنیم گاهی اوقات گمان میکنیم که تو فقط آرزوها و خواسته هایی که ازت طلب میکنیم را برآورده میکنی اما چنین نیست... معبودم : من خوب میدانم که تو همه نیازهای مرا بدون آنکه بگویمت برایم مهیا میکنی نیاز نفس کشیدن نیاز ضربان قلبم نیاز جاری شدن  خون در رگ هایم ... و...... یا قاضی الحاجات : دستان ما فقط به سوی تو بلند است و هیچگاه آنها را غیر از سمت تو به سمت دیگری دراز نخواهیم کرد دستان ما را پر از اجابت آرزوهایمان کن آمین یا رب العالمین.... . . @saeedpourandii

*پادکست قرار عاشقی* 🔸اسم فایل: *کمپین رمضان "شب بیست و پنجم"* 🔸هر شب اذن هم صحبتی با حضرت یار میگیریم دَرِ رحمت خدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشــــه روشن ... 🔸 *خدا جانم...* هر شب به سویت می آیم که یادم بماند اول و آخر تویی که می مانی 🔸شما هم هر شب آرامش این هم صحبتی را به عزیزانتان هدیه دهید. @saeedpourandii

❤️شب بيست و پنجم خداى خوبم! وقتى تمام روزهاى زندگيم را خوب ورق ميزنم فقط ردپاى تو را ميبينم كه تنها تو با من بسيار مهربان بودى... تنها تو نگهدار و پشتيبان من بوده و هستى... تو چنان با مهر مرا نظاره ميكنى كه گويى من تنها بنده ات هستم، صفت مهربانترين مهربانان عالم فقط شايسته توست خداى مهربانم! هر زمان كه تو را صدا بزنم چنان عاشقانه پذيرايم ميشوى كه هيچ عاشقى معشوقه اش را اينگونه نمى نگرد، تو براى من يگانه محبوب و معشوقى... . . . @saeedpourandii

🔶موضوع فایل بالا👆: مشکلات را بازگو نکنیم ✅بازگو کردن مشکلات وزن آن ها را زیاد می کند. ✅وقتی سفره ی دلتان جلوی کسی باز می شود، آن هم سفره دل خودش را باز می کند و این یعنی تمام زمانی که می توانستید با دوست خودتان شاد باشید صرف یادآوری مشکلات و سختی هایتان می شود. @saeedpourandii

❣هرگز نگو چطور و‌ چگونه ؟ ▫️ آنگاه که از جهان هستی چیزی درخواست می کنید جهان دست به کار میشود تا خواسته شما را اجابت کند. ▫️ اما گاهی ما به خواسته مان نمی رسیم و این بابت افکار منفی است که فرکانسی جدید و خلاف چیزی که قبلا ارسال کردیم دارد، ما با عشق به خودروی مورد علاقه مان ، به خانه رویاهایمان، به یک زوج خوشبخت ، به پول زیاد می نگریم . ▫️ و با لبخند از کائنات خواسته مان را درخواست می کنیم و این احساس عشق به چیزی که می خواهیم کار خودش را بلد است و به صورت ارتعاشاتی قدرتمند به جهان اعلام میشود. ▫️ و اما، مشکل از جایی شروع میشود که بعد از آن ذهن می رود سمت " چگونه"و این چگونه ها سم درخواست شما به کائنات است زیرا با جستجو برای جواب آنها در نهایت به ناامیدی می رسید... @saeedpourandii

یا من اسمه دَوا و ذِکروه شِفا خدای خوبم سلام... باز هم منم ... همان بنده ات که همیشه دلش پر میکشد برای با تو بودن ... همان بنده ات که به هر بهانه خودش را  می رساند به درگاهت ... همان بنده که گاهی با نِق نِق به سویت می آید و گاهی با زبان سپاسگزاری تو را می خواند ... همان بنده ات که همیشه با ظرف خالی می آید و با یک بغل پر از اجابت بدرقه اش میکنی ... باز هم آمده ام  ... آمده ام که بخوانمت... آمده ام که دوباره سرود عشق بخوانم ... این بار با چه نامی بخوانمت؟ همه نام های قشنگت بوی ناب عشق و مهربانی و آرامش می دهد... برای اینبار میخواهم که هوالشافی بخوانمت کسی که شفا میدهد تمام زخم های عمیق و ناعلاج دلم را... آرام جانم: ای شافی دل بیمارم ... ای مأمن آرامشم ... ای طبیب قلبم... آمده ام که دل بیمارم را علاجی کنی ... روحم را شفا بخشی و قلبم را جلا دهی ... من با یک مشت ادعا و یک کوه کوتاهی در انجام وظایف بندگیم در محضرت حاضر شده ام ... با چشمهای بسته ... با زبانی لگام گسیخته ... و قلبی که به غیر از تو پر شده ... با این حال اصرار به اجابت دعاهایم دارم ... معبود من ، شافی من، طبیب من: میدانم که روی دستت مانده ام اما من که به غیر از تو کسی را ندارم ... مرا شفا ببخش... و همه کسانی که چشم امید به بارگاه قدسی تو دارند را شفا ببخش... آمین یا رب العالمین . . . . @saeedpourandii

*پادکست قرار عاشقی* 🔸اسم فایل: *کمپین رمضان "شب بیست و ششم"* 🔸هر شب اذن هم صحبتی با حضرت یار میگیریم دَرِ رحمت خدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشــــه روشن ... 🔸 *خدا جانم...* هر شب به سویت می آیم که یادم بماند اول و آخر تویی که می مانی 🔸شما هم هر شب آرامش این هم صحبتی را به عزیزانتان هدیه دهید. @saeedpourandii

❤️شب بيست و ششم خداى خوب من! از زمانى كه حضور زيبا و آرام بخشت را در درونم حس كردم، گويى تازه متولد شدم... تولدى شيرين و لذت بخش با عطر حضور تو... با حس كردنت در رگهايم، نفس هايم و تك تك سلول هايم... تو در من همچون حسى بسيار دوست داشتنى و لذت بخش جارى هستى... تو با منى و من حضور زيبايت را عاشقانه سپاس ميگويم چون تنها درك حضور تو باشكوه ترين و نيكوترين احساس زندگى من است. . . . @saeedpourandii

پادکست انگیزشی : داشته ها و نداشته ها این فایل را گوش دهید و برای عزیزانتان ارسال کنید. @saeedpourandii

💖برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر به قولایی که به خودت میدی عمل کن: 🔘اگه تصمیم گرفتی ورزش کنی،پاشو و انجامش بده! 🟣اگه تصمیم گرفتی یه زبان جدید یاد بگیری، از همین الان واسش برنامه بریز! 🟡اگه تصمیم گرفتی فلان کار رو تا فلان روز انجام بدی، پشت گوش ننداز! 💓اعتماد به نفس از دل یه سبک زندگی خوب میاد. @saeedpourandii

پروردگارا: کمک کن در مسیر زندگیم هیچوقت کسی را قضاوت نکنم دلی که میشکند ارزان نیست ... خدای خوبم: یاریم کن صدای افکارم را خاموش کنم تا صدای تو را بشنوم ... نمیخواهم آنقدر غرق در قضاوت های نابجای خودم باشم و فراموش کنم که قاضی تویی ای حاکم مقتدر و مهربان آسمانها و زمین : مَسند قضاوت فقط خاص و برزانده وجود نازنین توست نگذار من از روی غفلت بر آن تکیه زنم ... جان جهانم: یادم بده که اگر  روزی کسی را به قضاوت نشستم  حتما در آینده نچندان دور به قضاوتم مینشینند ... یادم بده که بفهمم و بدانم قضاوت فقط برای قاضیِ عادلِ آسمان و زمین است ... . . @saeedpourandii

*پادکست قرار عاشقی* 🔸اسم فایل: *کمپین رمضان "شب بیست و هفتم"* 🔸هر شب اذن هم صحبتی با حضرت یار میگیریم دَرِ رحمت خدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشــــه روشن ... 🔸 *خدا جانم...* هر شب به سویت می آیم که یادم بماند اول و آخر تویی که می مانی 🔸شما هم هر شب آرامش این هم صحبتی را به عزیزانتان هدیه دهید. @saeedpourandii

❤️شب بيست و هفتم در گذر از زندگى با چالش هايى مواجه شدم، روزهايى كه خيلى سخت ميگذشت، انگار كه نميگذشت... زمان هايى كه حس ميكردم زير بار كوهى از مشكلات در حال له شدن هستم... ديگر توان مقابله با آن همه مشكل را نداشتم... اميدم را به همه بستم اما نااميد شدم... همه را صدا زدم ولى كسى فريادم را نشنيد... اما.. خدا جونم! از وقتى با قلبى شكسته و نااميد از همه كس رو به سويت آوردم و با تمام وجودم از تو كمك خواستم، چه زيبا! به من نشان دادى اميدم را كجا ببرم.. به من ثابت كردى تنها تو برايم كافى هستى... من بايد ياد ميگرفتم وكالت زندگيم را تنها به تو بسپارم... بعد از آن درهاى رحمت و بزرگيت يكى يكى به رويم باز شد و من را به ساحل امن و پر از آرامش زندگى رساند... خداى عزيزم! سپاسگزارت هستم كه مرا به اين باور زيبا رساندى كه تو برايم به شدت كافى هستى...🙏🙏🙏❤️❤️❤️ . @saeedpourandii

🔶موضوع فایل بالا👆: بازی ثروت و فراوانی این تمرین به شما کمک می کند تجسم تان را تقویت کنید. جزییات بیشتری در مورد خواسته ها، اهداف، و آرزوهای تان بدست بیاورید و ارتعاش پول و ثروت خود را بالا ببرید. به شرطی که این تمرین را ادامه بدهید و ناامید نشوید. بعد ازمدتی نتایجی که وارد زندگی تان می شود غیرقابل تصور است. @saeedpourandii

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ -از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم. -غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم. -فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم. -تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. -دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم. -انرژی‌مان را برای چیزهایی که نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم. -اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم. -بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم. @saeedpourandii

‍ خدایا : کیست که شیرینی محبت تو را چشیده باشد ولی فکر دوری از درگاهت کند؟ کیست عشق بی چون و چرای تو را لمس کرده باشد اما هوای دیگری کند؟ خدای من: تو برای همه ی دار و ندار من کافی هستی ... کافی که نه خیلی هم زیاد هستی خیلی خیلی زیااااد ... یا کافی:  وقتی میبینم که تو با همه جلال و جبروتت با همه عظمت کبریاییت به مخلوق خود میگویی "الیس الله بکاف عبده" آیا خدا برای بنده اش کافی نیست؟ دلم میخواهد از شرم آب شوم چه پشت گرمیی از این بالاتر که تو کفایت کننده همه امورات زندگی ام هستی؟ محبوب مهربان و بی همتایم : من فریااااااد میزنم فریاد میزنم که تو برای من و همه عالیمان کافی هستی ... و ما با وجود بودن تو در دو عالم غمی نداریم .... تو و عشق تو تاج افتخار بر سر همه ما هستی و تو را سپاس میگوییم که ما بندگان کمترین را لایق این عشق عظیم دانستی و در همه احوالات مهر و عشق و حمایت های خداوندگاریت را از ما دریغ نکردی و نخواهی کرد تو را سپاس ... سپاس ... سپاس... . . @saeedpourandii

*پادکست قرار عاشقی* 🔸اسم فایل: *کمپین رمضان "شب بیست و هشتم"* 🔸هر شب اذن هم صحبتی با حضرت یار میگیریم دَرِ رحمت خدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشــــه روشن ... 🔸 *خدا جانم...* هر شب به سویت می آیم که یادم بماند اول و آخر تویی که می مانی 🔸شما هم هر شب آرامش این هم صحبتی را به عزیزانتان هدیه دهید. @saeedpourandii

❤️شب بيست و هشتم خداى بى همتاى من! هر شب كه يكى از آيات زيباى قرآن را مى خوانم و خوب در آن تفكر ميكنم، بيشتر و بيشتر به اين باور قلبى ميرسم كه تو چقدر خوب و مهربانى...! و من چه زمان هايى از وجود پرمهرت غافل بودم. من با تمام وجودم ايمان دارم: تو برايم كافى هستى... تو حافظ و نگهبان منى... تو مهربانترين مهربانانى... تو با منى هر جا كه باشم... و امشب با اين آيه زيبا دلم قرص شد كه تو هيچ وقت به كسى اجازه نميدى كوچكترين آسيبى به من بزنه... آخه تو چقدر خوبى! چقدر عزيزى! مگر ميشود با وجود تو از مكر كسى بترسم و نگران باشم من تا تو را دارم غرق سعادتى شيرين و آرامبخشم... . . . @saeedpourandii

🔶موضوع فایل بالا👆: زندگی ما اومدیم ✅اگر صبح را عالی آغاز کنی روز خوبی خواهی داشت. ✅اگر صبح خود را با غم و درگیری آغاز کنی قطعا آن روز، روز خوبی نخواهد بود. ✅هر وقت که فکر می کنی هیچ نعمتی نداری در زندگی ات که به خاطر آن شکرگزاری کنی، کافیه دستت را بگذاری روی سینه سمت چپت صدای ضربان قلبت را بشنوی. @saeedpourandii