#درمان سرماخوردگی
🌱سرماخوردگی دو مرحله دارد
🌰مرحله ترشحات گرم
🌰مرحله ترشحات سرد
🌱در مرحله اول که ترشحات گرم است گلو عفونت می کند گاهی با تب همراه است و گاهی با لرز, ترشحات بینی رقیق است و سوزاننده , چشم و بینی بخاطر ترشحات سرخ می شود و سرفه خشک و گلودرد دارد
در این مرحله خوردن خوردنیهای سرد طبع توصیه شده است
جوشانده زرشک یا عناب
دمکرده شکر تیغال یا ختمی گل, بنفشه , پنیرک بسیار برای رفع عفونت و ترشحات گرم مفید است
آب هندوانه و آب هلو نیز برای کودکان که علاقه ای به خوردن جوشانده ندارند مفید است
🌱مرحله دوم سرماخوردگی ترشحات سرد است که در این مرحله خلط بینی و گلو غلیظ می شود و صدا به خوبی خارج نمی شود سر سنگین و بینی گرفتگی دارد
در این مرحله سعی کنید غذاهای گرم طبع بخورید
جوشانده آویشن یا زنجبیل جوشانده نعناع یا پونه بسیار برای درمان این مرحله بسیار مفید است چکاندن روغن نعناع در بینی بسیار موثر است
در مراحل سرماخوردگی قند و شکر نخورید
گوشت نخورید
باعث طولانی شدن سرماخوردگی می شود.
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
#تهران
آموزشگاه سفیران سلامتی برگزار می کند
دوره آموزشی اعمال یداوی در تهران
10_ 11_ 12 اسفند ماه
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن زیر در ارتباط باشید
09359437021
@safiran_admiin
May 11
همه حجامت رو باید بیاموزیم!✊
اگه تعداد زیادی زنبور یه کوچولو رو نیش زد😱 ⁉️
👈سریع حجامتش کنید.
اگه مار یا عقرب کسیرو زد😱⁉️
👈سریع حجامتش کنید😊
اگه مثلا آب یا هوا مسموم شد و تعداد زیادی دچار مسمومیت یا حتی شیمیایی شدن🤔⁉️
👈سریع همهرو حجامت کنید😊
اگه کسی دچار مسمومیت دارویی شد مثلا تعداد زیادی قرص خورده بود😒⁉️
👈سریع حجامتش کنید😊
اگه کسی گاز مسموم رو استنشاق کرد و دچار عارضه شد⁉️
👈سریع حجامتش کنید😊
و....
😭اگر کسی نزدیک سکته زدن بود، سریع حجامتش کنید! 😌
👌اگه کسی سکته زد، سریع حجامتش کنید! که احتمال دارد برگردد!😳
فقط کافیه با اصول حجامت آشنا باشید و حداقل یک دوره حجامت رو شرکت کرده باشید و البته کمی هم جرأت چاشنی شخصیت شما باشه...
تا بتونید بارها جان افراد را نجات دهید.
🌺🌺🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ولادت سراسر نور و عشق
حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام
حضرت امام زین العابدین علیه السلام
و حضرت اباالفضل العباس علیه السلام
مبارک باد🌷🌷
آموزشگاه سفیران سلامتی
عکس یادگاری پایان دوره نیمه خصوصی تزریقات و کمک های اولیه
با آرزوی موفقیت و سربلندی برای همه دوستان
#اسفند ماه 1401
خب بازم شب عیده😍
ماهم که خیلی دوس داریم بهتون عیدی بدیم😉
عیدی ولادت امام حسین علیه السلام
یه کتاب مفید و کاربردی در زمینه طب
😍😍😍👌
حالشو ببرید😜👇
ترجمه فارسی کليات قانون ابن سينا.pdf
30.53M
ترجمه ای زیبا و روان از کتاب شریف قانون فی الطب
چاپ سنگی قرن ۱۰
مترجم: فخرالدین شیرازی
#کتابخانه_آموزشگاه
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
نشر کتاب بدون ذکر منبع مجاز نیست.
کانال سفیران سلامتی
ترجمه ای زیبا و روان از کتاب شریف قانون فی الطب چاپ سنگی قرن ۱۰ مترجم: فخرالدین شیرازی #کتابخانه_آ
در ماه مبارک شعبان شب هر ولادت ما یه سری کتب pdf رایگان در کانال قرار میدیم
اینها همگی ارزشمند هستند بطوری که برای هر کدوم باید کلی هزینه کنید.
پس استفاده کنید و برای دوستانتون هم ارسال کنید
❤️دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
❄️چشمها:
دلیل وجود ابروها این است که از ریخته شدن عرق به داخل چشمها جلو گیری کند. دیابت اولین علت نابینایی در آمریکا است. انسان در هرسال بیش از ۶ ملیون بار پلک میزند.
❄️موها:
یک مرد معمولی حدود ۵ ماه از عمر خود را صرف اصلاح موهای صورت میکند. مو دومین بافت در بدن است که سریعترین رشد را دارد. مغز استخوان رتبهی اول را دارد. موها وناخنها از یک ماده تشکیل شده اند.
❄️مغز:
حدود ۲۰ درصد از اکسیژنی که تنفس میکنیم به مغز میرود. شما نمیتوانید خودتان را قلقلک بدهید. چون مغز میداند که میخواهید به بدن خود دست بزنید بنابراین بر خلاف وقتی که چیز دیگری به بدن شما برخورد میکند عکس العمل نشان میدهد.
❄️بدن:
روزانه حدود ۱۰ میلیارد سلول پوستی بدن انسان میمیرند. هر انسان روزانه بین ۱ تا ۳ پیمانه بزاق ترشح میکند. بدن یک انسان بالغ روزانه به حدود ۴۰ کیلو گرم اکسیژن نیاز دارد.
❄️قلب:
فشاری که قلب انسان تولید میکند میتواند خون را تا بیش از ۱۰ متر بپاشد. قلب انسان به طور میانگین حدود ۳۵ ملیون بار در سال میتپد. بنابر این قلب یک انسان عادی روزانه صد هزار بار میتپد.
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
کانال سفیران سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🍃
🍃
✅حجامت برای چه کسانی ضرر دارد⁉️
🎥حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
🔴 کانال سفیران سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
🌺تدابير #پسردار شدن
🌀 از عواملي كه در تعيين جنسيت دخالت دارد
👈اگر زوجين در روز #غسل جماع كنند احتمال پسر شدن بالاتر است و اگر در روز دوم جماع كنند دختر و روز سوم پسر و روز چهارم دختر و روز پنجم پسر تا دوازده روز در روزهاي فرد احتمال تشكيل جنس مذكر بيشتر ميباشد.
👈 #نزديكي در روز غسل تا هشتمين روز پسر ميشود.
👈مدتي #جماع را ترك كنند ولی به طور کلی نباید از جماع دوری نمایند چون در آن صورت مني فاسد ميشود.
👈مرد هنگام #اراده نزديكي به سمت راست زن برود و زن مايل به پهلوي راست باشد كه نزول مني به جانب راست رحم صورت گيرد.
👈هنگام #نزديكي زن مايل به پهلوي راست باشد كه نزول مني به جانب راست رحم رود.
👈پيش از #جماع نشاط و خوشدلي كنند.
👈 #مرد خود را نگه دارد تا شهوت صادق در او پديد آيد و پيش از آنكه آب او بسوزد نزديكي نمايد.
👈پس از #جماع مرد جدا نشود تا حركت فم رحم ساكن گردد، زن باسن را بلند كند كه پشت در شيب افتد و هنگام انزال زن را به خود كشيده مدتي نگاه دارد و بعد دور شود و زن رانها را بر هم نهاده ساعتي بخوابد.
👈در فصل #بهار مناسب مزاج روح است مقوي قوا باعث برخاستن و تقويت و برانگیخته شدن است و باعث حمل حيوانات ميگردد. تمايل طبيعت به تشكيل جنين مذكر بيشتر است.
👈در #زمستان به دليل غلبه #سردی بر بدن و کاهش حركات تحلیل برنده وایجادکننده حرارت و يبوست توليد امراض بلغميه بيشتر بوده پس احتمال 🔸دختر شدن افزايش مييابد.
💠ادامه دارد.....
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
آموزشگاه سفیران سلامتی
سینوزیت:
به التهاب سینوس های اطراف بینی و تجمع خلط بلغم (انواع بلغم)گفته میشود.
علایم :
گرفتگی بینی با ترشح مایعات سبز متمایل به زرد، احساس فشار در داخل سر، سردرد که هنگام صبح یا خم شدن به جلو شدیدتر است، گاهی اوقات سرفه یا اختلال در خواب، درد گونه ها، انسداد کامل مجرای سینوس.خلط پشت حلق و...
پرهیزات🔇:👈غذاهای طبع سردمانندسرکه ترشی,چای، سیب زمینی و...هوای سرد,باد سرد,حمام سرد ,آب سرد,بستنی،
آب باغذایاسریعاپس ازغذاممنوعاست،همچنین تادوساعت پس ازصرف غذابالاخص غذاهای آبکی،خواب ممنوع میباشد.
👈درمان گیاهی :
۱-جوشانده اسطوخودوس صبح وشب مصرف شود.
۲- گرد فلفل وآویشن ترکیب شودو نزدیک بینیببرید تا سبب عطسه شما شود.
۳- باجوشانده بابونه بخور دهید.
۵-روغن زیتون را شبها در گوش بچکانید.
۶_روغن سیاهدانه را هرشب دوقطره در هرسوراخ بینی در بینی بچکانید(سوزش آن طبیعی وتحمل این سوزش لازم است)ازهمین روغن صبحهاسه3️⃣ تاچهار4️⃣قطره روی پیشانی بریزید و بشدت ماساژ دهید بمدت یک تا دو ماه.
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
کانال سفیران سلامتی
💎 ثمره روزه ماه شعبان
🔻 امام على عليهالسلام:
صَومُ شَعبانَ يَذهَبُ بِوَسواسِ الصَّدرِ وَ بَلابِلِ القَلبِ
✳️ روزه ماه #شعبان، وسواس دل و پريشانیهاى جان را از بين میبرد.
📚 الخصال، ص ۶۱۲
•┈┈••✾••┈┈•
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
#استخدام
یک نفر پرستار خانم شبانه روزی
جهت نگهداری از خانم مسن
در محدوده ابوطالب
حقوق توافقی + وعده های غذایی +اتاق استراحت
شماره تماس
+989357401782
کانال سفیران سلامتی
خبر خوب 😊📣 تمامی شرکت کنندگان در دوره های مختلف آموزشی که در آموزشگاه سفیران سلامتی شرکت کرده اند می
مهلت ثبت مشخصات به اتمام رسیده است❌❌❌❌
لطفا دیگر مدارک نفرستید
تا اطلاع ثانوی
مژده مژده 📣📣📣
دوره آموزشی ماساژ ایرانی
(غمز و دلک)
با تدریس: استاد آذری محب
سرفصلها :
مزاج شناسی در ماساژ
تاریخچه و جایگاه ماساژ ایرانی در طب سنتی اسلامی
تکنیک های ماساژ ایرانی
آموزش غمز (رگ گیری)
اصلاحات بدن: جا اندازی ناف _ اصلاح جمجمه _ جااندازی مثانه و رحم _ تول گیری و بندی _ اصلاح دیسک و سیاتیک
قولنج گیری و کرکینگ
نحوه ایجاد تعادل در بدن
#اسفند_ماه
هزینه دوره: 950 هزار تومان
(اعضای سفیران 600 هزار تومان)
ارائه گواهینامه بین المللی معتبر
ظرفیت دوره فقط 12 نفر
جهت ثبت نام و رزرو با شماره تلفن زیر در ارتباط باشید.
09359437021
@safiran_admiin
خانم شادیان
✅ #مشکلات_معده در #کودکان:
یکی از علتهای مشکلات معده در سنین پایین ناشی از ترتیب نادرست شیر دادن در دوره شیرخوارگی است.
در طب سنتی ایرانی اسلامی توصیه شده که شیرخوار طبق ساعات مشخص تغذیه شود و قبل از هر وعده بگذارید مدتی گریه کند تا #حرارت ناشی از تقلای گریه، باعث #هضم و تحلیل رطوبات اضافی معده شود, در غیر اینصورت اگر هر بار تا بچه گریه کرد و به او شیر داده شود، رطوبت باعث ضعف هاضمه، برگشت شیر و تأثیر آن روی مخاطات و بروز آلرژی از همان سنین کودکی است از طرفی از زمان شروع غذای کمکی باید مراقب ذائقه کودک بود و او را با هر چیزی سیر نکرد.
✅ #درهمخوری شایعترین علت بیماریهای دوران کودکی است,
فعالیت و بازی بعد از وعده غذایی،
استحمام با معده پر،
بینظمی در ساعات خواب،
استرس والدین و بعضاً تنهایی کودک و عدم فعالیت جسمی مناسب،
رعایت نکردن اصول مربوط به خوردن میوهها نقش بسیار مهمی در مزمن شدن مشکلات بچهها دارد.
✅مصرف در هم میوهها خصوصاً زیادهروی در مصرف خیار و مرکبات که سردی و رطوبت واضحی بر معده تحمیل میکنند،
مصرف میوه بعد از غذا،
دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن,
خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند.
✅چگونگی رفع یبوست در کودکان:
مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفتهای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است.
همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام,
#ماساژ دور ناف در جهت عقربههای ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون,
#حذف گوجهفرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فستفود صورت گیرد
و آزاد گذاشتن کودک سر سفره بدون وارد کردن فشار و استرس نیز در رفع یبوست کودک مؤثر است.
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
نشر دهید.
طب_الائمة_الصادقین_صلوات_الله_علیهم.pdf
3.32M
📚کتاب: "طب الائمة الصادقین صلوات الله علیهم"
✍️تألیف: ابومحمد هارون بن موسی تلعکبری
📖زبان: فارسی
📝تحقیق و ترجمه حسین کلوشانی
🔖موضوع: #طب_اسلامی
💾 حجم فایل: ۳.۱ مگابایت
📑 تعداد صفحات: ۵۴۵
#کتابخانه_آموزشگاه
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
کانال سفیران سلامتی
📚کتاب: "طب الائمة الصادقین صلوات الله علیهم" ✍️تألیف: ابومحمد هارون بن موسی تلعکبری 📖زبان: فارسی 📝
بجای اینکه به فکر بالای پایین رفتن دلار باشی
یکم مطالعه کن یه چیزی یاد بگیری
سلام صبح همگی بخیر😊✋
بنا به رسالتی که مبنی بر تحقق سلامت واقعی در جامعه داریم
از امروز ان شاء الله هر روز در مورد یک بیماری صحبت میکنیم و راهکارهای درمانی روهم توضیح میدیم.
البته قبلا روال کانال همین بوده😉
خب حالا درس امروز رو با یکی از شایع ترین بیماری ها در بین مردم شروع میکنیم.
چی؟!
#کمخونی 👇👇
📌#کم_خونی
(کمبود آهن، کمبود هموگلوبین، کمبود گلبول قرمز)
📋علائم :
1. رنگ پریدگی صورت
2. خستگی و ضعف
3. نبض ضعیف و کوتاه اما تند
4. تمایل به خوردن گچ و خاک
5. افت فشار
6. ضعف جنسی
7. ریزش مو
8. کاهش دمای بدن و سردی دست و پا ها
9. تپش قلب
10. سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا
11. کاهش اشتها
12. برخی یبوست های مقاوم
13. سیاه رفتن چشم هنگام برخواستن و سرگیجه
14. کاهش حافظه
15. برخی جوش های مقاوم
16. شکنندگی و قاشقی شدن ناخنها
🍀درمان :
✅ مهم ترین درمان، مصرف رطب هست. بعد از هرغذا سه عدد رطب میل کنید. ✅
1. گوشت قرمز (بالاخص کباب)
2. زرده تخم مرغ (مخصوصاً نیمرو)
3. میوههای خشک (برگه)
4. حبوبات (خصوصاً نخود)
5. شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره)
6. چهار مغز
7. تره
8. مصرف ۲۱ عدد مویز قرمز ناشتا
9. سویق یا جوانه گندم
10. فالوده سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عرق بیدمشک و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود
11. ماساژ بدن مخصوصاً استخوانهای قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ)
12. بادکش گرم کل بدن
13. میوههای قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)
14. زردآلو
15. روغن حیوانی
16. جگر
17. شربت آبلیمو عسل
18. گزنه و شنبلیله و ریحان
19. تحرک (پیاده روی تند روزی نیم ساعت) مخصوص بلغمی ها
20. ترک سردی ها (ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید)
#کم_خونی #کمخونی #طب_سنتی #سفیران_سلامتی #ایران #طب_اسلامی
💠💠💠💠💠
به کانال سفیران سلامتی بپیوندید.👇
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠
کانال سفیران سلامتی
📌#کم_خونی (کمبود آهن، کمبود هموگلوبین، کمبود گلبول قرمز) 📋علائم : 1. رنگ پریدگی صورت 2. خستگی
📚 درمان #کم_خونی ۲
دیگر علائم و نشانه های کمخونی
🔻علائم و نشانه های #کم_خونی
وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند
🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇
۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها
۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود.
۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا
۴)اعضاء بدنشان خواب می رود.
۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب
۶)عدم تمرکز
۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره
۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک پایین #چشم
۹)حالت تهوع
۱۰) #یبوست
۱۱)درد در قفسه #سینه
۱۲)تیرگی زیر چشم
🔹عوامل کم خونی 👇👇
۱: #خواب بین الطلوعین
۲:غذای فریزری
۳: سریع غذا خوردن
۴:سوء جذب و ضعف #گوارش
۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا
۶:خوردن سرخ کردنی ها
۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها
۸:تنفس زیاد در فضای آلوده
۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا
۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد.
۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند.
🔹 درمان کم_خونی
الف: درمان های غیر دارویی
🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری
🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا
🔸 ترک مصرف چای بعد غذا
🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین
🔹ب: درمان یداوی
🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق
🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر
🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش
🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه
🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی
🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست.
🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود
(منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد)
🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین)
🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز)
🔸مکیدن آب انار ملس
🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ...
🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی
🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود
🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید)
🔸روغن #شحم، روغن #زیتون
🔸#نمک دریا
🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید،
🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی
🔸آب #شوید پخته + #عسل
🔸داروی قرص خون (مقل ازرق)
معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند.
🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم)
🔸#جامع + آب تره پخته
🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی
💠💠💠💠💠
به کانال سفیران سلامتی بپیوندید.👇
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠
❌عوارض قرص آهن بر مادران باردار
⭕️قرص آهن عوارض بسیار زیاد کبدی مخصوصا در مادران باردار دارد. با مصرف قرص آهن 👈🏻فشار جنین بالا میرود، آب دور کیسه کم می شود، صورت مادر لک می افتد، جفت پایین می رود.😱
♻️پس لک های پوستی در دوران بارداری از عوارض مصرف قرص آهن است.😔
👆🏻اینها نظرات من نیستا😅... یافته ها و تحقیقات علم پزشکیه.. برید خودتون گوگل کنید در سایت های مرجع پزشکی.🤯
🔥انقدر مصرف قرص آهن زیاد شده و مشکل کمبود تولید آهن در بدن رو پیچیده کردن که از ناچاری قرص آهن پیشنهاد میشه..جوری شده که خود پزشکان شیمیایی هم این عوارض رو فراموش کرده اند.
💠💠💠💠💠
به کانال سفیران سلامتی بپیوندید 👇
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠