🔸#خبر_تولد
... و هر کس یک جان را نجات دهد، مانند آن است که جان همه مردم را نجات داده است...
«آیه ۳۲ سوره مائده»
فرشته هایی که از سقط نجات پیدا کردند👼
تـولـــد پنـــج فرزنـــد نفـــس در اصفـهان، نفـــسی تـازه به پیــکره جمعــیت ایــ❤️ـــران🤗
🌐 اطلاعیه
باستحضار همراهان ،دنبال کنندگان و خیرین گرامی میرساند ، به دلیل ملاحظات و محدودیت های شخصی و خانوادگی والدین و عنایت مشاورین محترم ،امکان بارگذاری عکس ۵ نوزاد نبوده لهذا پرونده این عزیزان موجود میباشد
#زندگی_حق_اوست
⭕️راه ارتباطی مرکز سفیران مردمی نفس⭕️
شماره همراه: 09021266649
🌼با کمک نقدی شما،
صدای ملکوتی نوزادی در گوش زمین اذان عشق سر دهد و زنجیره تولد انسان ادامه پیدا کند.
💌واریز کمکهای مردمی به مادران باردار در آستانه سقط تحت حمایت
شماره کارت↙️
۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۴۷۰۰۷۱
شماره حساب↙️
۸۸۱۲۹۸۰۶۵
•┈┈••••✾•🔅•✾•••┈┈•
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
انجمن سفیران مردمی نفس (مرات)
🆔@safiranenafs_esf
بیشتر زَن‌ها از خودشون می‌پرسن: چرا بچّه‌دار بشم؟ تا گرسنگی بِکشه؟! از سرما بلرزه و از خیانت و حقارت عذاب ببینه؟! یا از مریضی توی میدون‌های جنگ نِفله بشه؟!
این زن‌ها امید ندارن که بچّه‌هاشون سیر بشن و جای گرمی واسه زندگی پیدا کنن! اُمید ندارن کسی به حقوق بچّه‌هاشون احترام بذاره و اون‌ها بزرگ بشن و اونقدر زنده بمونن تا بتونن جنگ و مریضی رو از دنیا پاک کنن..
شاید این مادرها حق داشته باشن، شاید هم نه! ولی بگو هیچ بودن بهتره، یا درد کشیدن؟! من حتی وقتی واسه شکست‌ها و دردهایی که توی زندگی داشتم گریه می‌کردم، بازم اعتقادم این بوده که درد کشیدن از هیچ بودن بهتره! اگه نظرمو درباره‌ی زندگی کردن یا به دُنیا اومدن بخوای باید خیلی قاطع بهت بگم که: به دُنیا اومدن خیلی بهتر از هرگز به دنیا نیومدنه!
#اوریانا_فالاچی
📕نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
به مناسبت میلاد حضرت نبی اکرم(ص)
#همایش_رایگان
مهارتهای ارتباط موثر با فرزندان
🎤با حضور سرکارخانم قاسمی
مشاور کودک و نوجوان
🗓سه شنبه ۲۷ شهریور
🕘ساعت ۱۰ الی ۱۲
🏢میدان قدس،خیابان اوحدی
روبه روی مسجد نبی اکرم( ص)
مرکز توانمندسازی مرآت
ثبت نام الزامی است👇
@sabtenamanlin
09021266649
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
انجمن سفیران مردمی نفس (مرات)
🆔@safiranenafs_esf
توجه توجه،📣📣📣
🖋️تکمیل ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻
تا پایان شهریور ماه
،✅پیلاتس 🔸خانم سلامت 🔸روزهای زوج(شنبه،دوشنبه،چهارشنبه)،۱۱تا۱۲,قیمت264000تومن
✅فتینس🔸خانم جعفری🔸 عصر ها،روزهای فرد،یکشنبه سه شنبه،,3:۳۰ الی ۴:۳۰،قیمت،213000تومن
✅یوگا🔸خانم سلامت🔸روزهای شنبه،دوشنبه،چهار شنبه،10تا11 ،
قیمت264
✅حرکات اصلاحی🔸خ جعفری🔸(یکشنبه سه شنبه)،عصر،۵:۴۵تا۶:۴۵
،✅ژیمناستیک کودکان🔸خ جعفری🔸(یکشنبه ،سه شنبه),۴:۳۰تا۵:۳۰
مهلت ثبت نام تا ۲۹ شهریور
🏢ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات
📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام
۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸
۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴
🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
🔰 تهیه و توزیع بسته های معیشتی برای مادران باردار تحت حمایت سفیران مردمی نفس اصفهان
27 شهریور ۱۴۰۳
#زندگی_حق_اوست
راه ارتباطی
📱شماره همراه،09136425634
#مرآت
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس
#مرکز_نیکوکاری_نفس
#سقط_جنین
🌼با کمک نقدی شما،
صدای ملکوتی نوزادی در گوش زمین اذان عشق سر دهد و زنجیره تولد انسان ادامه پیدا کند.
💌واریز کمکهای مردمی به مادران باردار در آستانه سقط تحت حمایت
شماره کارت↙️
۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۴۷۰۰۷۱
شماره حساب↙️
۸۸۱۲۹۸۰۶۵
•┈┈••••✾•🔅•✾•••┈┈•
✳️نیازمند یا ی سبزتان هستیم✳️
•┈┈•
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
🔰 تهیه و توزیع سیسمونی مادران باردار و لوازم تحریر دانش اموزان تحت حمایت سفیران مردمی نفس اصفهان
27 شهریور ۱۴۰۳
#زندگی_حق_اوست
راه ارتباطی
📱شماره همراه،09136425634
#مرآت
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس
#مرکز_نیکوکاری_نفس
#سقط_جنین
🌼با کمک نقدی شما،
صدای ملکوتی نوزادی در گوش زمین اذان عشق سر دهد و زنجیره تولد انسان ادامه پیدا کند.
💌واریز کمکهای مردمی به مادران باردار در آستانه سقط تحت حمایت
شماره کارت↙️
۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۴۷۰۰۷۱
شماره حساب↙️
۸۸۱۲۹۸۰۶۵
•┈┈••••✾•🔅•✾•••┈┈•🔆
،✳️نیازمند یاری سبزتان هستیم✳️
•┈┈•
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
🕊 وقتی که خدا تو را در آغوش گرفت
📩دعوتنامه
💠 ویژه برنامه کنگره شهدا به مناسبت هفته دفاع مقدس
👤 سخنران: سردار فدا
👤 مداح: جواد حیدر
✅ به همراه اجرای گروه سرود
🗓 زمان:چهارشنبه۲۸شهریورماه
🕧ساعت : از نماز مغرب و عشاء
🕌 مکان: خیابان خواجه عمید،مسجد سیدالشهدا(ع)
>>>>>----------🌟----------<<<<<
👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان
👇👇👇
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان
🆔 @farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
27 شهریور ۱۴۰۳
#همایش رایگان چگونگی روابط والدین و فرزندان
#بازیافت وخدمات شهرداری.
#زندگی_حق_اوست
راه ارتباطی
📱شماره همراه،09136425634
#مرآت
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس
•┈┈•
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
27 شهریور ۱۴۰۳
#همایش رایگان چگونگی روابط والدین و فرزندان
#بازیافت وخدمات شهرداری.
راه ارتباطی
📱شماره همراه،09136425634
#مرآت
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس
•┈┈•
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
#کنگره_بزرگداشت_سرداران_و_۱۱۱۰_شهید
🕊 وقتی که خدا تو را در آغوش گرفت
📩 دعوتنامه
🗓 زمان : جمعه ۶ مهرماه
🕖 ساعت : ۱۹ شب
📍مکان : میدان لاله، ابتدای خیابان پروین، جنب فروشگاه رفاه
>>>>>----------🌟----------<<<<<
👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان
👇👇👇
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان
🆔 @farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
توجه توجه،🔉
ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻
✅ پیلاتس
بامربیگری سرکارخانم جعفری
۸جلسه درماه
☀️(روزهای یکشنبه و سشنبه)
ساعت ۱۶:۱۵الی۱۷:۱۵
✅✅✅
پیلاتس چیست؟
ترکیبی از قدرت، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی وحرکت آگاهانه است .
ورزش پیلاتس، تمرکز اصلی خود را بر تقویت عضلات مرکزی، که به “هسته” هم مشهور است، قرار می‌دهد.
❌تاثیر بسیار فوق العاده روی فرم دهی وزیبایی بدن
فواید:
اصلاح راستا و ناهنجاری های بدن
تقویت عضلات
رفع درد های مفصلی
حرکات چالشی و زیبا و...
👌☺️
(برای سلامتیت از امروز شروع کن)
باظرفیت محدود و قیمت استثنایی
🏢ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات
📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام
۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸
۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴
🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
توجه توجه،📣
ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻
✅فیزیکال فتینس
با مربیگری سرکار خانم جعفری مربی باسابقه
۸جلسه در ماه
👇
(روز های یکشنبه و سشنبه)
ساعت=۱۵:۱۵الی۱۶:۱۵
فیزیکال فیتنس چیست؟؟؟🤓
این رشته ورزشی یک رشته همه جانبه
می باشدکه تمامی فاکتور های مرتبط با سلامت را شامل می شود و بر تک تک آن ها کار می‌کند. مانند:
انعطاف
تعادل
استقامت عضلات
قدرت عضلات
استقامت قلب و عروق و...
🥇🏆
❌چربی سوزی و کاهش وزن فوق العاده ای دارد..
(برای سلامتیت از امروز شروع کن☺️)
باظرفیت محدود و قیمت استثنایی
🏢 ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات
📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام
۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸
۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴
🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
مهربانی 👆
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
زندگی مشترک جای زرنگ بازی نیست👆
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
مشاوره ازدواج👆
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
وقتی افکار منفی دارید👆
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
✅چه زمانی آماده ازدواجم؟
۱.زمانیکه با تنهایی خودم مشکلی نداشته باشم و باخودم درصلح باشم
۲.زمانیکه تصمیم به ازدواجم به دلیل فشار خانواده نباشه
۳.زمانیکه تشخیص بدم خروج از زندگی مجردی چیزهایی به من اضافه خواهد کرد
۴.زمانیکه حداقل اصول اولیه و مهارت های لازم برای ارتباط با همسر را آموخته باشم
۵.زمانیکه بدانم همه چیز احساسات خوشایند نیست و مسئولیت تمام رابطه(شادی و غم) را بپذیرم
۶.زمانیکه بیاموزم در هر رابطه ای چالش وجود خواهد داشت و بتوانم چالش را با روش صحیح حل کنم(مانند مراجعه به مشاور)
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafas_esf
توجه توجه،🔉
تکمیل ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻
✅یوگا روزهای (شنبه،دوشنبه،چهارشنبه) صبح
✅✅✅
یوگا چیست؟؟؟🤨
ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است.
خواص یوگا برای جسم و روح بسیار زیاد است. از تکنیک‌های آن در برنامه‌های ارتقاء سلامت و درمان مکمل برای بیماری‌هایی مانند اختلالات اضطرابی، افسردگیاستفاده میشود.
✅فیزیکال فتینس ،ژیمناستیک
کودکان،حرکات اصلاحی
با مربیگری سرکار خانم جعفری مربی باسابقه
۸جلسه در ماه
(روز های یکشنبه و سه شنبه)
✅✅✅
فیزیکال فیتنس چیست؟؟؟🤓
این رشته ورزشی یک رشته همه جانبه
می باشدکه تمامی فاکتور های مرتبط با سلامت را شامل می شود و بر تک تک آن ها کار می‌کند. مانند:
انعطاف
تعادل
استقامت عضلات
قدرت عضلات
استقامت قلب و عروق و...
🥇🏆
❌چربی سوزی و کاهش وزن فوق العاده
✅ پیلاتس
بامربیگری سرکارخانم جعفری
۸جلسه درماه
✅✅✅
پیلاتس چیست؟
ترکیبی از قدرت، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی وحرکت آگاهانه است .
ورزش پیلاتس، تمرکز اصلی خود را بر تقویت عضلات مرکزی، که به “هسته” هم مشهور است، قرار می‌دهد.
❌تاثیر بسیار فوق العاده روی فرم دهی وزیبایی بدن
فواید:
اصلاح راستا و ناهنجاری های بدن
تقویت عضلات
رفع درد های مفصلی
حرکات چالشی و زیبا و...
👌☺️
(برای سلامتیت از امروز شروع کن)
باظرفیت محدود و قیمت استثنایی
🏢ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات
📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام
۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸
۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴
🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅
#فرهنگ_شهر_۱۰
فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان
🆔@farhangshahr10
#انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf
افزایش علاقه و توانمندی در حوزه کاری، کلید کارآمدی و رضایت شغلی زنان
سهیلا زمانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: شاید نتوان در رابطه با سلامت روان زنان در حوزه کاری آن‌ها نظر قطعی داد، اما عوامل متعددی در پیشگیری یا کاهش آسیب‌های روانی کار در منزل و خارج از منزل وجود دارد که می‌توان به آن اشاره کرد.
مشروح خبر
https://B2n.ir/n63316
قبل ازدواج چک کن👆
انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت)
🆔 @safiranenafs_esf