ولادت با سعادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها و آغاز دهه کرامت مبارک باد. کانال ثقلین: https://eitaa.com/saghalein_rajab1444

✨ فردا اول ذیقعده ✨ 🌸 بعد از آنکه خداوند دریا را برای حضرت موسی کلیم الله و بنی اسرائیل شکافت و آنها را از شر فرعونیان نجات داد، به او فرمان داد پیروانش را گذاشته و به مدت سی شب به کوه طور برود برای عبادت که خداوند اراده فرموده بود الواح تورات را بر پیامبرش نازل فرماید. آنروز، روز اول ذیقعده بود و آخر ماه ذیقعده، پایان سی شب، که خداوند به حضرت موسی فرمان داد ده شب دیگر هم بماند. و آن ده شب، دههء اول ذیحجه است. چلهء کلیمیه که از اول ذیقعده آغاز میشود و تا عید قربان به پایان می رسد، همین چهل شبی است که حضرت موسی برای عبادت به کوه طور رفت. و چلهء دوم که از بیستم ذیقعده آغاز و تا اول محرم به پایان می رسد برای کسانی است که توفیق چله نشینی کلیمیه را از دست داده اند و این فرصت جبران است. 💚 فرصت خوبی است برای ترک خصلتی بد و یا کسب خصلتی خوب. البته این چله نشینیها در روایات بطور صریح نیامده. اما بسیار فرموده اند ماه ذیقعده ماه عبادت است. 🌺 میلاد فاطمهء معصومه و روز دختر بر دختران سرزمینمان مبارک 🌺

#نکات_سلامتی 🍎 *نکاتی ساده ، برای رعایت یکی از ۵ اصل _سالم_ زیستن :* 🏵 هرگز 4 *زانو* و 2 *زانو* نشینید! براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک : *نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد :* زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و *فشار شدید بر وریدهای واریسی* بدن میشود 🏵 بین مغزها، « *گردو* » تنها مغزی ست که : *مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب  امگا 3 است* *تقریبا هر 3-2 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی ، امگا 3 دارد !* 🏵« *سماق* » یکی از 10 *آنتی اکسیدان* برتر گیاهی ست که : *تا 3 برابر _خرما_ اثر ضد سرطانی دارد !* *سماق خواص ضدمیکروبی* بسیار قوی دارد و به همین دلیل *باید با گوشت خورده شود*، 🏵 *خیار* بخورید میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند. خیار سرشار از فیبر است و *از یبوست جلوگیری میکند* و ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند ! 🏵 *پــــیاز قرمز* بخورید ! محققان دریافته اند ؛ ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای *سلول های سرطانی " شده " و با اختلال در " ارتباط ِ" بین سلول های سرطانی ،* *مانع از رشد آنها میشود*. 🏵 *مـیوه _درشت_ نخـرید*. چون هرچه میوه درشت تر ، *نیترات* جذب شده آن بیشتر! 🏵 ( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود ) *نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه* 🏵 *مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا " اشتباه " است ❗* با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند ! *(حداقل نیم ساعت صبر کنید)* 🏵 *وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم ، " بجوید "* *هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با _پیری_ مبارزه می کند.* 🏵 *لیموترش ِ* *" منجمد شده "* *استفاده کنید.* لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما : *یخ زده آن 10 برابر* حاوی مواد معدنی : روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم *و 3 برابر* ویتامینهای ای، آ و بی ، *دارد*. 🏵 *ترس ناگهانی*❗ هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! 🔴 *پس سعی کنیم ؛* *عزیزان خود را هیچ وقت ،* *برای شوخی هم که شده ،* *نترسانیم* . 🏵 *بجای آسپرین ،* *گوجه فرنگی بخورید.* طبق گزارشات محققان آمریکایی ، *دانه های گوجه فرنگی* *همانند آسپرین عمل می کنند* و *از لخته شدن خون* *جلوگیری می‌کنند* بدین ترتیب ؛ عوارض احتمالیِ مصرف آسپرین هم که : خون ریزی معده است *منتفی میشود* 🏵 *صبح ها بیش از حد نخوابید*. خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می‌شود. همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود 🏵 *خاکشیـــــر را ،* *اگر در " آب سرد "* ترکیب و میل کنید ، *باعث درمان " اسهال "*. *اگر در " آب گرم "* ترکیب و میل شود ، *درمان کننده " یبوست "* *خواهد بود*❗ 🏵 *روزتان را با " شکلات تلخ "* *آغاز کنید !* @@@@@ انرژی و تمرکزتان را افزایش داده، شما را سرحال میکند ، برای سلامت پوست وحتی برای دندانها مفیدست. ضدافسردگی، حمله قلبی ،استرس ، فشار خون بالا و دیابت❗ نوع ۲ است 🏵 در طول روز ، *گلاب* بو کنید ! 🌹🌹🌹 *بوییدن* گلاب و *اسپری* کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق ، به رفع عطش کمک میکند ، *تقویت کننده :* قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند. 🏵 *سیب زمینی آب پز شده را* *اگر بیش از یکی دوروز* *نگه دارید ،* *دارای میکروبی به نام :* *باسیلوس پروتوس میشود* *که میتواند ؛* *حتی سبب مرگ شود*❗ 🏵 *ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ* *ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :* *با ﮐﺸﻤﺶ* *ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ :* *با ﺧﺮﻣﺎ* *ﻧﻘﺮﺱ :* *با گیلاس ﺧﺸﮏ* *ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ :* *با ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ* *ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :* *با ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ* *ﯾﺒﻮﺳﺖ : با ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ* *ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :* *با ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ*