🩺 بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد. سلامتی @sahandirib_tabriz

🩺عواملی که گرمازدگی را تشدید می کند #راوی_اربعین @sahandirib_tabriz

🔷ثبت اولین مورد ابتلا به فلج اطفال در غزه پس از ۲۵ سال 🔹سازمان بهداشت جهانی تایید کرده است که یک نوزاد ۱۰ ماهه در غزه پس از ابتلا به ویروس فلج اطفال، فلج شده است. 🔹فلج این نوزاد در غزه اولین مورد در بیش از ۲۵ سال گذشته است. #غزه #فلسطین @sahandirib_tabriz

امام حسین علیه السلام:«دو چیز مردم را هلاک و بیچاره گردانده است، یکی ترس از اینکه مبادا در آینده فقیر و نیازمند دیگران گردند و دیگری فخرکردن در مسائل مختلف و مباهات بر دیگران است.» #راوی_اربعین @sahandirib_tabriz

*پیاده روی اربعین حسینی در کلام رهبر معظم انقلاب اسلامی* #راوی_اربعین @sahandirib_tabriz

🔻مقام معظم رهبری: ▫️یاد شهید رجائی و شهید باهنر در هفته‌ی دولت یک نمونه است، یک علامت است برای اینکه ما «یاد» را باید گرامی بداریم. *🗓 دوم شهریور، آغاز هفته دولت و یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر را گرامی می داریم.* #هفته_دولت @sahandirib_tabriz

🏴روایت زائرین اربعین حسینی #راوی_اربعین @sahandirib_tabriz

﷽؛ حدیث روز امام حسن عسکری علیه‌السلام: 🔹«همه پليدى‌ها در خانه‌اى نهاده شد و كليد آن دروغ است». 🔹«جُعِلَتِ الخَبائِثُ في بيتٍ، و الكذبُ مَفاتيحُها». أعلام الدين : ص٣١٣ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

رگبار و رعدوبرق در برخی نقاط کشور 🔹از امروز تا یکشنبه در ساعات بعدازظهر در دامنه‌ها و ارتفاعات واقع در لرستان، خوزستان، چهارمحال‌وبختیاری، کرمان، هرمزگان و فارس، رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 🔹طی پنج روز آینده در ساعات بعدازظهر در ارتفاعات البرز مرکزی بارش پراکنده دور از انتظار نیست. #هواشناسی @sahandirib_tabriz

🩺فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه! 🥚 کاهش چربی خون کاهش وزن عضله سازی سریع بهبود وضعیت پوست و مو دریافت کافی امگا 3 کاهش استرس کاهش بیماریهای قلبی #سلامتی @sahandirib_tabriz

سلقه سهمان گوینده فاطمه شایان فر برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

📆 ۱ روز #مانده_تا_اربعین «فَلَعَنَ اللَّهُ مَنْ قَتَلَکَ وَ لَعَنَ اللَّهُ مَنْ ظَلَمَکَ وَ لَعَنَ اللَّهُ أُمَّهً سَمِعَتْ بِذَلِکَ فَرَضِیَتْ بِهِ» #راوی_اربعین @sahandirib_tabriz