🩺 2 املت مفید برای صبحانه 🌀 املت قارچ: سرشار از ویتامین D  و کاهش دهنده ی کمردرد 🌀 املت جوانه : سرشار از ویتامین B و کاهش دهنده ی خستگی #سلامتی @sahandirib_tabriz

🎦 خبرنگار صداوسیما در سوریه: تقریبا همه فعالیت‌های فرودگاه به حالت تعلیق درآمده است 🔹گروه های مسلح برای یارگیری همه زندانیانی را که جرایم سنگینی داشتند آزاد کرده‌اند و وضعیت شهر بحرانی است. 🔹رادیو و تلویزیون سوریه نیز به اشغال گروه‌های مسلح درآمده است.صداوسیما #سوریه @sahandirib_tabriz

✊‌ موشن‌گرافی جدید KHAMENEI.IR | چرا بسیجی ایرانی به نابودی رژیم صهیونی یقین دارد؟ 📥 سایت | آپارات 💻 Farsi.Khamenei.ir

⭕️ هشدار رهبر انقلاب در خرداد امسال به بشار اسد: مراقب نقشه جدید غرب برای سوریه باشید. قصد دارند با وعده‌هایی که هیچگاه به آنها عمل نخواهند کرد، سوریه را از معادلات منطقه خارج کنند. #رهبری @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری_اصلاح الگوی کشت و جایگزینی درخت سنجد در حاشیه دریاچه ارومیه #خبر @sahandirib_tabriz

گزارش برنامه خانواده گزارشگر مریم سربخشیان برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح از رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

🔷به زودی جشن پیروزی #مقاومت #لبنان @sahandirib_tabriz

🔷*تشویق کودک به بازی‌های خلاقانه* 🔹 کودکان با بازی‌های خلاقانه مانند ساختن اشکال با لگو یا کشیدن نقاشی، مهارت‌های حل مسئله و تخیل خود را تقویت می‌کنند. به جای اسباب‌بازی‌های پیچیده، از او بخواهید با وسایل ساده مثل کاغذ و مداد دنیای خودش را بسازد. #سبک_زندگی @sahandirib_tabriz

✍️ «زنگ فارسی» درست بنویسیم - درست بگوییم #پاسداشت_زبان_فارسی @sahandirib_tabriz

🔷 در قانون جوانی جمعیت چه خدماتی برای درمان زوج های نابارور در نظر گرفته شده است؟ #جمعیت #فرزند_آوری @sahandirib_tabriz

🩺 در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد. چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی پرفشاری خون تنگی نفس ضعف میشود ! #سلامتی @sahandirib_tabriz

🟡 هشدار جوی زرد/ نفوذ و فعالیت سامانه بارشی از اواخر روز یکشنبه #هواشناسی @sahandirib_tabriz