🔴 ⁩⁩⁩⁩خطرات خوابیدن هنگام غروب آفتاب کدامند : 🔹 کُند ذهنی 🔹 فراموشی 🔹 افسردگی 🔹 سکته مغزی 🔹 حملات تشنجی 🍏🍎

نسخه برای پوکی استخوان👇 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر 🍏

🌱آسپرین طبیعی جایگزین آسپرین ، سیاهدانه است زیرا ✅انبساط دهنده ✅رقیق کننده ✅قوت بخش است 🍃طریقه مصرف ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید 🍏🍎

عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید. بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید. 🍏🍎

❣ پیشگیری از گرفتگی رگهای قلب ☑️ ورزش های هوازی روتین ☑️ مصرف لیمو‌ترش و میوه ها ☑️ از همه مهم تر مصرف نکردن چربی های مضر 🍏🍎

ʑɑɦʀɑ: ✅ بخور پیاز مانع التهابات 👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید. 🍏

✍🏻 اقدامات صورت گرفته در دوره فرماندهی سردار اسماعیل قاآنی : 🔹 حمله مستقیم به پایگاه‌های آمریکا در منطقه 🔹 نامنظم‌تر کردن جنگ با آمریکا با تشکیل گروه‌های جدید و آتش به اختیار شدن نیروهای مقاومت 🔹 خروج آمریکا از افغانستان 🔹 تصویب قانون در مجلس عراق برای خروج آمریکا 🔹 کمرنگ شدن حضور آمریکا در عراق 🔹 روی کار آمدن دولتی همسو با مقاومت در عراق 🔹 تسلیح کامل کرانه باختری 🔹 حمله به پایگاه‌های آمریکا توسط گروه‌های مقاومت در سوریه 🔹 زمزمه‌های خروج ترکیه از سوریه 🔹 مستقر شدن ارتش عراق در مرز اقلیم کردستان با ایران و جلوگیری از نفوذ گروه‌های مقاومت به غرب کشور 🔹 جلوگیری از خودمختاری نظامی اقلیم کردستان با استقرار ارتش عراق 🔹 جلوگیری از نفوذ آذربایجان در استان سیونیک و قطع کریدور ایران به اروپا 🔹 ارسال گسترده تسلیحات نظامی ایران اعم از پهپاد، موشک و پدافند هوایی به روسیه، سوریه، لبنان، اتیوپی، ارمنستان، صربستان و... 🔹 جایگزین شدن ایران در پایگاه‌های روسیه در سوریه ‍🔴 لازم به ذکر است که رهبر عالی‌قدر انقلاب از عملکرد سردار قاآنی به‌شدت ابراز رضایت کردند و اقدامات ایشان را ستودند.

امروز این سرباز زن رژیم صهیونیستی را یادشون رفته با خودشون ببرند! تک و تنها افتاده وسط محله فلسطینی، مردم دارند میخندند. اعلام شد فرمانده و مسئولین او بازداشت شدند 😂

🎥💠آنچه دشمن در محاسبات خود ندیده، مردی است که از نقاط دور شهر می‌آید و محاسبات او را بهم می‌ریزد. "روح الله عجمیان" 🔹دشمن می‌خواهد رفتارهای غلط و خشونت خودش را به انقلاب اسلامی نسبت دهد، عجمیان ادعاهای دشمن را باطل ‌کرد. با شهادت خود نشان داد چه کسی اهل خشونت است و با زندگی خود نشان داد در دفاع از انقلاب اسلامی هیچ نفع شخصی نخواسته و نگرفته است. 🔹 گزیده‌ای از سخنان دکتر سعید جلیلی در مراسم چهلمین روز شهادت شهید عجمیان

📛 ای ول به همگیتون ! مهدی ترابی ترند اول ایتا شد😁 #ترابی_تنها_نیست بچرخون دست به دست

💔9 شهیدی که داد همه‌ی زندگی‌اش بودند.. و اینگونه شد که «زن» «زندگی»اش را داد؛ تا ما «آزادی» داشته باشیم...

در حالت عادی وقتی دو بازیکن دعوا و کل کل میکنن هم تیمی هاشون پشتشون درمیان و با استوری و ... ازش حمایت میکنن. ‏چرا حالا هیچکس از ترابی که ناعادلانه اخراج شد حمایت نمیکنه؟ ‏فقط چون رهبر و نظامشو دوست داره باید انقد تنها بمونه؟ #مهدی_ترابی

⭕️"سانچی" هرگز نمی‌میرد... ▪️۱۶ دی‌ماه ۹۶، "سانچی" در سواحل شرق چین آتش گرفت؛ حادثه‌ای که حاصل برخورد این نفتکش با یک کشتی فله‌بر چینی بود و کشتی بعد از ۹ روز سوختن در آتش در نهایت غرق شد.«جسد ۲۹ نفر هرگز پیدا نشد» سوختن سانچی آتشی را بر جان و دل ایران انداخت که هنوز آرام نگرفته است. روحشان شاد و یادشان همواره گرامی باد🖤🍃

علی دایی صدای این مردمِ؟! دقیقا کدام مردم

🔴بازداشت کودک ۶ ساله در آمریکا بعد از تیراندازی به معلم 🔹رسانه‌های آمریکا گزارش داده‌اند کودک ۶ ساله‌ای در یکی از دبستان‌های ایالت ویرجینیا بعد از شلیک به معلمش بازداشت شده است. 🔹به گزارش پلیس معلمی که در این حادثه هدف قرار گرفته زنی است که بالای ۳۰ سال سن دارد. وی داخل کلاس درس هدف شلیک گلوله قرار گرفت و شلیک تیر تصادفی نبوده است.

ظاهرا استوری های قبلی داور نشان می‌دهد در جریان اغتشاشات ایشان به سمت جریان علی کریمی غش کرده بوده و علت کارت مهدی ترابی مشخص هست

دورد بر شرفت دلاور مرد قهرمان یه ملت پشت تو است #مهدی_ترابی

🎥 پانصد روز با «رئیسی» 🔹روایتی از پانصد روز ریاست‌جمهوری «سیدابراهیم رئیسی»

✍️توییت قاتلان شهید عجمیان رو نگید اعدام شدند بگید #قصاص شدند بیش باد

🔴شاهزاده انگلیس: ۲۵ نفر را در افغانستان کشته‌ام و از این بابت شرمسار نیستم! 🔹 هری چارلز، فرزند چارلز پادشاه انگلیس و برادر کوچکتر ویلیام ولیعهد انگلستان، به تازگی در کتاب خاطراتش اعتراف کرده که در طول حضورش در افغانستان به عنوان خلبان هلیکوپتر آپاچی ۲۵ نفر را به قتل رسانده است. 🔹او در این کتاب گفته بخاطر حذف این «مهره‌های شطرنج» افتخار نمی‌کند اما از این بابت شرمسار هم نیست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴صحنه‌سازی عکاس تصویر جعلی با حکم اولیه دادگاه 🔹یلدا معیری که با عکس صحنه‌سازی شده از آشوب‌های سال ۹۶ به شهرت رسید، بعد از دریافت حکم دادگاه مبنی بر ارائه خدمات در پارک بانوان، با پوشیدن لباس پاکبانی مدعی شد که دادگاه او را به پاکبانی محکوم کرده است. 🔹خبرگزاری قوه‌قضاییه همچنین اعلام کرده است که بازداشت او هیچ ارتباطی با فعالیت رسانه‌ای نداشته و این فرد در صحنه اغتشاشات و به‌دلیل اتهامات ضد امنیتی بازداشت شده است.

✍ #سیدمختارموسوی: اقای گل شدن ‎#علی_دایی وقهرمانی تمامی ورزشکاران وهنرنمایی هنرمندان ، همه وهمه ‎#مدیون_ومرهون_امنیتی بوده که عزیزان ‎#مدافعان_امنیت کشور وسربازان گمنام امام زمان (عج) وفداکاری وجان نثاری شهیدان وجانبازان عزیز تامین کرده اند. پس علی دایی هست ونیست خودرا مدیون این عزیزان است . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻

💠بازداشت چند سرشبکه فراخوان‌های اخیر در مشهد 🔹روابط عمومی اطلاعات خراسان رضوی اعلام کرد:‌ تعداد زیادی از سرشبکه فراخوان‌ها و کانال‌های اصلی هماهنگ‌کننده تجمعات در مشهد‌ دستگیر شدند. 🔰 قرارگاه سایبری 🇮🇷 در ایتا // اینستاگرام // تلگرام

دوازدهم دی، روزبه چشمی، مهدی ترابی و علی قلی زاده سه بازیکن تیم ملی فوتبال، ۲۰ نفر از زندانی‌های جرایم غیرعمد رو با پرداخت مبلغ ۳۰۰ میلیون تومن آزاد کردن. #ترابی_تنها_نیست

مهدی رسولی: اصلا به دل تان غصه راه ندهید جای حاج قاسم که سر سوزنی خالی نیست؛ علم به دست قاآنی است 🔹 حاج مهدی رسولی، مداح اهل بیت در دومین همایش یاران سلیمانی: 🔹 به زودی زود در کوچه و پس کوچه بیت المقدس قدم خواهیم زد. 🔹 منتظر باش که تیغِ عَلَوی تر گردد / رفته سردار نَفَس تازه کند برگردد