. ⭕آموزش دفاع شخصی💪🏼🔥 #دفاع_شخصی💪🏼 #کاراته🥋🌱 #ورزش

[#تلنگر💧] شما مسئولِ شادی خودتان هستيد. اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که شما را شاد کنند ، همیشه نا اميد خواهيد شد! #انگیزشی

[#تلنگر💧] 🤷‍♂️كسى كه از اشتباهاتش درس نميگيره، مجبوره دوباره اونها رو زندگى كنه. #انگیزشی

✅ برای از بین بردن خستگی مغز ▫️ کافیست به یک لیوان آب سیب تازه، یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کرده جرعه جرعه بنوشید. ✓ این کار علاوه برجبران خستگی مغزی،می تواند شما را پر نشاط تر از همیشه بکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌

. ⭕آموزش دفاع شخصی💪🏼🔥 #دفاع_شخصی💪🏼 #کاراته🥋🌱 #ورزش

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 دمنوش برای بی خوابی😍🤗

ترفند های لاغری سریع👌👌 #لاغری

تهدید بازی همستر در محیط کار! 😂

خبر خوب اینکه ...🥰 گروه دخترانه دُرسان ، زیر نظر دفتر تبلیغات اسلامی برگزار می کند . «سومین دوره‌ی گویندگی و فن بیان با محوریت شهدا» ویژه‌ی دختران ۱۰ تا ۱۸ سال و بانوان ۱۹ تا ۳۰ سال مهلت ثبت نام تا ۷ تیر ماه هزینه‌ی ثبت نام : ۴۸۰ هزار تومان جهت ثبت نام به شماره‌ی ۰۹۹۱۳۲۹۳۹۲۹ تماس بگیرید و یا به آی‌دی @Dorsan_admin در پیام‌رسان ایتا پیام دهید . پس از ثبت نام اولیه و مصاحبه و تایید ، ثبت نام شما قطعی خواهد شد. در ضمن شما پس از آموزش می توانید در تنظیم کتاب صوتی و همچنین اجراهای مناسبتی مجموعهء ما را یاری رسانید. https://eitaa.com/doorsan