✨✨✨
#تدابیر_سلامتی_در_پاییز
✅طبع فصل پاییز سرد وخشک میباشد.
پس بهتر است از هر آنچه موجب افزایش سردی وخشکی است پرهیز شود و به تغذیه گرم وتر روی بیاوریم
😔افراد سوداوی مزاج (با طبع سرد وخشک ) به محض ورود به فصل پاییز علائم آزار دهنده برایشان بروز می‌کند.
سعی نماییم به انجام تدابیر 👇:
🍁 پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید.
🍁 گاهی از انفیه استفاده کنید.
🍁 کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید، مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است.
🍁 از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید.
🍁 یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید؛ مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند.
🍁 گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید.
🍁 قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید.
🍁 صبح در خانه اسفند و کندر دود کنید.
🍁 سعی کنید شب ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه کنجدی بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.
🍁 از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید؛ چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل، این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی و ...
🍁 مصرف ادویه جات و مواد خوراکی گرم وتر را تدریجا افزایش دهید.
✅ارده + شیره(انگور + خرما + توت + انجیر )🌟افراد گرم مزاج بهتر اینست که شیره انار ملس نیز اضافه نمایند )
✅ شربت شیره
🌟(افرادی که غلبه خون دارند یا صفراوی مزاجن حتما سرکه طبیعی وبا آبلیمو اضافه نمایند )
✅شکر سرخ
✅فالوده سیب (سیب رنده شده + عرق بیدمشک + گلاب + عسل )
🍁 از آبی که با یخ سرد شده باشد به طور مطلق پرهیز کنید. بهترین گزینه آب جوشیده سرد شده)
🍁 هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.
🍁 به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید.
🍁 گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند.
🍁 از عطرهای گرم مثل نرگس، گل محمدی، عنبر و مانند آن استعمال کنید.
🍁 از دم نوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید؛ به ویژه گیاهانی مثل بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و …(،متنوع ، هر روز یکیش که زیاده روی نشود )
🍁 غذاهای سرد را با مصلح مصرف کنید.
✅ ماست با زنيان (نعنا )
✅شیر با خرما (عسل)
✅دوغ با پونه (نعنا)
🍁 حتی الامکان از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست فود دوری کنید.
🍁 صبح ناشتا مویز میل کنید.
🍁 صبح ناشتا مصرف یک استکان آب فاتر مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب کنید
یامهدی:
@sahebzamanchanel
1.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ببینید:
مستر چیکاک مامور امنیتی،بومیان بختیاری مسجدسلیمان بخوبی اورا میشناسند
یامهدی:
@sahebzamanchanel
11.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بنی صدر خائن مُرد
گوشه‌ای از خیانت‌های او از زبان یکی از خلبان‌های فانتوم در زمان جنگ! بنی صدر گرای نیروهای خودی را به عراق می‌داد!
یامهدی:
@sahebzamanchanel
5.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چگونه یک انسان را هک کنیم؟
یوال نوح حراری (استاد دانشگاه اسرائیلی): با داشتن اطلاعات(دیتا) کافی، دانستن بیولوژی، کامپیوتر های قوی میتوان میلیونها انسان را هک کرد!
🔹با داشتن اطلاعات پزشکی، بیولوژیکی و عادات زندگی مردم و سیاستمداران یک کشور میتوان استقلال آنها را کاملا از بین برد.
🔹بيل گيتس با يك شركت چينى وابسته به حزب كمونيست ، DNA امريكايى ها را از تستهاى كرونا استخراج ميكردند.
حالا میشه فهمید چرا ابزار های سلامت مثل ساعت هوشمند که دائما اطلاعات سلامتی انسان رو جمع اوری می کنند، اینقدر در سال های اخیر رشد پیدا کردند
یامهدی:
@sahebzamanchanel
☘
🌺 #پیام_تبریک| تبریک رهبر معظم انقلاب به دلاوران کشتی ایران
🍃🌹🍃
🔻 در پی موفقیت ورزشکاران کشتی فرنگی کشور در مسابقات جهانی نروژ رهبر معظم انقلاب اسلامی با صدور پیامی از این پهلوانان و مربی آنان تشکر کردند.
💢 متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است:
بسم الله الرحمن الرحیم
آفرین بر پهلوانان کشتی فرنگی کشور و مربی آنان که همه بویژه جوانان را شاد کردند. ان‌شاءالله موفق باشید.
سیدعلی خامنه‌ای
۱۹ مهر ۱۴۰۰
#روشنگری
#ثامن
#جهاد_تبیین
یامهدی:
@sahebzamanchanel
3.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدا بهت سلامتی بده که
سایه ات کم نشه آقا
یامهدی:
@sahebzamanchanel
⭕️آیا شما یک #زن_هوشمند هستید؟❗️😳
❓پاسخ در بیانات رهبرمعظم انقلاب!!!
1️⃣زن باید #ضرورتهای_مرد را درک کند و بر او فشارِ روحی و اخلاقی وارد نسازد. کاری نکند که او در امر زندگی #مستأصل شود و خدای ناکرده متوسّل به راههای خلاف و نادرست شود. باید او را به ایستادگی و مقاومت در میادین زندگی تشویق کند و اگر چنانچه کار او مستلزم این است که مثلاً نمی‌تواند یک مقداری به وضع خانواده رسیدگی کند، این را مرتّب #به_رخ_او_نکشد.10/2/1375
2️⃣اگر مرد خانه، فعالیتی چه علمی و چه جهادی و سازندگی و چه برای کسب روزی و چه برای کارهای عمومی دارد، زن سعی کند فضای خانه را برای او مساعد کند که او بتواند با روحیه‌ی خوب سرکار برود و با شوق به خانه برگردد.2/9/1373
3️⃣همه‌ی مردها دوست دارند وقتی وارد خانه شدند، خانه به آنها آرامش و امنیّت بدهد و احساس راحتی و آسودگی کنند. این #وظیفه‌ی_زن است.24/1/1378
4️⃣زن یک وظایفی دارد که #عاقلانه باید آن وظایف را تشخیص دهد. زنها بدانند که اگر زنی، عقل و #هوشمندی به خرج دهد، مرد را اداره خواهد کرد. درست است که مرد از لحاظ هیکل قوی‌تر است، امّا خدای متعال طبیعت زن را طوری آفریده که اگر زن و مرد، طبیعی و سالم باشند و زن عاقل باشد، کسی که در دیگری #بیشتر_نفوذ_دارد، زن است که البته با زرنگی به خرج دادن و رندی کردن و تحکّم و زورگویی نمی‌توان به آن رسید. بلکه #با_ملایمت، استقبالِ خوب، #خوشرویی، یک مقدار تحمل کردن ـ البته اندکی؛ خیلی هم لازم نیست تحمّل کند ـ که خدای متعال در طبیعت زن، این تحمل را قرار داده است ... زن باید با شوهر خود این طور برخورد کند ...19/3/1372
یامهدی: