#دانستنی میدونستی نباید ناشتا موز بخوریم؟🤔 🔸زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 🔸با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔸شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید. ‎‌

با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیرید !👌🏻 #سلامتی ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است

#دانستنی میدونستی فشار خون بالا در جوانی مغز را کوچک میکند؟ 🔸طبق پژوهش منتشر شده در نشریه پزشکی انجمن قلب آمریکا میان فشار خون بالا در دوران جوانی با کوچک شدن مغز و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد 🔸فشار خون بالا به مرور بر خونی که به سمت مغز جریان دارد اثر میگذارد و میتواند به ساختار ان آسیب بزند. این مشکل در صورت رفع نشدن بر روی عملکرد مغز اثر میگذارد 🔸به گفته متخصصان، جوان ها ممکن است صدمه بیشتری از این مشکل ببینند چون فشار خون بالا مدت بیشتری بر روی مغز آن ها اثر میگذارد.

#دانستنی خرمالو را با معده خالی نخورین! خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیده که وقتی با اسیدمعده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو ، یه چیزی بخورید !

#دانستنی نکات هویجی: 🥕هویج پخته داروی اسهال 🥕آب هویج داروی یبوست 🥕هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره 🥕هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره( عامل اختلال عصبی) 🥕هویج هرچی نارنجی تر، مقویتره

#دانستنی غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد ✅خرمالو و گوجه فرنگی ✅نوشیدنی های سرد ✅موز ✅زالزالک و پرتقال ✅شیر و شیرسویا ✅شکر ✅ماست ✅سیب زمینی شیرین ✅چای و قهوه

💐بسیج دست قدرت خدا💐 هفته بســــ❤️ـیج گرامی باد🇮🇷

📸«تا پای جان برای ایران» 🔹جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) به مناسبت مسابقات جام جهانی فوتبال رونمایی شد.

📸 ممنون بخاطر هر دو گل برادر! 🔸سفارت بولیوی در تهران از مهدی طارمی بابت زدن دو گل به انگلیس تشکر کرد.

🔴بیرانوند از بیمارستان مرخص شد 🔹دروازه‌بان تیم ملی با بهترشدن وضعیتش از بیمارستان مرخص شد، اما هنوز معلوم نیست که می‌تواند بازی‌های بعدی را درون دروازه بایستاد یا نه.

🎥 کوه روبار _ ماسوله دشت کوه روبار (کوه روار) در ارتفاع ۱۹۰۰ متری از سطح دریا و در نزدیکی شهر تاریخی ماسوله در استان گیلان قراردارد. #ایران_زیبا

🖥 #کلیپ استاد #رائفی‌_پور 📁 «تحرکات بهاییان در آشوب‌های اخیر کشور»

✍️🏻توییت استاد #رائفی_پور آنوقت که شعار نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران می دادند حمایت از ایران دروغ و بهانه ای بیش برای پیشبرد سیاست های غرب و اسرائیل نبود حالا دیگر رودربایستی را کنار گذاشتند و صراحتاً گفتند ایران فدای انگلیس!

✍️🏻توییت استاد #رائفی_پور ‏اگر از شکست تیم ملی غمگین و ناراحتید یعنی ایرانی هستید و ریشه هاتون تو این سرزمینه... ‎#زنده_باد_ایران ‎#هوادار_ایرانیم

✍️🏻توییت استاد #رائفی_پور ایران اینترنشنال بعد از ترس از حضور در قطر حالا با استخدام خبرنگاران اجاره ای که عمدتا تاجیک تبار و افغانستانی هستند به دنبال روایت سازی است

✍️🏻توییت استاد #رائفی_پور ‏با خبری که هم اکنون به دستم رسید ارتباط ‎#حامد_اسماعیلیون با سازمان کثیف و داعشی مجاهدین خلق برایم قطعی شد! با کارسازی ‎#حامد_اسماعیلیون و ‎#اروین_کاتلر قرار است مریم رجوی در پارلمان کانادا سخنرانی کند. در واقع حامد اسماعیلیون، مسعود و مریم رجوی ری برند شده است.

🇮🇷 🎥#کلیپ_نوشت (۲) | #بسیج حقیقتی شبیه افسانه ها 🍃🌹🍃 #برای_ایران | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای @samen_emam_sadegh

🍃🌹🇮🇷🌹🍃 پیشرفت در روزهای شرارت دشمن 🔹از درمان سرطان خون با روش ژن‌درمانی تا راه‌افتادن پالایشگاه فراسرزمینی در هفته‌های آشوب در کشور چیزی که رسانه ها اجازه نمیدهند دیده شود. #لبیک_یا_خامنه_ای @samen_emam_sadegh

🇮🇷 🎥#کلیپ_نوشت | بسیج ضامن عزت و امنیت ملّی 🍃🌹🍃 #برای_ایران | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای @samen_emam_sadegh

#یادداشت‌ | نشانه‌های جمع شدن بساط شرارت‌ها 🔹یک وجه از بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار با مردم اصفهان، ناظر به آینده اغتشاشات بود که با تحلیلی منطقی و عقلانی فرمودند: «این حوادث و جنایت‌ها و تخریب‌ها مشکلاتی برای مردم و کسبه درست می‌کند اما افراد در صحنه و پشت صحنه این شرارت‌ها، بسیار حقیرتر از آن هستند که بتوانند به نظام آسیب بزنند». 🔸با این نگاه استوار و محکم نتیجه همان است که رهبر انقلاب اسلامی تأکید فرمودند: «بساط شرارت بدون شک جمع خواهد شد و ملت ایران با نیروی بیشتر و روحیه تازه‌تر حرکت در میدان پیشرفت کشور را ادامه خواهد داد.» 🔹اگر مروری بر این حوادث فتنه‌گون و اغتشاشات خشن و تروریسم کور بیاندازیم، هم عمق طراحی‌ها و تلاش‌های خباثت‌آلود دشمن عنود انقلاب اسلامی را می‌بینیم و هم استیصال و روند نزولی آشوب‌طلبان در کف خیابان را در می‌یابیم؛ چرا که راهبرد اولیه دشمنان انقلاب مهار ایران اسلامی از طریق مانع‌سازی برای پیشرفت کشور و روند قدرت‌یابی آن در عرصه‌های گوناگون بود تا هم با دستان برتر در مذاکره حاضر شوند و هم مسئولان و ملت ایران را دچار اشتباه در محاسبه نمایند. 🔸این مأموریت به عهده رسانه‌ها گذاشته شده بود تا وضعیت را چنان سیاه و بن‌بست القاء و اغواگری نمایند که هیچ راهی برای مردم نماند جزء اینکه خودشان به کف خیابان بیایند و پایان نظام اسلامی را رقم بزنند. 🔹اجرای کار برنامه‌ریزی و مرحله‌بندی شد و تاکتیک‌ها و شگردهای بی‌شمار همچون جنگ شناختی‌ـ رسانه‌ای، پمپاژ حجم باورنکردنی از دروغ، فریب و اغواگری، اهتمام به گردهمایی مردم ایران با اسم رمز اعتراض به وضعیت اقتصادی و نابرابری‌های اجتماعی در فاز اول در دستور کار قرار گرفت، اما آن طور که در نقشه راه طراحی شده از قبل بود موفقیت چشم‌گیری به دست نیاوردند. 🔸فعال‌سازی مرحله دوم در دستور کار عمله‌جات میدانی قرار گرفت؛ این مرحله خون گذاشتن روی دست نظام از طریق انتقام گرفتن از مردمی که به زعم آنها با وجود داشتن اعتراض به میدان‌داری اجیرشده‌های استعمار به کف خیابان نیامدند. 🔹این روند به لحاظ زمانی و گستره جغرافیایی طولانی شد و فراگیری در شهرهای زیادی داشت اما با وجود تحمیل هزینه‌های فراوان جانی و مالی به مردم و کشور طرفی نبستند بلکه مردم را بیشتر عصبانی کردند. این روند نزولی و قهقرایی اغتشاشات در کنار مطالبه جدی برای پایان مماشات و آغاز برخورد قاطع قضایی و امنیتی با معاندان و تحریک‌کنندگان نشانه‌هایی از نزدیک شدن به پایان شرارت‌هاست. ✍🏻فتح‌الله پریشان #لبیک_یا_خامنه_ای #ایران_قوی @samen_emam_sadegh

⚠️♨️⚠️♨️⚠️ 📊 #پویش : تسریع در دستگیری و اجرای حکم مجازات عوامل اغتشاشات اخیر 📣📣📣 ⬅️ از تمامی مراجع قانونی مربوطه خواهان برخورد قاطع با آشوبگران و رسیدگی هر چه سریع‌تر به مجازات مجرمینی که با تشویش اذهان عمومی، مردم را به آشوب در جامعه تحریک کردند، هستیم رسیدگی به جرایمی همچون توهین به نظام، روحانیت، نیروهای امنیتی و مقدسات، خسارت به اموال عمومی، ایجاد رعب و وحشت در جامعه و ریختن خون پاک مردم بی‌گناه، از وظایف مراجع قضایی است ‌و باید هر چه سریع‌تر اقدام شود. 🔴 لینک حمایت از پویش : 👇👇 https://www.farsnews.ir/my/c/172898

🇮🇷 🎥#موشن_گرافیک | #بسیج سازندگی و اردوهای جهادی 🍃🌹🍃 #برای_ایران | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای @samen_emam_sadegh

🔴طرح مجلس: جزای نقدی و ١٠ سال ممنوع‌الخروجی دانشجویان در صورت هنجارشکنی در دانشگاه 🔹جمعی از نمایندگان مجلس و کارشناسان طرحی را تدوین کرده‌اند که در صورت هنجارشکنی دانشجویان در دانشگاه‌ها و ارتکاب جرائمی همچون ایجاد آشوب و بلوا، تخریب اموال، فحاشی و توهین به مقدسات در دانشگاه هاو هرگونه اقدامی که در روند ماموریت های آموزشی و پژوهشی دانشگاه اخلال ایجاد کند، ضمن صدور احکام انضباطی، متخلفین را محکوم به پرداخت کل هزینه های تحصیل در آن مقطع آموزشی کنند. 🔹از دیگر مجازات های مطرح شده در این طرح ممنوع الخروجی به مدت 10 سال است.

🔴مقرات گروهک های تروریستی در اقلیم کردستان عراق زیر آتش مستمر و سنگین سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با استفاده از موشک های لیزری هوشمند و پهپاد های انتحاری شاهد-136 قرار دارد. ✅به ایران امروز بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2410086410Ca8f498c543

🔴اگر بین مردم و نان مردم فاصله بیفتد دیگر خبری از دین نخواهد بود/ باید به نیازهای مردم توجه کرد 🔹 آیت الله جوادی آملی: باید به نیازهای مردم توجه کرد، اگر بین مردم و نان مردم فاصله بیافتد دیگر خبری از دین نخواهد بود. اقتصاد یعنی نان مملکت، باید جلوی غارت ها و اختلاس های میلیاردی گرفته شود و مشکلات اقتصادی حل شود!