بیماری‌هایی که افراد عصبی دچارش می‌شوند کدامند؟ ▫️ریزش مو و ابرو ▫️کاهش استحکام پوست ▫️ابتلا به برخی سرطان‌ها ▫️عدم آرامش در خواب ▫️افزایش بیماری‌های گوارشی به خصوص درد معده ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

برای حذف ســــریع تبخال چه کنیم؟ روزی ۲ تا ۳ بار مستقیما روی آن مقداری عسل بزنید ببینید👆 ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

براي دستيابی به فشارخون طبيعی چه کنیم؟ به ۴ موضوع مهم و كليدی عمل كنيد 🔹وزن خود را پايش كنيد 🔹مصرف دخانيات را ترك كنيد 🔹غذاهای سالم را انتخاب و مصرف كنيد 🔹زندگی فعال داشته باشيد ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

عوارض رژیم های نامناسب چیست؟ 👈سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است 👈همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

میدانستید زنان ۳ برابر بیشتر مبتلا به میگرن میشوند ؟ نصف مردان نمیدانند میگرن دارند علائم میگرن 🔸خواب نا آرام 🔸مور مور شدن 🔸درد ضربان دار 🔸خمیازه طولانی 🔸تهوع و استفراغ ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چگونه بدنتان به استفاده زیاد از گوشی تلفن واکنش نشان میدهد؟ با اضافه کردن لایه‌های جدیدی از استخوان به پس سر، سعی دارد تعادل سر روی بدن را حفظ کند !📱 ▫️اگر پشت جمجمه، درست قسمت بالای گردنتان یک برآمدگی احساس میکنید؛ احتمالا شما هم دچار افزایش رشد استخوان پس سری شده‌اید. + این پدیده که به «برجستگی پس‌سری خارجی» معروف است، در واقع رشد استخوان پس‌سری در پشت جمجمه بوده که با لمس پوست میتوان آن را حس کرد. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

اثرات جبران‌ناپذیر نوشیدنی‌های شیرین بر عملکرد مغز چیست؟ ▫️براساس تحقیق منتشر شده در «ScienceDaily»، نوشیدنی‌های قندی حافظه و توانایی یادگیری را در کودکان مختل می‌کنند. در طی این مطالعه متخصصان متوجه شدند، موش‌هایی که در سن کم آب گازدار شیرین و نوشابه به آن‌ها داده می‌شود، بیشتر دچار مشکلات حافظه هستند ▫️به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه در موش‌ها، ترکیب باکتری‌های روده تغییر می‌کند، که بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

ورزش کردن در کودکی چه فوایدی دارد؟ پژوهشگران دریافتند، ورزش مرتب و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی باعث می‌شود افراد در بزرگسالی دارای مغز بزرگتر و سطح اضطراب کمتری باشند. نتایج این تحقیقات حاصل آزمایش‌های طولانی‌مدت روی موش‌ها بوده و تاثیر دیگر موارد هم حذف شده + خواستم بگم این پدر و مادرند که با برنامه‌ریزی درست برای بچه‌ها، آینده‌ی اون‌ها رو می‌سازند. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چه ورزشهایی برای مقابله با دیابت وجود دارد؟ 🔸قدم بزنید 🔸شنا کنید 🔹دوچرخه سواری کنید 🔸از پله ها بالا بروید 🔹تمرین های استقامتی انجام دهید 🔸باغبانی کنید 🔹یوگا کار کنید ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

میدانستید آلزایم دردناکترین بیماری قرن است؟ 🌿 آلزایمر که باحواس پرتیهای کوچک شروع می‌شود بامصرف شکر بوجود می‌آید 💠 جایگزین شکر👇 🔹 توت 🔹 خرما 🔹 عسل 🔹 انجیر 🔹 کشمش،مویز ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چه کسانی شیر با بادام بخورند ؟ افرادی که زود به زود مریض می‌شوند، افرادی که پاهایشان درد می‌کند و افرادی که هنگام سردرد، چشم‌هایشان نیز درد می‌گیرد. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چرا مصرف تن ماهی را محدود کنیم؟ ▫️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. + نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

منشا بیماری MS چیست ؟ 👈🏻حرص خوردن بیش ازحد 👈🏻حساس و زود رنج بودن 👈🏻عصبی شدن 👈🏻خوردن بیش از حد غذاهای سرد 👈🏻بی خوابی به مدت طولانی برای عزیزانتون بفرستید 🙏🏻 ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

صبح ورزش کردن چه فوایدی دارد؟ باعث ميشود ۳ برابر بيشتر چربی بسوزانید !☀️ ▫️صبح ورزش کردن باعث ميشود که بدن ازچربیها برای انرژی استفاده کند. + زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ 🔹بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت می خوری ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

علائم پیرچشمی کدامند؟ 📌نیازبه نوربیشترهنگام مطالعه 📌فشارآمدن روی چشم 📌احساس خستگی یاناراحتی 📌پایین آمدن قدرت دیددرتاریکی 📌افزایش حساسیت به نور ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چه محدودیت‌های غذایی در کم‌کاری تیروئید وجود دارد؟ ▫️ترب و تربچه «محدود کنید» ▫️انواع کلم بروکلی و غیره «پخته مصرف شود» ▫️شلغم «پخته مصرف شود» ▫️بادام زمینی «محدودیت و منع مصرف» ▫️سویا «محدودیت مصرف» ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

میدونستید اگر پاهاتون گزگز میکنه احتمالا چربی خونتون بالا رفته ؟ ▫️اگر پاهایتان گزگز می‌کند و یا مدام به خواب می‌رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده‌اید، این امکان وجود دارد که چربی‌خون شما بالا رفته باشد + چربی‌خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آن‌ها در خون، که باعث بیماری چربی‌خون می‌شود ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

آیا با زنگ موبایل بیدار میشوید؟ اگر با زنگ موبایل بیدار می‌شوید، بخوانید 🔹️بیدار شدن با موبایل باعث "افزایش نبض" و "ضربان قلبی" می شود و باعث می شود تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید. 🔹️نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند افرادی که بازنگ موبایل از خواب بیدار می شوند در طول روز "احساس کسالت" و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد و گاهی "میگرن های عصبی" خواهند شد. 🔹️پزشکان به افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می شوند توصیه می کنند حتما از ساعت برای تنظیم ساعت خواب خود استفاده کنند. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چه نشانه هایی دربدن نشانه ی مصرف بیش از حد نمک است؟ اگر این نشانه ها را در بدن خود دارید بهتر است بدانید که نمک بیش از حد مصرف می کنید: ورم کردن دست ها و پاها تشنگی بیش از حد تغییرات رنگ ادرار درد مفاصل گرفتگی ماهیچه ها سردردهای مداوم ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

🇮🇷گرامی باد دهم اردیبهشت ماه سالروز آغاز عملیات الی بیت المقدس ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

🌹10 اردیبهشت1361- سالروز عملیات بیت‌المقدس ♦️ در این روز عملیات مهم و سرنوشت ساز بیت‌المقدس با تمام توان و با حضور گسترده نیروهای ارتش و سپاه آغاز شد و به مدت 25 روز و طی 4مرحله جنگ سخت به سرانجام رسید و به این ترتیب علیرغم همه حمایت های مالی، تسلیحاتی و حتی نیرویی که تقریبا توسط تمام کشورها از صدام می شد، خرمشهر که پس از 34 روز مقاومت در برابر دشمن، در تاریخ 4 آبان ماه 1359 اشغال شده بود، بعد از 575 روز در صبح روز سوم خرداد 1361 آزاد شد. ♦️این عملیات بازتاب گستره‌ای در رسانه های بیگانه داشت و در جریان آن، استکبار به شدت در صدد تضعیف ایرانی‌ها بود اما اخلاص، رشادت و فداکاری‌های رزمندگان اسلام فتح بزرگ خرمشهر با ارمغان آورد و خط بطلان بر توطئه‌های دشمنان کشید. ♦️ رادیو دولتی انگلیس گفت: موفقیت در جنگ عراق امکان پیروزی نهایی ایران را بیش از پیش محتمل ساخته است. پیروزی که در صورت تحقق آن، نگرانی کشورهای خلیج فارس و جهان عرب را بر خواهد انگیخت. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

❤️گرامیباد دهم اردیبهشت ماه روز ملی خلیج فارس که بمناسبت سال‌روز اخراج پرتغالی‌ها از تنگه هرمز و خلیج فارس نامگذاری شده است ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

🍃🌹🍃 🟢 «دعوت مردم اصفهان از #سردار_رادان و حمایت از طرح نور» ♦️اجتماع مردمی و تجمع بزرگ مردم اصفهان جهت تشکر از فراجا و مطالبه‌گری تحکیم عفاف و حجاب در جامعه توسط مسئولین 🔹پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت 🔹گلستان شهدای اصفهان 🔹ساعت ۱۶ #طرح_نور 🍃🌹🍃 🟢 «دعوت مردم اصفهان از #سردار_رادان و حمایت از طرح نور» ♦️اجتماع مردمی و تجمع بزرگ مردم اصفهان جهت تشکر از فراجا و مطالبه‌گری تحکیم عفاف و حجاب در جامعه توسط مسئولین 🔹پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت 🔹گلستان شهدای اصفهان 🔹ساعت ۱۶ #طرح_نور

♨️ موعود شمخانی دستگیر شد یک منبع آگاه بازداشت موعود شمخانی معاون فنی سابق سازمان منطقه آزاد اروند و برادرزاده دبیر سابق شورای عالی امنیت ملی را تایید کرد و گفت: 🔻 وی به اتهام دریافت رشوه و فساد مالی در آبادان بازداشت شده است. 🔻موعود شمخانی در سال ۱۳۹۴ به سمت معا ون فنی و امور زیربنایی سازمان منطقه آزاد اروند منصوب شده بود./ خبرگزاری برنا ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

. حلقوم های دست‌ساز 🔹کسانی متحیر مانده اند که چرا برخی مدعیان آزادی و حقوق بشر، در برابر نسل کشی بی نظیر اسرائیل در غزه، و سرکوب دانشگاهیان معترض در آمریکا و اروپا سکوت کرده اند. 🔹نه بر سلبریتی های مزدور حرجی است، و نه بر دست پروردگان غرب. ژان پل سارتر، در مقدمه‌ "مغضوبین روی زمین" (اثر فرانتس فانون) درباره این دست پروردگان می نویسد: 🔻«ما روسای قبائل، خان‌زاده‌ها، پولدارها و گردن‌کلفت‌های آفریقا و آسیا را می‌آوردیم چند روزی در آمستردام، لندن، نروژ و پاریس می‌چرخاندیم، لباس‌هایشان عوض می‌شود، روابط اجتماعی تازه‌ای یاد می‌گرفتند... 🔻آرزوی اروپایی شدن را در دلهای شان به وجود می‌آوردیم. بعد اینها را به کشورهای خودشان پس می‌فرستادیم. کشورهایی که درِ آنها برای همیشه به روی ما بسته بود، ما در آنها راه نداشتیم، ما دشمن بودیم. 🔻روشنفکرانی را که درست کرده بودیم، فرستادیم به کشورهای شان. بعد فریاد می‌زدیم برادری، انسانیت. بعد می‌دیدیم پژواک صوت ما از دهان همین روشنفکرها -عین سوراخ آب حوض- پس می‌آید... انعکاس درست و وفادارانه صوت خودمان را از حلقوم‌هایی که درست کرده بودیم، می‌شنیدیم. 🔻مطمئن شده بودیم هرگز کوچکترین حرفی برای زدن، به جز آنچه در دهانشان می‌گذاشتیم، ندارند بلکه حتی حق حرف زدن را از مردم خودشان هم گرفته‌اند». ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

. ♨️ پلیس انگلیس از ترس خشم مخالفان صهیونیست ها، یادبود هولوکاست در هایدپارک لندن را با گونی پوشاند! اینم نتیجه زور مردمی 😂 ان شا الله این گونی رو روی خود نتایاهو و ارتش اسرائیل بکشن به زودی زود ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

#مهسا_امینی برای تو مهم نیست! ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

♨️لحظه دستگیری اراذل و اوباشی که در بیمارستانی در اصفهان اقدام به قمه کشی کرده بودند ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸