میدانستید زنان ۳ برابر بیشتر مبتلا به میگرن میشوند ؟ نصف مردان نمیدانند میگرن دارند علائم میگرن 🔸خواب نا آرام 🔸مور مور شدن 🔸درد ضربان دار 🔸خمیازه طولانی 🔸تهوع و استفراغ ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چگونه بدنتان به استفاده زیاد از گوشی تلفن واکنش نشان میدهد؟ با اضافه کردن لایه‌های جدیدی از استخوان به پس سر، سعی دارد تعادل سر روی بدن را حفظ کند !📱 ▫️اگر پشت جمجمه، درست قسمت بالای گردنتان یک برآمدگی احساس میکنید؛ احتمالا شما هم دچار افزایش رشد استخوان پس سری شده‌اید. + این پدیده که به «برجستگی پس‌سری خارجی» معروف است، در واقع رشد استخوان پس‌سری در پشت جمجمه بوده که با لمس پوست میتوان آن را حس کرد. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

اثرات جبران‌ناپذیر نوشیدنی‌های شیرین بر عملکرد مغز چیست؟ ▫️براساس تحقیق منتشر شده در «ScienceDaily»، نوشیدنی‌های قندی حافظه و توانایی یادگیری را در کودکان مختل می‌کنند. در طی این مطالعه متخصصان متوجه شدند، موش‌هایی که در سن کم آب گازدار شیرین و نوشابه به آن‌ها داده می‌شود، بیشتر دچار مشکلات حافظه هستند ▫️به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه در موش‌ها، ترکیب باکتری‌های روده تغییر می‌کند، که بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

ورزش کردن در کودکی چه فوایدی دارد؟ پژوهشگران دریافتند، ورزش مرتب و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی باعث می‌شود افراد در بزرگسالی دارای مغز بزرگتر و سطح اضطراب کمتری باشند. نتایج این تحقیقات حاصل آزمایش‌های طولانی‌مدت روی موش‌ها بوده و تاثیر دیگر موارد هم حذف شده + خواستم بگم این پدر و مادرند که با برنامه‌ریزی درست برای بچه‌ها، آینده‌ی اون‌ها رو می‌سازند. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چه ورزشهایی برای مقابله با دیابت وجود دارد؟ 🔸قدم بزنید 🔸شنا کنید 🔹دوچرخه سواری کنید 🔸از پله ها بالا بروید 🔹تمرین های استقامتی انجام دهید 🔸باغبانی کنید 🔹یوگا کار کنید ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

میدانستید آلزایم دردناکترین بیماری قرن است؟ 🌿 آلزایمر که باحواس پرتیهای کوچک شروع می‌شود بامصرف شکر بوجود می‌آید 💠 جایگزین شکر👇 🔹 توت 🔹 خرما 🔹 عسل 🔹 انجیر 🔹 کشمش،مویز ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چه کسانی شیر با بادام بخورند ؟ افرادی که زود به زود مریض می‌شوند، افرادی که پاهایشان درد می‌کند و افرادی که هنگام سردرد، چشم‌هایشان نیز درد می‌گیرد. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

چرا مصرف تن ماهی را محدود کنیم؟ ▫️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. + نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

منشا بیماری MS چیست ؟ 👈🏻حرص خوردن بیش ازحد 👈🏻حساس و زود رنج بودن 👈🏻عصبی شدن 👈🏻خوردن بیش از حد غذاهای سرد 👈🏻بی خوابی به مدت طولانی برای عزیزانتون بفرستید 🙏🏻 ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

صبح ورزش کردن چه فوایدی دارد؟ باعث ميشود ۳ برابر بيشتر چربی بسوزانید !☀️ ▫️صبح ورزش کردن باعث ميشود که بدن ازچربیها برای انرژی استفاده کند. + زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ 🔹بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت می خوری ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

علائم پیرچشمی کدامند؟ 📌نیازبه نوربیشترهنگام مطالعه 📌فشارآمدن روی چشم 📌احساس خستگی یاناراحتی 📌پایین آمدن قدرت دیددرتاریکی 📌افزایش حساسیت به نور ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸