عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید. بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید. 🍏🍎

❣ پیشگیری از گرفتگی رگهای قلب ☑️ ورزش های هوازی روتین ☑️ مصرف لیمو‌ترش و میوه ها ☑️ از همه مهم تر مصرف نکردن چربی های مضر 🍏🍎

ʑɑɦʀɑ: ✅ بخور پیاز مانع التهابات 👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید. 🍏

✍🏻 اقدامات صورت گرفته در دوره فرماندهی سردار اسماعیل قاآنی : 🔹 حمله مستقیم به پایگاه‌های آمریکا در منطقه 🔹 نامنظم‌تر کردن جنگ با آمریکا با تشکیل گروه‌های جدید و آتش به اختیار شدن نیروهای مقاومت 🔹 خروج آمریکا از افغانستان 🔹 تصویب قانون در مجلس عراق برای خروج آمریکا 🔹 کمرنگ شدن حضور آمریکا در عراق 🔹 روی کار آمدن دولتی همسو با مقاومت در عراق 🔹 تسلیح کامل کرانه باختری 🔹 حمله به پایگاه‌های آمریکا توسط گروه‌های مقاومت در سوریه 🔹 زمزمه‌های خروج ترکیه از سوریه 🔹 مستقر شدن ارتش عراق در مرز اقلیم کردستان با ایران و جلوگیری از نفوذ گروه‌های مقاومت به غرب کشور 🔹 جلوگیری از خودمختاری نظامی اقلیم کردستان با استقرار ارتش عراق 🔹 جلوگیری از نفوذ آذربایجان در استان سیونیک و قطع کریدور ایران به اروپا 🔹 ارسال گسترده تسلیحات نظامی ایران اعم از پهپاد، موشک و پدافند هوایی به روسیه، سوریه، لبنان، اتیوپی، ارمنستان، صربستان و... 🔹 جایگزین شدن ایران در پایگاه‌های روسیه در سوریه ‍🔴 لازم به ذکر است که رهبر عالی‌قدر انقلاب از عملکرد سردار قاآنی به‌شدت ابراز رضایت کردند و اقدامات ایشان را ستودند.

امروز این سرباز زن رژیم صهیونیستی را یادشون رفته با خودشون ببرند! تک و تنها افتاده وسط محله فلسطینی، مردم دارند میخندند. اعلام شد فرمانده و مسئولین او بازداشت شدند 😂

🎥💠آنچه دشمن در محاسبات خود ندیده، مردی است که از نقاط دور شهر می‌آید و محاسبات او را بهم می‌ریزد. "روح الله عجمیان" 🔹دشمن می‌خواهد رفتارهای غلط و خشونت خودش را به انقلاب اسلامی نسبت دهد، عجمیان ادعاهای دشمن را باطل ‌کرد. با شهادت خود نشان داد چه کسی اهل خشونت است و با زندگی خود نشان داد در دفاع از انقلاب اسلامی هیچ نفع شخصی نخواسته و نگرفته است. 🔹 گزیده‌ای از سخنان دکتر سعید جلیلی در مراسم چهلمین روز شهادت شهید عجمیان

📛 ای ول به همگیتون ! مهدی ترابی ترند اول ایتا شد😁 #ترابی_تنها_نیست بچرخون دست به دست

💔9 شهیدی که داد همه‌ی زندگی‌اش بودند.. و اینگونه شد که «زن» «زندگی»اش را داد؛ تا ما «آزادی» داشته باشیم...

در حالت عادی وقتی دو بازیکن دعوا و کل کل میکنن هم تیمی هاشون پشتشون درمیان و با استوری و ... ازش حمایت میکنن. ‏چرا حالا هیچکس از ترابی که ناعادلانه اخراج شد حمایت نمیکنه؟ ‏فقط چون رهبر و نظامشو دوست داره باید انقد تنها بمونه؟ #مهدی_ترابی

⭕️"سانچی" هرگز نمی‌میرد... ▪️۱۶ دی‌ماه ۹۶، "سانچی" در سواحل شرق چین آتش گرفت؛ حادثه‌ای که حاصل برخورد این نفتکش با یک کشتی فله‌بر چینی بود و کشتی بعد از ۹ روز سوختن در آتش در نهایت غرق شد.«جسد ۲۹ نفر هرگز پیدا نشد» سوختن سانچی آتشی را بر جان و دل ایران انداخت که هنوز آرام نگرفته است. روحشان شاد و یادشان همواره گرامی باد🖤🍃

علی دایی صدای این مردمِ؟! دقیقا کدام مردم

🔴بازداشت کودک ۶ ساله در آمریکا بعد از تیراندازی به معلم 🔹رسانه‌های آمریکا گزارش داده‌اند کودک ۶ ساله‌ای در یکی از دبستان‌های ایالت ویرجینیا بعد از شلیک به معلمش بازداشت شده است. 🔹به گزارش پلیس معلمی که در این حادثه هدف قرار گرفته زنی است که بالای ۳۰ سال سن دارد. وی داخل کلاس درس هدف شلیک گلوله قرار گرفت و شلیک تیر تصادفی نبوده است.