. این روزها اگر شنیدید که گروهک‌های تر/ور/یس/تی مثل داعش و کومله و مجاهدین‌خلق و وحوش ززآ و اَرِ و اوره و شمسی کوره علیه ایران متحد شدن و حتی حکم جهاد هم صادر کردن زیاد تعجب نکنید؛ چون اربابشون قراره بزودی سیلی محکمی نوش جان کنه و این سگ‌های وفادار وظیفه دارن با شلوغ‌کاری داخلی جلوی سیلی خوردن ارباب‌شون رو بگیرن اما زهی خیال باطل. حمله تر_ور_یس_تی گروهک جیش‌الظلم به مقرهای نظامی در راسک و چابهار رو هم در همین راستا ببینید!! ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

⭕️جسد نحس این نکبت، ساولان مومیکا، شهروند عراقی سوئدی که چندین بار اقدام به سوزاندن قرآن کرده بود، تو نروژ پیدا شد. ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸

4 آوریل روز ویتامین ث ــــــــــــــــ 🥦 دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکی‌های حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند. به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلی‌گرم و برای زنان ۷۵ میلی‌گرم است. 🥝 ویتامین ث در طالبی، خربزه، مرکبات، کلم بروکلی، کلم قرمز، کیوی و فلفل دلمه ای فراوان یافت می‌شود. در برابر حرارت و مواد قلیایی و طول زمان از بین می‌رود.