کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو است و خواص فراوانی هم برای زنان باردار و کودکان دارد
🔹کدو سبز، کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود.
براى كاهش وزن
1️⃣ از کدوهای تازه و کوچک برای تهیه سالاد استفاده کنید.
2️⃣ کدو را بخارپز کنید و در کنار سایر مواد غذایی مثل گوشت، پاستا و یا حتی سایر سبزیجات سرو کنید.
3️⃣ کدو سبز را با برخی مواد غذایی مانند ماست، مصرف كنيد.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
☘ دوغ رو شگفت انگیز کنید :
🔹دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند
🔹دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است !
🔹دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
⚠️عوارض خوردن
پی در پی بال مرغ برای زنان
🐔
خوردن بال مرغ
به خاطر چربی بالا و کالری زیاد
ماندگاری هورمونهای تزریقی در آن
باعث بوجود آمدن مشکلاتی در بدن میشود؛
مشکلاتی که در بین زنان شایع است:
▫️بوجود آمدن کیست های رحمی
▫️جوش های چرکی
▫️عفونت واژن
▫️تیرگی پوست
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🔴 به این دلیل غذای تند در برنامه غذایی خود جا بدید !
🔹مبارزه با التهاب
🔹عمر ببیشتر
🔹کاهش ریسک ابتلا به سرطان
🔹کنترل هوس غذا خوردن
🔹کاهش وزن
🔹افزایش متابولیسم
🔹تسکین درد
🔹جذب بیشتر مواد مغذی
🔹بهبود سلامت قلبی
🔹جلوگیری از عفونت های باکتریایی
🔹تسکین استرس
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
چه عواملی برای ستون فقرات مضرن؟
❗️ شکم بزرگ
❗️بد خوابیدن
❗️بغل کردن بچه‌ها
❗️نشستن چهار زانو یا دو زانو
❗️ایستادن طولانی
❗️ بلند کردن اجسام سنگین.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸