eitaa logo
صحیفه و ادعیه
21.2هزار دنبال‌کننده
7هزار عکس
2.4هزار ویدیو
34 فایل
🔹تبادل و تبلیغ ⬅️ کانون تبلیغاتی قاصدک @ghaasedak 🔴تبادل نظر https://eitaayar.ir/anonymous/uB8b.b53
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥀‏میشینی 2،2 تا 4 تا میکنی میبینی اصلا نمیشه!! 💫ببین خدا یه قانونی داره که میگه هر کس مراقب رفتار و گفتار و افکارش باشه از جایی که فک نمیکنه بهش میرسونم میگی نه!! 💚حضرت ابراهیم با همین قانون بعد از 100سال بچه دار میشه و پسرش میشه پیغمبر بعد از خودش 🪴تو یک قدم بردار خدا صد قدم برمیداره شک نکن 🌿 💌وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا 💚ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﮔﻤﺎﻥ ﻧﻤﻰ ﺑﺮﺩ ﺭﻭﺯﻱ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ، ﻭ ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻨﺪ ، ﺧﺪﺍ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ، [ ﻭ ]ﺧﺪﺍ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ [ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻛﺲ ﻛﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ] ﻣﻰ ﺭﺳﺎﻧﺪ ; ﻳﻘﻴﻨﺎً ﺑﺮﺍﻱ ﻫﺮ ﭼﻴﺰﻱ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻱ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ .(٣) سوره طلاق آیه 3🌿 📒@sahifeh_Et
🍃تبدیل آرزوی القا شده شیطان، به ذکر عظمت الهی 🔸اللَّهُمَّ اجْعَلْ مَا یُلْقِی الشَّیْطَانُ فِی رُوعِی مِنَ الَّتمَنِّی... ذِکْرًا لِعَظَمَتِکَ... خداوندا به جای آنچه شیطان از آرزو در دل من می‌افکند، یاد بزرگی ات را قرار ده. 🍃پابرجایی آرزوی بنده، در امید به رحمت الهی 🔸وَ حَقِّقْ فِی رَجَاءِ رَحْمَتِکَ أَمَلِی و آرزویی را که در امید به رحمتت دارم تحقّق بخش. 📚 فرهنگ نامه موضوعی صحیفه سجادیه 📒@sahifeh_Et
⚜سبک زندگی قرآنی : 🍂پنج راهکار عملی برای هدایت :🍂 🔶 إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ تَنزِيلاً فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تُطِعْ مِنْهُمْ آثِماً أَوْ كَفُوراً وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةً وَأَصِيلاً وَمِنَ اللَّيْلِ فَاسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ لَيْلاً طَوِيلاً (سوره انسان/آیات ٢٣ تا ٢۶) ⚡️در سوره مبارکه انسان، خداوند متعال به پیامبر اکرم میفرماید برای هدایت، قرآن را بر تو نازل کردیم. سپس برای اجرایی کردن رهنمودهای قرآن و هدایت پذیری، پنج دستور و راهکار ارائه می فرماید : 🔸۱ـ صبر. چون بدون صبر، انجام تکالیف الهی ممکن نیست. 🔸۲ـ عدم اطاعت از گناهکاران و کفار. چون ممکن است با مانع تراشی، جلوی دینداری و هدایت شدنِ انسان را بگیرند. 🔸۳ـ ذکر مستمر و یاد خدا در طول شبانه روز. چون به محض غفلت، انسان مرتکب گناه شده و از هدایت فاصله می گیرد. 🔸۴ـ سجده، که علامت و نماد عبودیت و تسلیم خدا بودن است. 🔸۵ـ تسبیح و منزه دانستن خدا از هر ایراد و نقص، که نتیجه اش رسیدن به مقام رضاست. 📒@sahifeh_Et
آیت الله العظمی : افسوس که همه برای برآورده شدن حاجت شخصی خود به مسجد جمکران می روند، و نمی دانند که خود آن حضرت چه التماس دعایی از آنها دارد که برای تعجیل فَرَج او کنند. 📒@sahifeh_Et
📌 «ولادت رسول خاتم، پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)» 💠 نظر مشهور اهل سنت این است که تولد رسول خدا (صلی الله علیه و آله) روز دوشنبه ۱۲ ربیع الاول سال عام الفیل، برابر با سال ۵۷۰ میلادى بوده است، اما قول مشهور شیعیان آن است که آن حضرت در روز جمعه مصادف با ۱۷ ربیع الاول آن سال به دنیا آمدند. مورخان حوادثی مهمی را در شب میلاد پیامبر، اشاره دارند از آن جمله: 🔹 در آن شب ۱۴ برج از ایوان کسری فرو ریخت و آتشکده فارس که هزار سال آتش آن افروخته بود خاموش شد. 🔸 در آن شب، دریاچه ساوه خشکید و موبد بزرگ در خواب دید که شتران تنومند همراه اسب‌های عربی از دجله گذشتند و در ایران پراکنده شدند. 🔹 امام صادق (علیه‌السلام) فرمود: «چون رسول خدا تولد یافت کاخ‌های سفید فارس و قصرهای شام (در پرتو نوری که تابید) برای آمنه آشکار شد.» 📒@sahifeh_Et
110.mp3
56.1K
سخنرانی استاد فاطمی نیا با موضوع جلسه صدو دهم 📒@sahifeh_Et
📌«بنای مسجد قبا توسط پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله)» 🔹مسجد قُبا نخستین مسجد جهان اسلام است که در بیرون شهر مدینه قراردارد. قبا نام قریه‌ای در نزدیکی مدینه بوده‌است. 🔻 نخستین سنگ‌های بنای این مسجد توسط پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) پس از مهاجرت او از مکه به مدینه گذاشته شد. 🔶 پیامبر اسلام، مساحت مسجد را براساس خط سیر شتر خویش مشخص نمودند و خط قبله را تعیین کردند. گرداگرد مسجد، دیواری از سنگ‌های حرّه (آتشفشانی) برافراشتند و سقف آن را بر روی سه‌ردیف ستون قرار دادند. 💫 بنابر روایات، آیه ۱۰۸ توبه اشاره به مسجد قبا دارد و بر این نکته اشاره دارد که این مسجد بر پایه تقوا ساخته شده‌است، لذا آن را به مسجد التقوی نیز می‌شناختند. در مقابل مسجد ضرار که برپایه نفاق ساخته شد و پیامبر دستور به تخریب آن را داد. 📒@sahifeh_Et
⚜سبک زندگی قرآنی : 🍂پنج راهکار عملی برای هدایت :🍂 🔶 إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ تَنزِيلاً فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تُطِعْ مِنْهُمْ آثِماً أَوْ كَفُوراً وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةً وَأَصِيلاً وَمِنَ اللَّيْلِ فَاسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ لَيْلاً طَوِيلاً (سوره انسان/آیات ٢٣ تا ٢۶) ⚡️در سوره مبارکه انسان، خداوند متعال به پیامبر اکرم میفرماید برای هدایت، قرآن را بر تو نازل کردیم. سپس برای اجرایی کردن رهنمودهای قرآن و هدایت پذیری، پنج دستور و راهکار ارائه می فرماید : 🔸۱ـ صبر. چون بدون صبر، انجام تکالیف الهی ممکن نیست. 🔸۲ـ عدم اطاعت از گناهکاران و کفار. چون ممکن است با مانع تراشی، جلوی دینداری و هدایت شدنِ انسان را بگیرند. 🔸۳ـ ذکر مستمر و یاد خدا در طول شبانه روز. چون به محض غفلت، انسان مرتکب گناه شده و از هدایت فاصله می گیرد. 🔸۴ـ سجده، که علامت و نماد عبودیت و تسلیم خدا بودن است. 🔸۵ـ تسبیح و منزه دانستن خدا از هر ایراد و نقص، که نتیجه اش رسیدن به مقام رضاست. 📒@sahifeh_Et
🖤رسول خدا تا وقتی زنده بود سپر نزول بلا بود حتی برای کافران. روایت می‌گوید: دو چیز در زمین مایۀ امان از عذاب خدا بود، پیامبر و استغفار. اولی از امت برداشته شد پس به دومی چنگ بزنید. 📖انفال:۳۳ 📒@sahifeh_Et
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️ 🔖 امام علی علیه‌السلام: هر کس افسار خود را به آرزویش بسپارد به وسیله اجل از پا در آید.
✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ⚜وَ مُبَاهَاةِ الْمُكْثِرِينَ ، وَ الْإِزْرَاءِ بِالْمُقِلِّينَ ، وَ سُوءِ الْوِلَايَةِ لِمَنْ تَحْتَ أَيْدِينَا ، وَ تَرْكِ الشُّكْرِ لِمَنِ اصْطَنَعَ الْعَارِفَةَ عِنْدَنَا. 🕊و فخرفروشی ثروتمندان و تحقیر تهی‌دستان و بدی سرپرستی نسبت به زیردستمان و ترک سپاس نسبت به کسی که به ما احسان و خوبی کرده.🦋💥 📚دعای هشتم دعای آنحضرت درپناه بردن بخداازبدیها(فراز۳) 📒@sahifeh_Et
📢 منافقان و اشراف کاخ نشین امت، مدام سعی میکنند تمام مسؤولان و مدیران را همانند و همرنگ خودشان، شیطانی و کاخ نشین کنند تا هم فساد و طغیان گری خودشان توجیه شود و هم اینکه با فراگیر شدن مرض خودشان، کمتر انگشت نمای امت گردند! و به تدریج قبح زدایی کنند از فساد و کاخ نشینی شان 🌴 سوره نساء 🌴 🕋 وَدُّوا لَوْ تَكْفُرُونَ كَما كَفَرُوا فَتَكُونُونَ سَواءً «89» ⚡️ترجمه: (کافران) آرزو کنند که شما (مسلمین) هم به مانند آنها کافر شوید تا همه برابر (در کفر) باشید. 📒@sahifeh_Et
🍃آرزوی دراز 🔹وَ نَعُوذُ بِکَ أَنْ... نَمُدَّ فِی آمَالِنَا و پناه می‌بریم به تو از اینکه آرزوهایمان را دراز کنیم. 🍃اعتماد به آرزوهای شیطان 🔹اللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِکَ... مِنَ الثِّقَةِ بِأَمَانِیِّهِ خداوندا ما از اطمینان به آرزوهای او به تو پناه می‌بریم. 📚 فرهنگ نامه موضوعی صحیفه سجادیه 📒@sahifeh_Et
✅گره گشایی با قرآن و ادعیه 🔴فرق زنبور عسل با مگس!! ✍آیت الله مجتهدی تهرانی(ره): 🐝زنبور روی گل می نشیند و مگس این همه گل را رها کرده و روی زشتی و کثیفی می نشیند... 💢ما هم باید مثل زنبور باشیم و خوبی های مردم را ببینیم! بعضی ها مثل مگس می مانند و فقط دنبال عیب و بدی مردم می گردند.. 💖پیامبر (صلی الله علیه و آله) فرمودند:... قسم به خدایی که جز او خدایی نیست خداوند مومن را پس از توبه و استغفار عذاب نمی کند مگر به دو چیز: 🛡سوظن به خدا، 🛡و غیبت مردم... غیبت واقعا گرفتاری می آورد. ❤خــداوند توفیق خوش گمانی به خودش و غیبت نکردن را به ما بدهد که گرفتار عذاب الهی نشویم... 🍃🍃🍃🍃🌹🍃🍃🍃🍃 📒@sahifeh_Et
💌 | حاج آقای عاملی 📩 اللَّهمَّ اغْفِرْلي وَ ارْحَمْنِي وَ عافِني وَاهْدِني وَ ارزقْنِي 🤲 خداوندا ! مرا بیامرز و ببخش و به من رحم بفرما و عافیت عطا کن و مرا هدایت کن و به من روزی ده 📒@sahifeh_Et
هدایت شده از  طریق المهدی
📣 اطلاعیه | 🌸پیاده روی طریق المهدی با حضور عاشقان حضرت بقیة الله الاعظم"عجّل الله تعالی فرجه الشّریف" و همزمان با هفته وحدت و ایام ولادت با سعادت پیامبر اعظم صلوات الله علیه و آله و امام صادق سلام الله علیه برگزار می گردد: 🚏آغاز پیاده روی: ۱۶:۳۰ 🌸از عمود شماره دوازده¹² 🤝مشارکت در هزینه های برنامه طریق المهدی شامل هزینه های آب، یخ، فضاسازی و... کل مسیر 💳|
5892 1070 4515 1308
روی شماره بزنید کپی می‌شود. تا جان در بدن داریم؛ هستیم بر آن عهد که بستیم✊ 🌸 🌸اللَّهُمَّ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَ أَظْهِرْهُمْ وَ أَعِنَّا عَلَی اتِّبَاعِهِمْ وَ وِلاَیَتِهِمْ. 👈 قرار عاشقان بقیة الله الاعظم، سه‌شنبه ها عصر، بلوار پیامبراعظم قم 💠 @tariq_almahdi
✅ درگذشت «محقق حلی» فقیه بزرگ شیعه 🔸 ابوالقاسم نجم الدین جعفر بن سعید حلی، مشهور به محقق حلی و محقق اول، در سال ۶۰۲ ق در حله به دنیا آمد. ادبیات عرب و علوم هیئت، ریاضیات، منطق و کلام و اصول و فقه و... را نزد پدرش و علمای بزرگ شاگردی کرد. 🔹 تعداد شاگردان او در مقاطع مختلف زندگی‌اش، بیش از ۴۰۰ نفر بوده است که از جمله آنها می‌ توان به علامه حلی، خواهرزاده‌‌اش و ابن داود حلی و علمای دیگر اشاره کرد. 🔻 آثار او بسیار عمیق و روان است وکتابهای ارزشمند متعددی از او انتشار یافته است. شرائع الاسلام فی مسائل الحلال و الحرام، یکی از بهترین کتاب‌ های فقه شیعه است که از سوی فقها مورد توجه قرار گرفته و شروح زیادی بر آن نوشته اند. ▫️ وفات این عالم بزرگ جهان اسلام، در حله در ۱۳ ربیع الاول سال ۶۹۶ رخ داده است. بر قبر شریف او در حله قبّه بلندی قرار دارد که هم اکنون مورد تبرک و زیارت علاقمندان قرار می‌ گیرد. 📒@sahifeh_Et
111.mp3
920.6K
سخنرانی استاد فاطمی نیا با موضوع جلسه صدو یازدهم 📒@sahifeh_Et
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: 🔹بشر، سر تا پا نیاز است. رفع این مشکلات و تأمین این نیازها را از چه کسی باید بخواهیم؟ از خدای متعال که او حاجات ما را می‌داند. «و اسئلوا اللَه من فضله ان اللَه کان بکلّ شی‌ءٍ علیما.» ♦️خدا می‌داند شما چه می‌خواهید، چه لازم دارید و چه چیز از او می‌طلبید و سؤال می‌کنید. پس، از خدا بخواهید. در جای دیگر، می‌فرماید: «و قال ربّکم: ادعونی استجب لکم.» پروردگار شما فرموده است: «دعا کنید مرا» یعنی «بخوانید مرا؛ من به شما جواب می‌دهم.» 🔸البته این جواب دادن، به معنای برآمدنِ حاجت نیست. می‌گوید: «جواب می‌دهم و لبیّک می‌گویم»؛ استجب لکم. اما این استجابت الهی، در بسیاری از موارد با دادنِ حاجت و آن چیزِ مورد درخواست شما همراه است. ۱۳۷۳/۱۱/۲۸ 📒@sahifeh_Et
🍃 قرآن 🔸سوره نحل، آیه ٧۶: وَضَرَبَ اللّهُ مَثَلاً رَّجُلَيْنِ أَحَدُهُمَا أَبْكَمُ لاَ يَقْدِرُ عَلَيَ شَيْءٍ وَهُوَ كَلٌّ عَلَي مَوْلاهُ أَيْنَمَا يُوَجِّههُّ لاَ يَأْتِ بِخَيْرٍ هَلْ يَسْتَوِي هُوَ وَمَن يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَهُوَ عَلَي صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ ⚡️ترجمه : خداوند مثالى ‏(ديگر) زده است: دو نفر را، كه يكى از آن دو، گنگ مادرزاد است; و قادر بر هيچ كارى نيست; و سر بار صاحبش مى باشد; او را در پى هر كارى بفرستد، خوب انجام نمى دهد; آيا چنين انسانى، با كسى كه امر به عدل و داد مى كند، و بر راهى راست قرار دارد، برابر است؟! 💥توضیح : این آیه مثال گوياى ديگرى براى بندگان بت، و مؤمنان راستين مى زند. 🍁مقايسه اين دو فرد با هم، بيانگر فاصله زيادى است كه در ميان طرز فكر بت پرستى و خدا پرستى وجود دارد و روشن كننده تفاوت اين دو برنامه و پرورش يافتگان اين دو مكتب است. 📒@sahifeh_Et
هدایت شده از قاصدک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کیک و شکلات چربیسوز؟!؟ 😳 شاید باورت نشه امـــــا سالم و چربیسوزن و من با خوردن اینا ۲۶ کیلو کم کردم🤯 من الهه م، ۳ ماه پیش به طـور اتفاقی توی ایتا با کانال فیتشو و با مربی تینا آشنا شدم و تونستم با کاهش ۲۶ کیلـــــــــــــو لباس مورد علاقمو‌ تو عروسی بپوشم 😇 دستور تهیه شون سنجاق این کاناله📎👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b تاره پوستمم مثل آینه شده 😍 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️ 🔖 امام علی علیه‌السلام: 🔹 فرزندی را که بزایید نصیب خاک میشود 🔹 خانه‌ای را که بسازید خراب میگردد 🔹 مالی را که بیاندوزید از دست میرود 🔹 اما کاری را که انجام دهید در نامه اعمالتان ذخیره میشود برای روز حساب
✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ⚜أَوْ أَنْ نَعْضُدَ ظَالِماً ، أَوْ نَخْذُلَ مَلْهُوفاً ، أَوْ نَرُومَ مَا لَيْسَ لَنَا بِحَقٍّ ، أَوْ نَقُولَ فِي الْعِلْمِ بِغَيْرِ عِلْمٍ 🕊خدایا! به تو پناه می‌آوریم از این که ستمکاری را یاری کنیم، یا ستم دیده‌ای را تنها گذاریم، یا آنچه که برای ما حق نیست، بخواهیم؛ یا بدون آگاهی در امور علمی، سخن گوییم.🦋💥 📚دعای هشتم دعای آنحضرت درپناه بردن بخداازبدیها(فراز۴) 📒@sahifeh_Et
📢 دوروبرت را، بالای سرت را، اینهمه مخلوقات و آسمان و زمین را نگاه کن، هدف اینهمه تشکیلات، فقط آدم شدن ماست، دنیا مسابقه آدم شدن است، بیشتر آدم باشیم. 🌴 سوره هود 🌴 🕋 وَ هُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ وَ كانَ عَرْشُهُ عَلَى الْماءِ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا «7» ⚡️ترجمه: او كسى است كه آسمان‌ها و زمين را در شش روز آفريد و عرش او بر آب قرار داشت، تا شما را بيازمايد كه كدام يك نيكوكارتريد. 📒@sahifeh_Et
هدایت شده از تشخیص قبله
تعیین جهت قبله با قطب نما چندان سخت نیست. اما مشکل این است که همیشه قطب نما همراه خود نداریم و برای پیدا کردن قبله ممکن است با دردسرهای فراوانی روبرو شویم. در این کانال شما را با راههای تشخیص قبله آشنا می کنیم. همراه ما باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🕋@qebleh_shenasi
🔹آرمیدن رگ‌ها و بی خبری تن 🍃فَأَسْأَلُکَ یَا مَوْلَایَ سُوءَالَ مَنْ... بَدَنُهُ غَافِلٌ لِسُکُونِ عُرُوقِهِ 🔺پس - ای مولای من - از تو درخواست می‌کنم، درخواست کسی که تن او به خاطر آرامش رگ هایش، غافل مانده. 📚 فرهنگ نامه موضوعی صحیفه سجادیه 📒@sahifeh_Et
برکت دعای امام علی علیه السلام در تعقیب نمازها: اللّهم صَلّ عَلی محمد و آل محمد وَ وَسِّع لی رِزقی و بارِک لی فیما آتَیتَنی وَاقضِ عَنّی دَینی و اَصلِح لی شَانی اِنّک رَئوفٌ رَحیم؛ خداوندا! درود فرست بر محمد و آل محمد و روزی ام را فراخ گردان و در هر چه به من داده ای برکت ده و بدهی ام را بپرداز و کارم را رو به راه کن که به راستی تو مهربان و رحیمی. صحیفه علویه/ص384 📒@sahifeh_Et
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅 إِذْ تَلَقَّوْنَهُ بِأَلْسِنَتِكُمْ وَتَقُولُونَ بِأَفْوَاهِكُمْ مَا لَيْسَ لَكُمْ بِهِ عِلْمٌ وَتَحْسَبُونَهُ هَيِّنًا وَهُوَ عِنْدَ اللَّهِ عَظِيمٌ ﴿۱۵﴾ 🔸 زیرا شما آن سخنان را از زبان یکدیگر تلقّی کرده و حرفی بر زبان می‌گفتید که علم به آن نداشتید و این کار را سهل و کوچک می‌پنداشتید در صورتی که نزد خدا (گناهی) بسیار بزرگ بود. 💭 سوره: نور 📒@sahifeh_Et