🌟 #برگه_زردآلو، منبع بتاکاروتن برگه زردآلو از منابع بتاکاروتن محسوب می شود، ترکیبی که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و به غیرفعال شدن رادیکال های آزاد کمک می کند. نکته دیگر پتاسیم فراوانی است که در این ماده غذایی یافت می شود به طوری که با خوردن ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۸۰ میلی گرم پتاسیم دریافت خواهد شد. 🍋آب #لیمو_ترش ✅بهترین سم زدای طبیعی ✅کاهش گرفتگی عروق ✅ادرار آور و تقویت کلیه ها ✅کمک به فعالیت کبد برای سبب دفع سموم و مواد زائد از بدن #آب_پنیر 🔸بالا برنده سرعت هضم غذا 🔸بهترین ضد یبوست 🔸بهترین کاهش دهنده وزن 🔸بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران 🔸دارای اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده 💠مناسبترین مواد غذایی در کنار غذای اصلی👇 🍅گوجه: افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا 🌱کاهو: کاهش پرخوری ☘جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم وَلَلْآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الْأُولَىٰ 🌸و بی تردید آخرت برای تو از دنیا بهتر است •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷ذکر روز #شنبه: صد مرتبه🔰 یا رَبَّ الْعالَمین ای پروردگار جهانیان 👌ذکر روز شنبه به اسم رسول خدا (ص) است. روایت شده که در این روز زیارت حضرت رسول الله (ص) خوانده شود که خواندنش موجب بی‌نیازی می‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💠 #ویتامین ها و املاح تقویت کننده قدرت #مغز 🔸تیامین (ویتامین B۱) 🔸اسید فولیک (ویتامین B۹) 🔸اسید اسکوربیک (ویتامین C) 🔸کلسیم 🔸منیزیم 🔸زینک (روی) •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•