چای سبز برای سیستم ایمنی بدن مفید است چای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوید دارند که نوعی آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این چای سبز مقادیری زیادی اپی‌گالوکتشین گالات یا EGCG دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی دیگر است. EGCG باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌‌شود. عملیات تخمیر در تولید چای سیاه میزان زیادی از EGCG را از بین می‌برد. در حالی که چای سبز به دلیل عبور نکردن از مراحل تخمیر، EGCG خود را حفظ می‌کند https://eitaa.com/salamat

🔴 لاغر شدن 💠 برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. https://eitaa.com/salamat

#مولتی_ویتامین_طبیعی 👌 در یک شیشه مربا ⑺ انجیر خشک گذاشته و روی آن آب بریزید تا روی انجیرها را بپوشاند ، شب تا صبح بماند و صبح همراه با آب آن میل کنید ❗️ بیشترین و بهترین خواص را دارد و یک مولتی ویتامین طبیعی است https://eitaa.com/salamat

🔴بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود ✅نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. https://eitaa.com/salamat

❗️بوی سوختگی برنج را با یکی از این 4 ترفند ساده از بین ببرید. 1️⃣ چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد. 2️⃣ پنبـه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد. 3️⃣ موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارید، موقع کشیدن برنج می توانید نون رو بردارید. 4️⃣ یک پیاز را پوست بگیرید و داخل برنج فرو ببرید تا بوی سوختگی رو بگیره. به همین راحتی! https://eitaa.com/salamat

▫️ زخم و سوزش معدتو اینطوری ♨️درمان کن👇 ▫️ مقداری دارچین را به 1 قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد ▫️درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست. ┅❅❈❅┅ https://eitaa.com/salamat

٩ علت شایع پیری زودرس پوست چیست؟/ روش‌های مقابله 🔹ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌ توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده است: 🔹نور خورشید 🔹سیگار کشیدن 🔹رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات‌های ساده 🔹رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی 🔹رژیم‌های لاغری 🔹استرس 🔹کمبود خواب 🔹 نوشیدن الکل 🔹استفاده از لوازم آرایشی https://eitaa.com/salamat

✅ درمان درد ساق پا ناشی از سرما ✍🏻 روغن مالی پاها طی یک دوره ۴۰ شبه با روغن سیاه دانه مشکل برطرف میشود... https://eitaa.com/salamat

چرا با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟ 🏵ویتامین های آن را کاهش می دهد🏵خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌┅❅❈❅┅ https://eitaa.com/salamat

بوی تند عرق نشونه سلامت پوست پژوهشگران میگن بوی تند عرق که معمولا شبیه بوی پیازه نشونه سلامتی پوسته این بو توسط نوعی باکتری روی پوست تولید میشه که این باکتری با ترشح ماده ای خاص از التهاب پوست جلوگیری میکنه و هرچقدر این بو شدیدتر باشه یعنی باکتری بیشتری روی پوست وجود داره و پوست سالمتره https://eitaa.com/salamat

مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید!🍊 میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://eitaa.com/salamat

عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند👌 محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL(چربی بد)مفیدند. با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد. https://eitaa.com/salamat