✍ بلغور جو چربی و کالری کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر است فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. https://eitaa.com/salamat

❌مشکلات لثه و کرم خوردگی دندان‌ها از نشانه‌های بارز مصرف قند زیاد است که باعث 👈افزایش باکتری‌های کثیف و مضر در دهانتان می‌شود. ✅ در این صورت باید از یک دندانپزشک متخصص برای پرهیز از مصرف بی رویه مواد قندی وقت بگیرید. https://eitaa.com/salamat

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 🔸 به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند 🔹 چربی سوز قوی شکم و پهلو است 🔸سطح استرس را کاهش می دهد 🔹 قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 🔸 فشارخون را کنترل میکند 🔹ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 🔸راحت تر می خوابید.. https://eitaa.com/salamat

اگر می‌خواهید پوست شفافی داشته باشد، روزی یک برش گوجه روی پوست خود بمالید! 👌🏻 هر روز به مدت ۵ دقیقه یک برش گوجه را روی پوست صورتتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید، می‌توانید کمی عسل روی آن بریزید و روی پوست بمالید. این روش به پاکسازی جوش‌ها و لکه‌های صورت و پوست‌های چرب کمک می‌کند. https://eitaa.com/salamat

با مصرف نعناع سرماخوردگی را درمان کنید! 🌱 ▫️اگر دچار سرماخوردگی شدید، مصرف نعناع «چه به صورت خشک و چه به صورت تازه» را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید می‌باشد + برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. همچنین بهتر است به جای خوردن آب خنک از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید. https://eitaa.com/salamat

💭خواص عرق بیدمشک 👈🏽مقوی قلب و اعصاب و معده 👈🏽آرام بخش‌، خونساز قوی، ملین 👈🏽ضد اضطراب وافسردگی 👈🏽مفید جهت سردردهای ناشی از بیماری های معده 👈🏽رفع تپش قلب https://eitaa.com/salamat

💭برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید! 👈🏽اگر به سیگار و قلیان عادت دارید در کنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید. 👈🏽ترکیبات موجود در آلو بخارا در پاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است. 👈🏽سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند. https://eitaa.com/salamat

💭خواص پیازچه 👈🏽تقویت چشم‌ ها 👈🏽جلوگیری از سرطان 👈🏽تنظیم قند خون 👈🏽سلامت گوارش 👈🏽رفع عفونت ‌ها 👈🏽تقویت سلامت قلب https://eitaa.com/salamat

💭خواص عرق بیدمشک 👈🏽مقوی قلب و اعصاب و معده 👈🏽آرام بخش‌، خونساز قوی، ملین 👈🏽ضد اضطراب وافسردگی 👈🏽مفید جهت سردردهای ناشی از بیماری های معده 👈🏽رفع تپش قلب https://eitaa.com/salamat

✅درمان میگرن و سینوزیت با پیاز یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود https://eitaa.com/salamat

⭕️چیزهایی که خوردنش با هم وحشتناکه: 🔹️ماهی ودوغ،ماهی وماست ،خربزه وعسل،هندوانه بعد از غذا،کله پاچه با انگور،گوجه وماست،کشک با سرکه در آش رشته،آب با غذا مخصوصا https://eitaa.com/salamat

💭سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید! 👈🏽سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است. https://eitaa.com/salamat