امگا 3 بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست ! ▫️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست ▫️هیدراته نگه داشتن پوست ▫️جلوگیری از پیری زودرس ▫️مقابله با جوش و التهابات پوستی + غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا 3 https://eitaa.com/salamat

🔴چای زردچوبه ضد التهاب ✅۱/۴ ق.چ زنجبیل ✅۱/۴ ق.چ دارچین ✅۱/۴ ق.چ زردچوبه ✅۱/۲ ق.چ عسل ✅ ۱ ق.غ آب لیموترش ✅ 1 فنجان آب 🍃این چای بهترین دوست شما در فصل سرما و سرماخوردگی میباشد. https://eitaa.com/salamat

ماسک حنا فوق العادست❗️ 1ق.غ حنای بی رنگ 1ق.غ ماست کم چرب 1ق.چ گلاب مواد مخلوط کرده و روی صورت بگذارید و بعد 20 دقیقه بشوئید 👈این ماسک موجب رفع جوش، کاهش لک و شادابی پوست میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی https://eitaa.com/salamat

👈درمان سریع شوره سر ✍اقایون_خانومها بخشی از موهای تان را کنار بزنید و یک تا دو قاشق چای خوری نمک دریا را روی پوست سرتان بریزید. انگشتان دست تان را مرطوب کنید و پوست سر را به آرامی برای🕑 10 تا 15 دقیقه ماساژدهید. در صورت امکان می توانید برای این کار از شخص دیگری هم کمک بگیرید. در آخر، موهای تان را آبکشی کرده و با شامپوی مورد علاقه تان شست و شو دهید. نتیجه این کار را خیلی سریع خواهید دید https://eitaa.com/salamat

کاهش چربی و فشار خون روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. کسانی که چربی خون دارند، ازاین روغن برای تهیه غذای روزانه شان استفاده کنند . https://eitaa.com/salamat

✨🥕مناسب برای افرادی با پوست خشک: کمبود پتاسیم باعث می‌شود خشکی پوست ایجاد شود، هویج غنی از پتاسیم است، نوشیدن آب هویج باعث می‌شود تا پوست شما هیدراته شود. ✨🥕سرشار از کلسیم: هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوان‌ها در کودکان و زنان موثر است. ✨🥕کنترل فشار خون: همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث می‌شود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند. https://eitaa.com/salamat

✨📌از خواص میگو کمک به کاهش فشار خون است. ✨📌 میگو غذایی مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا بوده، در صورتی‌که با روغن و نمک کم طبخ شود. ✨📌 میگو برای رفع کم خونی مفید بوده و مصرف آن برای زنان باردار مفید است. https://eitaa.com/salamat

✨📌 زرشک، تقویت‌کننده قلب، کبد و صفراآور است و سنگ کیسه صفرا را نیز درمان می‌کند؛ ✨📌 دَم‌کرده زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد؛ این دمنوش برای درمان زردی و یرقان نیز مفید است. ✨📌مبتلایان به ورم طحال باید برای درمان دَم‌کرده زرشک را میل کنند؛ این دمنوش به بهبود بواسیر نیز کمک شایانی می‌کند. دَم‌کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می‌برد. https://eitaa.com/salamat

✨📌تخم ریحان از سلامت روده‌ها حمایت می‌کند، قند خون را کاهش می‌دهد، به کاهش وزن کمک کرده و همچنین کلسترول را کاهش می‌دهد. https://eitaa.com/salamat

✨👌فواید پیاده‌روی با شکم خالی ✓ کاهش وزن ✓ استرس کمتر ✓ کاهش خطر بیماری های قلبی ✓ خلاقیت و بهره وری بیشتر ✨❗️یکی از مضرات پیاده‌روی صبح با معده خالی، فشار کم است. بهتر است حدود ۱۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب منتظر بمانید و شاید یک فنجان قهوه بخورید که می‌تواند فشار خون را به سطح طبیعی بازگرداند. https://eitaa.com/salamat

🔹خوردن دارو با آبمیوه خطرناکه ▫️ نتایج تحقیقات مختلف نشون داده نوشیدنی‌هایی مثل آبمیوه‌ها، شیر، چای و … می‌تونن در تاثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند. ▫️ بطور کلی بهتره داروها رو با یک لیوان پر آب مصرف کنید مگر اینکه دستور پزشک شما چیز دیگه‌ای باشه. https://eitaa.com/salamat

✨📌باقالی دارای طبع سرد و خشک است که به همین دلیل بهتر است به همراه شوید، دارچین، فلفل، مرزه، آویشن، زیره، پونه، گلپر، نمک و میخک مصرف شود. ✨📌 دانه‌های باقالی در شوید پلو با باقالی، کوکوی باقالی، حلیم و یا خورشت باقلا می‌توان استفاده کرد. ✨📌 همچنین به صورت آب پز به همراه سرکه می‌توان آن را میل نمود. https://eitaa.com/salamat