🎥اشک ریختن مجری ممنوع الکار صداسیما😢🥺 ‼️اصلا انتظارشو نداشتم انقدر احساساتی باشه😳 📌دوستان این پست موقت هست و پیشنهاد میکنم قبل پاک شدنش بزنید رو لینک زیر و اولین نوبت خالی صحبت با مشاور رو رزرو کنید و تلفنی درباره هر مشکلی توی زندگیتون عذابتون میده از مشاوره راهکار بگیرید تا شماهم مثل این خانم معجزه رو تو زندگیتون ببینید❤️👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/ZaezU https://hamkadeh.com/landings/ZaezU

بیماران تنفسی استان تهران تا ۳ روز دیگر از خانه بیرون نروند⚠️ ▫️مدیرکل مدیریت بحران استان تهران: شهروندان عزیز خصوصا بیماران تنفسی توصیه میشود از فردا تا ۱۹ آذرماه از تردد در فضای باز بپرهیزند. ▫️از فردا شنبه ۱۷ آذرماه تا روز دوشنبه ۱۹ آذر ماه شاهد پایداری جو همراه با تداوم انباشت آلاینده‌های جوی و تشدید کاهش کیفیت هوا، بویژه درمناطق مرکزی و نیمه جنوبی استان تهران خواهیم بود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خونریزی بینی 👈 جهت بند آمدن خونریزی بینی تکه ای یخ را روی گونه ها و یا بینی خود قرار دهید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 هزاران نوزاد لبنانی هنوز نیاز فوری به شیرخشک دارند؛با آغاز فصل سرما شرایط خیلی سخت شده است 💢 کمک‌های شما بطور مستقیم به این نوزادان مظلوم خواهد رسید. تمام برنامه‌های مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در بیروت و قم صورت می‌گیرد. 🔸 کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به شماره زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام: «جبهه جهانی شباب المقاومة» 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید ▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید. ▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای افزایش قد سویا مصرف کنید. 🔸سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین را دارد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔥 حلیم؛ صبحانه‌ای سنتی و پرانرژی ◀️ حلیم یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌های سنتی ایرانی است که برای روزهای سرد پاییزی عالی است. گندم و گوشت موجود در این غذا سرشار از انرژی و پروتئین است. برای طعم بهتر، کمی دارچین و شکر یا عسل به آن اضافه کنید. این صبحانه گرم و مقوی، شما را تا ظهر سیر نگه می‌دارد! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

وقتی تبخال میزنید " خرما " نخورید ! قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قند خون را بالا میبرد ویروس های تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هر رنگ فلفل یک خاصیت👇🏻 ⁣⁣👈🏻فلفل قرمز مفید برای کمردرد ، دیابت و تقویت لثه‌ها ⁣⁣👈🏻فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت و ادرارآور ⁣⁣👈🏻فلفل سبز حافظ جوانی کاهنده کلسترول و ضد پیریه پوست کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

استرس باعث کمر درد می‌شود !😏 در اثر اضطراب و استرس، گرفتگی ماهیچه‌های نواحی شانه و پشت، و در نتیجه فشار به عضلات کمر، دچار کمردردهای مزمن خواهید شد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‍ 🔻 اگر مدام خسته هستيد؟ 👈 آهن بدن‌تان كم است. 🔻 اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ 👈 روي بدن‌تان كم است. 🔻 اگر سرتان شوره مي‌زند؟ 👈 ويتامين A بدن‌تان كم است. 🔻 اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ 👈 سلنیوم بدن‌تان كم است. 🔻 اگر كمردرد و پا درد داريد؟ 👈 ويتامين D بدن‌تان كم است. 🔻 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ 👈 یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. 🔻 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ 👈 بدن‌تان كروم كم دارد. 🔻 اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ 👈 بدن‌تان منيزيم كم دارد. 🔻 اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ 👈 بدن تان آهن و روي كم دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on