برای رفع تشنگی شدید در هنگام سحر «سبزی خرفه» بخورید 🌿 ▫️این گیاهِ بسیار مفید بدلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است. میتوانید از شربت حاوی تخم خرفه نیز استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید ! چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود ! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

رژیم غذایی مناسب برای گروه‌های خونی مختلف 🔹طبق بررسی‌های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آن‌ها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟ 🔹به گروه خونی A توصیه می‌شود از رژیم غذایی غنی از گیاهان استفاده و از گوشت قرمز اجتناب کند. 🔹به گروه B توصیه می‌شود که بیشتر از گیاهان استفاده و کمتر از گوشت مرغ استفاده کند. آنها از خوردن گندم، ذرت، عدس و گوجه‌فرنگی نیز منع می‌شوند همچنین باید مصرف لبنیات را تنظیم کنند. 🔹گروه AB ترکیبی از انواع A و B است. از این رو، آنها می‌توانند هر چیزی را بخورند اما باید از مصرف لوبیا، گوشت گاو، ذرت و مرغ اجتناب کنند. 🔹گروه خونی O به یک رژیم غذایی با پروتئین بالا نیاز دارد که باید شامل گوشت، ماهی و مرغ باشد. باید مصرف غلات، لبنیات و حبوبات را محدود کنند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

فایده نخ دندان؟ وقتی گفته میشه اگه نخ دندون کشیده نشه اتفاقای بد میفته؛ بدجور ! منظور اینه. به دندونهای فک بالا دقت کنید که با هم فاصله دارند هیچ پوسیدگی دیده نمیشه ولی تو فک پایین و دندونای عقب تماس بین دندونی محل مستعد پوسیدگی هست و فاصله کم بین سطح کناری دندون و عصب دندون خیلی زود عصب رو درگیر میکنه.پس قبل از اینکه اتفاقای بدحور بیفته با کشیدن نخ دندون از بروز پوسیدگی پیش گیری کنید ... https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

گرم شدن هوا رو کند شدن ذهن هم تاثیر داره؟ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

زبان زیر میکروسکوپ، حالا دیدی چقد نیش داره😂 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از سوزش معده خلاص شوید! مقداری دارچین را به 1 قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست.. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چـطوری وقتی یه چیزی میره تو چشممون درش بیاریم؟🤔 🔷 مژه های خود را نگهدارید و با انگشتتان پلک ها را پایین بکشید، سپس چندبار پلک بزنید ،هرچیزی باشه سریع از چشم خارج میشه🤗👌 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

عاداتی که موهایتان را کم پشت می کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بیماران قلبی آب سیب بخورند مطالعه‌های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی ‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ‌ملاحظه‌ای کم می ‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه میکنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی‌اش برداشته‌اید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

با امگا 3 خشکی پوستتان را از بین ببرید ! ماهی به شما کمک زیادی میکند، ماهی حاوی اسید چرب امگا 3 میباشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک میکند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c