زمانی که از خواب بیدار می شوید چند دقیقه در حالت درازکش باشید تا تمام بدن از خواب بیدار شود به یاد داشته باشید که ابتدا مغز بیدار شده و سپس دستور به سایر اعضای بدن داده میشود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خوراکی‌های خطرناک و کشنده؛ ← نـمک ← بادام تلخ ← جگر چرب ← برنج مانده ← روغـن پالــم ← سیب زمینی سبز ← تزئینات روی کیـک ← ذرت بوداده در مایکروویو ← خوراکیهایی با رنگ مصنوعی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❇️چرا نباید بعد از غذا دوش بگیریم؟ 👈 دوش پس از غذا باعث می شود جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند ، درنتیجه روند هاضمه کند شده و فرد دچار ناراحتی معده می شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❌با صدای بلند بیدار کردن فرد خوابیده 🔴 افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید.🗣 🔻براساس تحقیقات صدا کردن کردن بلند افراد زمانی که خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⚛ تنظیم فشارخون ✴️‌‌⇦•فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران ⚜1ليوان آب ⚜20عددبرگ زيتون ⚜6عددعناب کوبيده شده 🔘✍همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

✍اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار یونجه مصرف کنند 💠خونساز 💠چاق کننده 💠تقویت عمومی بدن 💠تامین استخوان بندی اطفال https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

۲۵ آوریل روز جهانی مالاریا ▫️این روز از سوی سازمان بهداشت جهانی با هدف افزایش آگاهی و تامین منابع مالی برای پیشگیری و درمان این بیماری نام‌گذاری شده است. + این ویدیو از لحظه نیش زدن پشه مالاریا تا اتفاقات بعد از آن در بدن رو نشون میده https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

فوت ۱۹ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته در کشور #کرونا https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چطور درد و خستگی پاها رو از بین ببریم؟ روی صندلی بنشینید و 1 توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید و کف پایتان را روی توپ به جلو و عقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعا رفع شود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺مواد غذایی ممنوع برای افرادی که زخم معده دارند ▫️پیاز خام ▫️فلفل دلمه‌ای خام ▫️گوشت‌های پر چرب ▫️انواع فست فود ▫️پرتقال ترش ▫️نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای تلخ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

متخصصان میگویند یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز، انقباضات و گرفتگی های عضلانی است. بنابراین حتماً به طور مرتب آب بنوشید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از بین بردن نفخ شکم هندوانه باعث نفخ شكم ميشود پوستش ضدنفخ بوده وبرای ديابتيها وكسانيكه ميخواهند لاغرشوند خوب است👌 رفع نفخ پوست هندوانه رابشوئيد،رنده كنيدو روی سالادريخته میل کنید😋 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c