فشار خون بالا + 15 خوراکی ممنوعه ۱. گوشت (پرچرب) ۲. شیر کامل (پرچرب) ۳. کره بادام‌زمینی ۴. غذای آماده و فرآوری شده ۵. مواد قندی ۶. آب‌نبات‌ها ۷. نوشابه‌های گازدارو انرژی‌زا ۸. قند و شکر تصفیه شده ۹. شیرینی‌ها ۱۰. نخود لوبیا‌های کنسرو شده ۱۱. ترشی‌ها و شور‌ها ۱۲. کافئین و قهوه ۱۳. سس ۱۴. روغن ۱۵. سوپ‌های آماده و نودل‌ها کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خطر ابتلا به آسکاریازیس روده کرم‌های گرد کرم‌هایی هستن که سبک زندگی انگلی را در روده انسان هدایت می‌کنن این وضعیت می تواند منجر به ایجاد تعدادی از عوارض شود. وحشتناک ترین آنها انسداد روده است. در این حالت کرم ها به قدری زیاد هستند که مجرای روده را مسدود می کنند و باعث اختلال در عبور مدفوع می شوند. این یک وضعیت بسیار خطرناک است که نشانه ای برای یک عمل جراحی است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

قطعا تا حالا چندین بار شنیدید که میگن طرف خونریزی مغزی کرد خونریزی مغزی یعنی ورود خون به بافت مغز به دلیل پارگی رگ خونی در آن است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍎آنتی اکسیدان موجود در سیب قرمز از سبز بیشتر است و رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر زیاد آنتی اكسیدان است! اگر دچار مســمومیت شدید سیب بخورید سیب به سرعت مسمومیت را رفع میکند ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف می کنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! ▫️کلم استخوان سازاست و باعث بلندی قد کودکان می شود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برنج‌ رو مقوی کنید ! 🔹گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن 🔹عدس+پلو : تقویت هوش 🔹ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی 🔹هویج+پلو : ضداسهال 🔹کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده 🔹زیره+پلو : لاغرکننده کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

صبحانه های مفید برای پوست شیر و نان سبوس دار چای سبز و خرما املت گوجه املت جوانه ماش کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا دستام می‌لرزه؟ 🔶اگر تازگیا متوجه شدین که دستاتون می‌لرزه، نگران نباشید، اغلب اوقات مشکل خاصی وجود نداره و با رعایت نکات که گفتیم می‌شه برطرفش کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان اگزما ✍️8 قطره روغن لیمو + 1لیوان آب ولرم + 1ق.غ عسل سپس پارچه تمیز را به محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔹پیشگیری از میگرن با ماهی 🔸اسیدهای چرب امگا3 که در ماهی یافت می‌شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشارخون و التهاب کمک کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

با《شنبلیلہ》درمان نمایید! 👈لاغری مفرط را از بین میبرد. 👈موجب کاهش قند خون و کلسترول خون می شود. 👈از چین و چروک پوست جلوگیری می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on