🔸از فواید بادام هندی می‌توان اشاره کرد به • کاهش فشار خون بالا، کلسترول و چربی خون • لاغری و کاهش وزن • پیشگیری از گرفتگی رگ ها و سلامت قلب • سم زدایی و درمان کبد چرب و بیماری های مربوط به کبد • پیشگیری از تولید سنگ صفرا • سرشار از آنتی اکسیدان و به همین سبب تاثیر گذار در پیشگیری از انواع سرطان ها • سلامتی دهان، دندان و لثه ها کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔸این گیاه کم کالری سرشار از فیبر و برای افرادی که نگران وزن خود می‌باشند بسیار مفید است. از طرفی مصرف آن می‌تواند تا مدت زیادی باعث ایجاد احساس سیری شود به همین دلیل مانع از پرخوری خواهد شد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید! اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید. ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است. سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوراکی های سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند 👇🏻 ▫️برگ چغندر ▫️بادام ▫️لوبیا ▫️ کلم ▫️اسفناج ▫️پیاز ▫️دانه کنجد ▫️ سویا ▫️نخود ▫️عدس کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع ! خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟ 🤔 ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن 💊 ▫️نارسایی کبد ▫️تیرگی پوست ▫️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند + به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علایم مبتلا به غلظت خون بالا 🩸 ▫️ضعف و خستگی ▫️خارش پوست سردرد ▫️درد مفاصل ▫️سرگیجه ▫️شکم درد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔺️کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔹فواید شگفت انگیز ذرت 1-پماد ذرت خشک کننده ‏زخم ها می باشد 2-ذرت غذای خوبی برای پیشگیری ازسرطان است 3-ذرت ازپوسیدگی دندان جلوگیری می کند 4-روغن ذرت کلسترول خون راپائین می آورد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

قوز كردن جریان خون به مغز را کم میکند. چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود و چاق می‌شوید! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔺 4 خاصیت از 4 لوبیا لوبیا چشم بلبلی: پیشگیری از دیابت لوبیا قرمز: سلامت مو وکلیه لوبیا چیتی: سلامت قلب لوبیا سفید: سلامت چشم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن راخارج میکند و این یک فایده است! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

👅 زبان را مسواک بزنید ! 🔸علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است. ▫️از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on