به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید👆 🌸 گلاب علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده، خاصیت دارویی هم داره و برای تقویت معده مفید هست، به بهبود گوارش کمک میکنه و آرامش‌ بخشه.. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب ! 🔸سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نگهداری مسواک در توالت مساویه با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اون که میتونه شما رو بیمار کنه ! درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکنه ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم میکنه !😐 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا میدونستین این میزان از بطری سس کچاپ رو شکر تشکیل میده !؟ ▫️این میزان از بطری سس کچاپ رو قند و شکر تشکیل میده. هر قاشق غذاخوری از سس کچاپ، حاوی حدودا ۴ گرم شکر هست، در واقع زمانی که این مقدار را با سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورید، دقیقا اندازه چند شیرینی به بدنتان قند وارد کرده‌اید. باید خیلی مراقب این قرمزه خوش‌مزه باشیم + سس گوجه فرنگی دارای مقدار کمی فیبر و پروتئین است و با کاهش گوجه فرنگی که حاوی لیکوپن طبیعی است و جایگزین کردن لیکوپن میکروسکوپی گزینه خوبی برای تغذیه به شمار نمی‌آید. مصرف این سس‌ها ممکن است بیماری‌های مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺روشی فوق العاده برای چربی سوزی و بی‌خوابی نصف گریپ‌فروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊 به گفته محققین رژیم غذایی کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف می‌کنند سریعتر وزن کم میکنند. نصف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیار مفید است خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

درمان آسم یک عدد سیر کوبیده، گلبرگ شقایق و آویشن شیرازی ‌و اسطوخودوس در یک قوری دم کرده و روزی نصف فنجان بخورید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

میخواهید صورت پری داشته باشید🤔 شیر خشک را دریابید کافیست هر شب قبل از خواب 2 قاشق غذا‌ خوری شیرخشک را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه بدید. زیبایی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

سیاه نپوشید لباس سیاه باعث ▫️بهم خوردن تنظیم هورمون در خانمها ▫️افزایش احتمال ابتلا به سرطان ▫️جذب کننده مریضی و آلودگی ▫️کاهش سیستم دفاعی بدن ▫️اختلال در سیستم‌ گوارش ▫️کاهنده اشتها https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! ▫️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. ▫️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید!! عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کاهش درد مفاصل و تقویت آن !🥑 🔸️سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. + همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c