چه کارهایی پیری زودرس می آورد ؟!🤔 ▫️پرخوری و بی تحرکی ▫️کم آبی بدن ▫️غذاخوردن سریع ▫️استعمال دخانیات ▫️غذاهای کنسرو شده ▫️غذاهای چرب و سرخ کرده ▫️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای اولین بار در جهان، پیام هشدارآمیز روی هر نخ سیگار در کانادا چاپ شد 🚬 ▫️مجموعه جدیدی از مقررات بهداشتی که شامل درج هشدار سلامتی روی هر نخ سیگار است، از سه‌شنبه اول اوت در کانادا اجرایی شد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علامت های هشداردهنده ترکیدن آپاندیس 👇🏻 ▫️معده درد بیشتر از همیشه ▫️حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی ▫️تکرر بیش‌ ازحد ادرار ▫️تب و لرز ▫️گیجی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بیماری‌های شایع در فصل تابستان توصیه‌ها برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها 👇🏻 ▫️مقدار زیادی آب بنوشید ▫️لباس‌های گشاد و رنگ روشن بپوشید ▫️دست‌های خود را قبل از پخت‌وپز و حتی قبل از صرف غذا بشویید ▫️از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ▫️ کلاه و عینک آفتابی را فراموش نکنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مصرف سیر به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔸 اگر عاشق استفاده از سیر در غذاهای خود هستید، ممکن است متوجه کاهش وزن خود نیز شده باشید. سیر برای ایمنی سالم، داشتن یک خواب خوب و کمک به کاهش چند پوند اضافی بسیار عالی است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید، مصرف اندکی نمک برای استرس و تپش قلب را کاهش می‌دهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سه بخور گیاهی بسیارعالی: 🔷اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی 🔷اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 🔷رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

براساس ساعت طبیعی بدن ، خطرناکترین زمان رانندگی ، بین ساعات 2 تا 4 بعدازظهر و 6 تا 8 صبح است ! حدود 60 درصد از تصادفات رانندگی ، در این ساعت‌ها که به « ساعات مرگ » معروفند رخ میدهد! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

❗️خوابیدن در یک اتاق سرد برای کیفیت کلی خواب شما عالیست👌 ▫️اتاق سرد به شما کمک می کند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید. ▫️نگه داشتن دمای اتاق بین 15 تا 20 درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب می کند که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب می شود ! ▫️بعلاوه گفته می شود اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

❗️نشانه های گردش خون ضعیف: 🔸ورم پاها 🔸گوارش ضعیف 🔸خستگی دائمی 🔸دست و پای سرد 🔸بروز لکه های پوستی 🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔸سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کشف ویروس‌های غول‌پیکری با اشکالی شبیه ستاره، لاک پشت و شیشه عطر! 🔬 ▫️محققان مؤسسه علمی ماکس پلانک و دانشگاه ماساچوست ذرات غول‌پیکر شبیه به ویروس (VLPs) را در نمونه‌های خاک جنگل هاروارد کشف کردند. نکته قابل توجه اینکه این ذرات شبیه هیچ یک از ویروس‌های شناخته‌شده توسط بشر نیستند. ▫️دانشمندان هنوز دلیل وجود اشکال غیرعادی این ویروس‌ها را پیدا نکرده‌اند. آن‌ها حدس می‌زنند که شکل عجیب‌ ویروس‌ها شاید باعث می‌شود تا به میزبان خود بچسبند. خبر خوب اینکه چنین ویروس‌های غول‌پیکری فقط می‌توانند موجودات تک سلولی را آلوده کنند و خطری برای انسان‌ها ندارند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فوت کودک خوزستانی بر اثر گرمازدگی در پی تنها ماندن در خودرو 😱 ▫️معاون درمان علوم پزشکی اهواز: در یکی از شهرهای استان خوزستان کودکی دو و نیم ساله بعد از آن که حدود دو ساعت در خودرو تنها مانده بود، دچار عوارض گرمازدگی شد و جان خود را از دست داد. ▫️در شبانه‌روز گذشته ۲۷ نفر به دلیل گرمازدگی به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند که همگی به صورت سرپایی درمان و ترخیص شده‌اند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on