فواید بغل کردن !‌🫂 ▫️ باعث کاهش ترس می‌شود. ▫️ باعث افزایش همدلی می‌شود. ▫️ اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. ▫️ به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سیگار کشیدن سبب مشکلات بینایی می‌شود ! ▫️احتمال تجربه سوزش یا سوختگی‌های شدیدتر چشمی و تاری دید در افرادی که در زندگی خود حداقل یک‌ بار سیگار کشیده بودند، بالاتر بود. احتمال تجربه حس سوختگی یا سوزش و خشکی یا حس وجود شن در چشم نیز در این افراد بیشتر بود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مصرف ویتامین های اضافی ممکن است به رشد تومورهای سرطانی کمک کند 💊 ▫️یک تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف ویتامین ها ممکن است به رشد تومورهای سرطانی کمک کند. طبق این مطالعه، مصرف مکمل آنتی اکسیدان ها می تواند تومورها را تغذیه کرده  و باعث رشد رگ های خونی در تومورهای سرطانی شود. ▫️این مطالعه نتیجه گرفته که آنتی‌اکسیدان‌های رایج مانند ویتامین‌های A و C و سلنیوم و روی در صورت مصرف اضافی، همگی می‌توانند باعث رشد رگ‌های خونی در سرطان شوند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مهمترین چکاپ ها برای افراد مختلف آقایان / پروستات ، قلب ، کبد خانم ها / سینه ، رحم ، کلیه افراد سیگاری / ریه ، کلیه ، قلب ، معده کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خانم ها نباید از مرغ های هورمونی و قسمت بال و گردن مرغ استفاده کنند. برای تسریع در فرایند رشد جوجه به بال و گردن آن ها استروئید تزریق می شود که موجب کیست، سرطان سینه و اختلال هورمون در زنان می شود. 🔹 خانم ها نباید از مرغ های هورمونی و قسمت بال و گردن مرغ استفاده کنند زیرا چربی مرغ های هورمونی باعث تحريك رشد کیست های سینه مى شود. 🔹 مصرف مرغ های هورمونی مخصوصا قسمت بال و گردن آن ممکن است در نازایی تاثیرگذار باشد و موجب شیوع زایمان زودرس در زنان باردار شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روی زمین نخوابید!💤 ▪️دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید، در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها می‌شود! ▪️خوابیدن شبانه روزی روی زمین می‌تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه‌و سردرد در افراد شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

زردآلوسرشار ازکاروتن،پیش ساز ویتامین A است که به سلامت بینایی وپیشگیری ازشب کوری کمک می کند همچنین قیسی سرشاراز پتاسیم است . ✍قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند. 👈ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بـرخی از دلایل خـواب رفـتن دسـت ✦ کـم خـونی ✦ غـلظت خـون ✦ فـشار روی اعـصاب کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

غذاهای سرخ کردنی به پروتئین‌ها آسیب می‌زند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ می‌شود. بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیه‌ای است. اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامین‌های موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید چای زعفران بنوشید 👇🏻 ▫️شادی آور ▫️ضدآلزایمر ▫️ضدسرطان ▫️تسکین دردهای شکمی ▫️ضداضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری از فشارخون بالا کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دشمن اصلی ستون فقرات 👇🏻 ▫️نشستن چهار زانو ▫️ ایستادن طولانی ▫️ بلند کردن اجسام سنگین ▫️شکم بزرگ ▫️ شیوه ناصحیح خواب ▫️ بغل کردن بچه‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سلول‌های ایمنی بدن از مبارزه با سرطان خسته می‌شوند !🧪 ▫️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سلول‌های ایمنی که با سرطان مبارزه می‌کنند چند ساعت پس از برخورد اولیه با تومورها ناکارآمد می‌شوند. ▫️محققان در حال بررسی استراتژی‌هایی برای تحریک مسیرهای التهابی در سلول‌های تی هستند که با سلول‌های سرطانی مواجه می‌شوند تا آنها را به گونه‌ای فعال کند که گویی در حال مواجهه با عفونت هستند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on