فیلم لو رفته از گوینده سابق صدا و سیما 😳 خودش اعتراف کرد که عکس خودشه😳 و باهاش مصاحبه کردن تا به شایعات جراحیش پایان بدن👌 برای سفارش این محصول روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/68pKK https://landing.saamim.com/68pKK

• این 5 آب را حتما بخورید: آب و خاکشیر: درمان یبوست آب کرفس: بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه.. آب هویج: چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است.. آب لیمو ترش: از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد.. آب سیب: جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند. ‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

رژیم کانادایی برنامه رژیم کانادایی یک برنامه رژیم غذایی کوتاه‌مدت (13 روزه) است که برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن سریع شما طراحی شده است. این رژیم شبیه رژیم مدیترانه‌ای است و بر مصرف غذاهایی مثل گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، بعضی از سبزیجات، آجیل‌ها و حبوبات تمرکز دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است ! قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خواص فوق العاده انبه 🔸 تقویت حافظه 🔸 کاهش کلسترول 🔸 زیبایی پوست و مو 🔸 ضد سرطان رحم وسینه 🔸 آرامش اعصاب 🔸 تقویت روده و معده 🔸 درمان کم خونی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✍ آب اسفناج یک نوشیدنی پر خاصیت است که مزایایی زيادى برای سلامتی و پوست و مو دارد، همچنین آب اسفناج برای درمان برخی از بیماری ها بسیار موثر است. ✍آب اسفناج برای جلوگیری از کم خونی سطح بالای مواد مغذی در اسفناج به ایجاد گلبول های قرمز خون کمک می کند و در کل یک تولید کننده مهم خون می باشد. بنابراین با مصرف منظم آن،هرگز مستعد ابتلا به کم خونی نمی باشید. آب اسفناج دارای آهن بالایی است و به کم خونی کمک می كند. ✍ آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به حل مشکل کم خونی در زنان کمک کند.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روباه چهار نفر را در اردبیل راهی بیمارستان کرد 🦊 ◽️چهار شهروند اردبیلی به دنبال روباه گزیدگی راهی بیمارستان شده و علاوه بر ارائه خدمات درمانی، واکسن هاری تزریق شد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۲۵ درصد ایرانی‌ها اختلالات روانی دارند! ▫️سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت رصد و پایش اختلالات روان اظهار کرد: نتایج آخرین مطالعاتی که در ارتباط با اختلالات‌ روان و سلامت روان انجام شده، بیانگر این است که میزان اختلالات روان‌پزشکی در بین ایرانی ها حدود ۲۵ درصد است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید! • وعده صبحانه را حذف می کنید • بیش از اندازه به بدنتان گرسنگی می دهید • وعده شام یا ناهار را حذف کرده اید • فقط رژیم غذایی دارید و ورزش نمی کنید • اشتباه دیگر اینکه کم میخورید اما پر کالری • کم آب میخورید • در طول روز آبمیوه زیاد میخورید • خوردن غلات و شیر در وعده صبحانه • شیر و چای را با هم مصرف می کنید • تند و بدون تمرکز غذا میخورید • کالری های مصرفی را نمیشمارید • روبروی تلویزیون غذا میخورید • مشکلات هورمونی دارید • غذا خوردن بلافاصله بعد از ورزش • متنوع غذا میخورید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

انار 🔹یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌کند. 🔹آب انار از ایجاد آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! 🔸استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا می‌برد 🔸آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 آتش‌بس شده اما هزاران نوزاد لبنانی هنوز نیاز فوری به شیرخشک دارند؛به نیت حضرت زهرا کمک یا علی بگیم و کمک کنیم 💢 کمک‌های شما بطور مستقیم به این نوزادان مظلوم خواهد رسید. تمام برنامه‌های مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در بیروت و قم صورت می‌گیرد. 🔸 کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به شماره زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام: «جبهه جهانی شباب المقاومة» 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

11 مسدود کننده رگ قلب! ◽️مراقب مصرف بیش از حد این خوراکی‌ها باشید.. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✔️ خواص فلفل دلمه ای سبز برای جلوگیری از ریزش مو ◀️ اگر به ریزش مو مبتلا شده‌اید، باید بدانید که مصرف فلفل دلمه‌ای سبز یک روش ساده برای درمان ریزش مو است. 🫑در فلفل دلمه‌ای سبز مواد مغذی وجود دارد که می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد و آسیب فولیکول‌های مو جلوگیری کند. مصرف فلفل دلمه‌ای برای تأمین اکسیژن به سلول‌های مو نیز مؤثر است و می‌تواند مشکل موخوره را درمان کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✍ دم کرده کاکل ذرّت داروی مناسبی برای سنگ کلیه است ✍ برای درست كردن دم كرده كاكل ذرت ،‌مقدر 30 گرم از آن را در یك لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✍ اگر بیش از 1.5ساعت در روز با موبایل مشغولید برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید. ✍ گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژنهایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم میکنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

❗️صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی !👌🏻 🔹درمان گلو درد 🔹سرماخوردگی 🔹آنفلونزا ▫️عسل 1 قاشق غذاخوری ▫️پرتقال1 عدد ▫️دارچین1 قاشق چای خوری ➕پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوراکی‌هایی که مانع جذب آهن می شوند ✔️شکلات تلخ ✔️تخم مرغ ✔️قهوه ✔️نخود ✔️چای ✔️شیر کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

یکی از موثرترین روش های کاهش دندان درد، استفاده از سیر است. ✍🏻یک حبه سیر را روی دندان خود قرار دهید وآن را بجوید تا درد دندان را کم کند. سیر همچنین دندان را محکم ترو قوی تر می کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روی کاناپه نخوابید !❌ ▫️حالت نامناسب خوابیدن بر روی کاناپه می‌تواند باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد شود و خواب راحتی نخواهید داشت و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چه چیزهایی باعث میشه پوکی استخوان بگیریم؟🦴 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍵میخواهید بیدار و سرحال بمانید بجای قهوه، نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید و یا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید نعناع محرک مغزست و شما را هوشیار نگه می‌دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

الگوی خواب نامنظم می‌تواند خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش دهد ▪️الگوی منظم خواب یعنی هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب برویم و صبح در ساعت همیشگی نیز از خواب بیدار شویم؛ البته اگر ۳۰ دقیقه تا یک ساعت این الگو جابه‌جا شود ایرادی ندارد، اما بهتر است سعی کنیم اختلاف ساعات الگوی خواب را به زیر ۳۰ دقیقه برسانیم. ▪️البته محققان می‌گویند که هیچ‌کس در طول یک سال الگوی منظم خواب خود را رعایت نمی‌کند، درکل اگر یک یا دو روز در هفته الگوی خواب منظمی نداشته باشید، تأثیر چندانی بر سلامتی شما نمی‌گذارد. اما اگر به‌طور مکرر، پنج یا شش روز در هفته، خواب نامنظم داشته باشید، باید به فکر اصلاح آن باشید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ ‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

3دلیل برای خوددن آناناس 👈ویتامینC:تقویت سیستم ایمنی وجلوگیری ازپیری زودرس 👈سلامت پوست:منگنزموجود در آناناس موجب ساخت کلاژن میشود 👈بهبود گوارش:بروملین آناناس باعث هضم سریع میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

6 عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن! ▫️چاقی ▫️افت قند خون ▫️بی نظمی درقاعدگی ▫️کاهش سطح حافظه ▫️احساس گرسنگی مدام ▫️احساس خستگی و کج‌ خلقی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خانم ها ✍مصرف روغن زیتون خطر سرطان_سینه را کاهش می‌دهد دررژیم غذایی خوداززیتون و روغن آن استفاده کنند روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✔️علت پرش ناگهانی بدن در خواب چیست؟ 🔴هنگامی که فرد به خواب میرود ماهیچه ها شل میشوند و در حالت آرام باقی میمانند 🔴 اما مغز هنوز به خواب نرفته و آرامش عضلانی رو به عنوان یک تهدید درک میکند چون از نظر فیزیولوژیکی، خواب شبیه مرگ است مغز این حالت را دوست ندارد و یک سیگنال هشدار میفرستد که ماهیچه ها را منقبض میکند تا شما رو بیدار کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا_ویتامین_K_بخوریم ؟ 🔸توقف خونریزی 🔸کاهش خطر آلزایمر 🔸کاهش رسوب در شریان 🔸درمان سرطان پروستات 🔸هدایت کلسیم به استخوان 🔸گوجه ، پیاز و ...سرشار از ویتامین K هستند! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

صبح ها خرما بخورید ! کسی که با معده خالی خرما میخورد کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند 🔸موهایشان دیرتر سفید شده. 🔸 کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on