چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟ 🔹دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است. 🔸اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد. 🔹پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید 🍎 پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین دارد و میتواند خشکی پوست، ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هشدار مهم یک روان‌پزشک؛ صحبت درباره خسته شدن از زندگی را جدی بگیرید! دکتر امیر حسین جلالی ندوشن: 🔹پیامد نهایی بی‌توجهی به ریشه‌های افسردگی و از دست دادن هدف و معنا در زندگی می‌تواند مرگ خود خواسته باشد. 🔹اگر در هر یک از اطرافیان ،صحبتی از بی‌معنایی زندگی و خستگی از زندگی کردن شنیدیم باید برای آن شخص وقت بگذاریم و با او صحبت کنیم تا در پیدا کردن و رفع ریشه‌های چنین احساساتی به وی کمک کنیم./خبرآنلاین https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آخرین آمار کرونا در ایران مبتلایان جدید: ۱۰۱۰ نفر جانباختگان جدید: ۳۲ نفر https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

💉نوع گروه خونی شما می‌تواند با برخی از بیماری‌ها ارتباط داشته باشد. از جمله بیماری‌هایی که با نوع گروه خونی شما ارتباط دارند، می‌توان به این موارد اشاره کرد : ⚠️ بیماری قلبی خبرهای خوبی برای گروه خونی O وجود دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در گروه خونیO کمتر است. کارشناسان علت آن را نمی‌دانند. برخی تصور می‌کنند ممکن است به این دلیل باشد که در سایر گروه‌های خونی، احتمال کلسترول بالاتر و میزان بیشتر پروتئین مرتبط با لختگی خون وجود دارد. ⚠️سرطان معده گروه‌های خونی A ، AB و B بیشتر از گروه O در معرض خطر هستند. به ویژه افرادی که گروه خونی A هستند احتمال ابتلا به سرطان معده بیشتر است.  محققان بر این باورند که ممکن است دلیل آن این باشد که عفونت هلیکوباکتر پیلوری در افرادی که گروه خونی A هستند شایع‌تر است. یک نوع باکتری است که معمولاً در معده یافت می‌شود و می‌تواند موجب التهاب و زخم شود. ⚠️حافظه   مطالعه کوچکی نشان داد که افراد دارای مشکلات حافظه بیش از سایر افراد از گروه خونی AB بودند. ⚠️سرطان لوزالمعده اگر گروه خونی A ، AB یا B باشد، مولکول‌های موجود در گلبول‌های قرمز نوع A و B به انتشار باکتری‌های خاص «هلیکوباکتر پیلوری» کمک می‌کنند. این باکتری در معده رشد می‌کند و می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد. ❤️جهت عضویت دائمی در با معتبر ترین کانال سلامتی ایتا روی پیوستن بزنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺️کمبود ۱۰ میلیون نیروی کار حوزه سلامت در جهان تا ۲۰۳۰ 🔹مدیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) در پنجمین مجمع جهانی منابع انسانی برای سلامت گفت: پیش‌بینی می‌کنیم که تا ۲۰۳۰ جهان با کمبود ۱۰ میلیون نیروی کار حوزه سلامت مواجه خواهد بود. این رقم نسبت به پیش‌بینی ۲۰۱۶ مبنی بر کمبود ۱۸ میلیون نیروی کار حوزه سلامت بسیار بهبود یافته اما هنوز هم رقم بسیار زیادی است و در برخی از نقاط جهان مانند آفریقا، خاورمیانه و کشورهای جزیره‌ای کوچک در حال توسعه بهبود وضعیت کمبود نیروی کار دچار رکود شده است 🔹تدروس آدهانوم گبریسوس افزود: حتی کشورهای با درآمد بالا هم از کمبود نیروی کار حوزه سلامت در امان نیستند. مثلا در سوئیس گزارش‌ها حاکی از کمبود احتمالی ۴۵ هزار نیرو در سال‌های آینده است. در عین حال از زمان شروع پاندمی کووید، بیش از ۳۰% از نیروهای کار حوزه سلامت و مراقبت دچار اضطراب و افسردگی و حدود نیمی از آنها دچار فرسودگی شغلی شده‌اند. اعتصابات و اعتراضات نیروهای کار حوزه سلامت هم به سطوح بی‌سابقه‌ای رسیده و نارضایی از شرایط کار در بیش از ۱۶۰ کشور گزارش شده است https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

💉نوع گروه خونی شما می‌تواند با برخی از بیماری‌ها ارتباط داشته باشد... ⚠️مالاریا گروه خونی O ممکن است به دفع این بیماری کمک کند. هنگامی که یک پشه آلوده فردی را نیش می‌زند، به مالاریا مبتلا می‌شود اما انگلی که موجب ایجاد آن می‌شود، اتصال به سلول‌های گروه خونی O را سخت‌تر می‌کند. ⚠️زخم‌ها  به نظر می‌رسد زخم معده و زخم‌های باز دردناکی که در دیواره معده یا روده فوقانی ظاهر می‌شوند، بیشتر در گروه خونی O ظاهر می‌شوند. ⚠️لخته‌شدن خون ترومبوآمبولی وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که خون در رگ‌های عمقی مانند پاها لخته می‌شود. این لخته‌ها گاهی به سمت ریه‌ها حرکت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دارای گروه خونی A ، B یا AB هستند، بیشتر در معرض خطر لختگی خون قرار دارند. ⚠️طول عمر  اگر گروه خونی O باشد، احتمال طول عمر فرد بیشتر است. کارشناسان معتقدند، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروق خونی (بیماری قلبی-عروقی) ممکن است یکی از دلایل این امر باشد. ⚠️باروری گروه خونی فرد نمی‌تواند باردار شدن را پیش‌بینی کند اما ممکن است بی‌تاثیر هم نباشد. در مطالعه‌ای، زنانی که تعداد تخمک‌های سالم کمی داشتند بیشتر از هر نوع گروه خونی دیگری دارای گروه خونی O بودند. تحقیقات بیشتری لازم است تا علت آن را پیدا کنند. ❤️جهت عضویت دائمی در با معتبر ترین کانال سلامتی ایتا روی پیوستن بزنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

به این علامت روی محصولات آرایشی دقت کنید. این علامت مشخص می کند که پس از باز کردن در محصول تا چند ماه می توانید از آن استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔴 #مهم پیشگویی موبدان زرتشتی در زمان ساسانیان، در مورد آینده ایران چه بود؟ چرا در قرآن به دایناسورها اشاره ای نشده است؟! ‌چرا در آثار و حکاکی های مصر باستان خبری از موسی و یوسف نیست؟! اين رسانه بدون هيچ ترسى تاريخ سانسور شده ايران و جهان را برملا ميكند!👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2027421877C95380a7ba6 🚫از شنیدن‌این‌پیشگویی‌شوکه‌خواهید‌شد👆

رها شدن ازچربیهای شکم و پهلو شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید این ترکیب یکی از بهترین چربی سوزهاست👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

دلایل اقدام به مرگ خودخواسته در گروه‌های سنی مختلف!☠ ▫️هانیه زائر رضایی، پزشک عمومی وروانشناس:افرادی که در سنین سالمندی دست به خودکشی می‌زنند خیلی مواقع برای این است که حس مفید و موثر بودن خودشان را از دست داده‌اند، مثلاً گاهی افرراد در سنین بازنشستگی احساس می‌کنند که سربار هستند و بودن و نبودن آن‌ها دیگر فایده‌ای ندارد. ▫️همچنین گاهی این گروه سنی گرفتار دردها و بیماری‌های مزمن می‌شوند که می‌تواند حس بی‌فایده بودن را به آن‌ها منتقل می‌کند.در سنین نوجوانی خیلی از اقدام به خودکشی‌ها ناشی از رفتارهای تکانشی است، خیلی مواقع این اتفاق برای نوجوانانی می‌افتد که والدین آن‌ها خیلی کنترل‌گر هستند، بنابراین مثلاً یک لحظه فرد عصبانی می‌شود یا حتی گاهی برای ترساندن و تهدید کردن والدین دست به این اقدام می‌زند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📛بلغم مایع سفیدرنگی است که از غدد لنفاوی ترشح میشه😳🥶 🔴اگه مقدارش در بدن زیاد بشه باعث بروز مشکلاتی مثل: ❇نفخ ❇ یبوست ❇سفیدی و ریزش مو ❇پا درد، آرتروز ❇کم کاری تیروئید ❇کسلی و بی حالی و چاقی شکمی میشه. بلغمی ها چاقی پفی مثل شکم پهلو و انرژی کمی دارند😫 ✅برای درمان بلغم بدن و کاهش وزن اصولی وارد کانال زیر شوید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3528655028Ce63b5c1f5d تا پاک نشده سریع جوین شین😳😍👆