درمان خانگی عفونت سینوسی 🔹️نوشیدن مقدار زیادی آب باعث رقیق شدن مخاط می شود. همچنین می توانید مایعات گرم مانند چای یا سوپ را بنوشید تا به طور موقت در تسکین علائم کمک کند. اما باید از نوشیدن الکل خودداری کنید، زیرا باعث کمبود آب بدن می شود و گرفتگی شما را بدتر می کند. اگر برای عفونت سینوسی آنتی بیوتیک مصرف می کنید، نوشیدن الکل می تواند عوارض جانبی مانند ناراحتی معده و خواب آلودگی را افزایش دهد. همچنین مهم است که هر شب حدود هفت تا نه ساعت بخوابید تا به بدن کمک کند استراحت کند و بهبود یابد. خواب کافی تمام هورمونهای بدن برای بالا بردن عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. 🔹️از آنجا که خواب راحت می تواند به دلیل درد و احتقان دشوار باشد، می توانید موارد زیر را انجام دهید تا به شما در به خواب رفتن کمک بیشتری بکند: قبل از خواب از سرم شستشو استفاده کنید تا به پاک شدن مجاری بینی کمک کند. بخوابید و سرتان را با بالش اضافی بلند کنید تا از جمع شدن مخاط در سینوس های شما جلوگیری کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

درمان موهای خشک و وز در خانه 🔹️یک چهارم فنجان مایونز ، یک سوم فنجان روغن بادام و یک تا دو عدد تخم مرغ را با هم کاملا مخلوط کنید تا یک خمیر نرم و یکنواخت ایجاد شود. 🔹️این ماسک مو را یک تا دو ساعت روی موها بگذارید و تا حد امکان هم موها را با یک کلاه حوله ایی یا دستمال سر ببندید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

لاغری شکم با پتاسیم ◽این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می‌برد ◽می توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا ، بادام و گیلاس پیدا کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

👌خربزه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است؛ خربزه، رنگ چهره را روشن می‌کند. ♨️مغز تخم خربزه بو داده، دارای خاصیت ادرار‌آور، نرم‌کننده و افزایش‌دهنده میل جنسی است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

#اینفوتبیان | فواید نور خورشید برای سلامتی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

شکلات‌ها علاوه بر اینکه طرفدار زیادی دارند، برای سلامتی نیز ماده ارزشمندی محسوب می‌شوند، وقتی بوی شکلات به مشاممان میرسد، امواجى در مغزمان تولید میشود که باعث ایجاد احساس آرامش میشود! + این امواج از مفیدترین امواج مغز است و سبب بهبود بینش و خلاقیت انسان میشود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔹مالش مکرر چشم بهر دلیل باعث ابتلا به یک بیماری چشمی بنام “کراتوکونوس” یا قوز قونیه میشود. ضعیف شدن تدریجی بینایی و نازک شدن قرنیه از عواقب کراتوکونوس است. 🔹در بسیاری از موارد این بیماری را نمی‌توان با عینک یا لنز اصلاح کرد و بیماران برای اصلاح بینایی نیازمند جراحی پیوند قرنیه می‌شوند، که آن نیز در بسیاری موارد ناموفق، و همراه با مشکلات فراوانی است. از مالش چشم خود خودداری کنید و چنانچه بهردلیل چشمتان خارش دارد، به پزشک مراجعه کنید تا از عوارض اینچنینی ایمن بمانید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

یک هفته قبل از شروع قاعدگی از غذاهای آب‌پز استفاده کنید. 🔹یک هفته قبل از شروع درد پریود بهتر است که از خوراکی‌های زیر در موقع طبخ غذاها استفاده کنید: 🔹اسفناج بخارپز شده 🔹تمشک و گردو 🔹زعفران و رازیانه 🔹ترخون و تره‌فرنگی 🔹موسیر و فلفل سیاه 🔹دارچین و پوست پرتقال 🔹غذاهایی با طبع گرم مانند حلوای زعفرانی نیز می‌تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🥕 افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند ! 🔹مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می ‌کند. ▫️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. 🔹افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺با خوردن سالاد، مغز خود را 11 سال جوانتر نگهدارید 🔸محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺انجیر یک داروست! 🔸رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

#کانال_آموزشی_ارتقاء_ذهن در این کانال یاد میگیریم چگونه یک زندگی شاد و آرام داشته باشیم😍 کتاب های صوتی و سخنان اساتید برجسته.. دوره‌های آموزشی رایگان هم داریم😉 اعتماد بنفس- عزت نفس- تمرکز - تقویت حافظه-فن بیان -مدیریت ضمیرناخودآگاه..😍 ✍️ استاد اکبر میرزاخانی ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ 🧠کانال ارتقاء ذهن👇💥🌹 https://eitaa.com/joinchat/1611923507C906915fcda ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄