جلوگیری و درمان انسداد آپاندیس با گردو اگر استعداد ابتلا به بیماری‌های آپاندیس را دارید با نسخه‌ی فوق خیالتان را راحت کنید👌 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺به غذاهاتون ‏ «فلفل سیاه‏» اضافه کنید زیرا موجب ⇠ کاهش وزن ⇠ سلامت پوست ⇠ کاهش سرطان ⇠ سلامت مغز ⇠ تسکین سیاه سرفه و ... می‌شود به نیمرو فلفل سیاه بزنید خواص فوق العاده ای دارد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید👆 🌸 گلاب علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده، خاصیت دارویی هم داره و برای تقویت معده مفید هست، به بهبود گوارش کمک میکنه و آرامش‌ بخشه.. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب ! 🔸سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نگهداری مسواک در توالت مساویه با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اون که میتونه شما رو بیمار کنه ! درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکنه ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم میکنه !😐 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا میدونستین این میزان از بطری سس کچاپ رو شکر تشکیل میده !؟ ▫️این میزان از بطری سس کچاپ رو قند و شکر تشکیل میده. هر قاشق غذاخوری از سس کچاپ، حاوی حدودا ۴ گرم شکر هست، در واقع زمانی که این مقدار را با سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورید، دقیقا اندازه چند شیرینی به بدنتان قند وارد کرده‌اید. باید خیلی مراقب این قرمزه خوش‌مزه باشیم + سس گوجه فرنگی دارای مقدار کمی فیبر و پروتئین است و با کاهش گوجه فرنگی که حاوی لیکوپن طبیعی است و جایگزین کردن لیکوپن میکروسکوپی گزینه خوبی برای تغذیه به شمار نمی‌آید. مصرف این سس‌ها ممکن است بیماری‌های مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺روشی فوق العاده برای چربی سوزی و بی‌خوابی نصف گریپ‌فروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊 به گفته محققین رژیم غذایی کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف می‌کنند سریعتر وزن کم میکنند. نصف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیار مفید است خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

درمان آسم یک عدد سیر کوبیده، گلبرگ شقایق و آویشن شیرازی ‌و اسطوخودوس در یک قوری دم کرده و روزی نصف فنجان بخورید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

میخواهید صورت پری داشته باشید🤔 شیر خشک را دریابید کافیست هر شب قبل از خواب 2 قاشق غذا‌ خوری شیرخشک را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه بدید. زیبایی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

سیاه نپوشید لباس سیاه باعث ▫️بهم خوردن تنظیم هورمون در خانمها ▫️افزایش احتمال ابتلا به سرطان ▫️جذب کننده مریضی و آلودگی ▫️کاهش سیستم دفاعی بدن ▫️اختلال در سیستم‌ گوارش ▫️کاهنده اشتها https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! ▫️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. ▫️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید!! عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کاهش درد مفاصل و تقویت آن !🥑 🔸️سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند. + همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا می دانید مصرف زیاد ماکارونی باعث یبوست می شود؟ 🔹همراه با آن گوجه و یا سبزی مصرف کنید تا مضرات مصرف آن را کاهش دهید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻سبزی جعفری خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد وبوی بد دهان را از بین میبرد! 🔸️مانند اکسپکتورانت یا خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⬅️ علائم کمبود منیزیم در بدن 🔺 منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم است که کمبود آن به سادگی قابل تشخیص نیست. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

| چند هشدار درباره پوکی استخوان در مردان https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❤️ #اینفوتبیان | مصرف زیاد نمک چه بلایی سرتان می‌آورد؟ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔸زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود را درمان می کند. ▫️استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری می کند. ➕زعفران روی ژن های بینایی اثر می گذارد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید❗️ 🔹دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. 🔹به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بهترین وقت برای شیر نوشیدن 🔹️مدت زمان هضم شیر حدود 3 تا 4 ساعت است، 🔹️به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

سیگار کشیدن را کنار بگذارید 🔹️سموم موجود در سیگار اندامهای مختلف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است 🔹️این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هرگز برای تهیه ته‌ دیگ از نان استفاده نکنید ! 🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود + برای عزیزانتان ارسال کنید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خوردن غذای ناسالم پر از قند و چربی در کودکی چه تاثیری بر آینده‌ زندگی افراد داره !؟ 🔹️این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند 🔹️در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه‌ بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔹خیره ماندن چشم به یک نقطه 👀 بدون تمرکز، روش طبیعی مغز برای استراحت است. 🔸در عین حال مغز با حذف تمرکز بر روی محیط اطراف، بدنبال راه حل برای درگیری‌های ذهنی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

پاک کردن ارایش صورت با استفاده از صابون های معمولی واب اشتباه است این کار باعث خشکی،کدری و تیرگی پوست صورت میشود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خوردن این نوشیدنی در زمان امتحانات ممنوع ! 🔹️مواد کافئین‌دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائو‌ها در کوتاه‌مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می‌شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود 🔹️آب‌میوه‌های صنعتی به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی، نامناسب هستند و به دلیل این که انرژی زیادی را در لحظه‌ای کوتاه تخلیه و آزاد می‌کنند، استرس‌زا هستند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نشانه‌های وجود انگل در بدن !🦠 ⇠ تغییر اشتها ⇠ تغییر مدفوع ⇠ تهوع ⇠ درد و گرفتگی عضلات شکم ⇠ تب ⇠ خستگی ⇠ درد ⇠ مشکلات ریوی + عفونت انگلی میتواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در روده یعنی دستگاه گردش خون ریه ها و کبد شود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c