فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند...
• یادگیری یک ساز موسیقی
• مطالعه
• ورزش منظم
• یادگیری زبان جدید
• یادگیری اطلاعات عمومی
• حل جدول و پازل
• ورزش یوگا
#مغز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#سلام
🌱روز تون بخیر
🌱دلتون به پاکی آسمان آبی
💙خوشه های افکارتان
🌱سبز و پایدار
💙لحظه‌هایتان زیبا و
🌱بارش مهر خــــدا
🌱پای تمام آرزوهاتون
💙با آرزوی بهترین آرزوها🌹
🔴 با موی خیس نخوابید...
• درجه حرارت بدن در خواب زیاد میشود و با موی خیس سر نمیتواند درجه حرارت خود را با بدن هماهنگ کند ( قفل شدن رطوبت در سر ) و سبب " سردردهـای شدیـد " نیمه شب میشود
#مو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴مصرف پیش از اندازه نمک منجر به مسدود شدن شریانهای منتهی به مغز میشود...
• این امر به تدریج و به دلیل کاهش اکسیژن و مواد مغذی در مغز به زوال عقل منتهی میشود
#نمک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر به اندازه کافی نخوابید...
• چاق میشوید
• فراموش کار خواهید شد
• تمرکز و استدلال افت میکند
• سیستم ایمنی ضعیف میشود
• پوست چروکیده و پیر میشود
• خطربیماری قلبی وسرطان افزایش مییابد.
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر زیاد خسته، ضعیف یا بی حال می شوید...
جوانه گندم مصرف کنید، بسیار انرژی زا می باشد
#جوانه_گندم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نخ دندان یاخلال دندان ...
• دندانپزشکان توصیه میکنند بعد غذا جهت پاکسازی بین دندانها ازنخ دندان استفاده کنید
• خلال دندان موجب آسیب به لثه شده
احتمال تورم وعفونت رابالا میبرد
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 5 دسته افراد بیشتر مریض می شوند...
• افراد استرسی
• افراد عصبی
• افراد پر خور
• افراد کم تحرک
• افرادی که صبحانه نمی خورند
#بیماری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر هنگام مسواک زدن با خونریزی لثه مواجه شدید...
• ویتامینC بدنتان کم است❗️
• پزشکان توصیه میکنند مرکبات، اسفناج، فلفل سبز و قرمز، گوجه فرنگی و انواع کلم بخورید
سرشار از ویتامینC☝️
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چگونه زگیل را درمان کنیم...
♡ استاد تبریزیان:
• سر چوبهای داخل نخود را روی آتش گذارند، وقتی گداخته شد به زگیل بمالند زگیل می سوزد.
• شیره سفید درخت انجیر را به زگیل بمالند
• مالیدن خرفه روی زگیل
#زگیل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 طبـــــق آمار، 8 درصد مــردان و 0/5 درصد زنان در جهان دچار کور رنگی هستند...
• اگر میتوانید اعداد درون دایره ها را بخوانید، سالم هستید، در غیر این صورت شما کور رنگی دارید (☝️🏻)
#کور_رنگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman