🔴 در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد ... انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند ! #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی ... 🔻اگر به طور مرتب مرکبات مصرف کنید مقاومت ذخیره چربی ها به مرور کمتر و کمتر می شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بارهنگ، یک گیاه همه فن حریف در درمان بیماری‌ها ... ▫️دانه «تخم» بارهنگ برای درمان مشکلات گوارشی از جمله یبوست و اسهال مفید می‌باشد و به درمان بیماری‌های مثانه و مجاری ادراری نیز کمک می‌کند. تخم بارهنگ خواص ضدالتهابی داشته و برای درمان آرتروز و روماتیسم هم مفید است + دانه بارهنگ برای درمان مشکلات تنفسی و درمان سرفه‌های خشک نیز مفید می‌باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

در این عصر دل انگیز پاییزیی 🍁 آرزو میکنم کلبه دلهاتون🧡 هـمیشه آرام باشه😇 و شادی و برکت مثل بـاران رحـمت🌦 از آسمان براتون بباره #عصر_یکشنبه_پاییزیتون_بخیر ☕️🍁

🔴 مصرف ویتامین ث نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند ... اما می تواند مدت زمان بیماری را کاهش و از شدت علائم آن بکاهد. 🍅گوجه حاوی 28.7 میلی گرم ویتامین سی است و می تواند نیمی از ویتامین C مصرف روزانه ی ما را تأمین کند و 28 کالری دارد . محتوای گوجه حدود 95٪ آب بوده و 5٪ باقیمانده را کربوهیدرات و فیبر تشکیل می دهد. گوجه ها حاوی مقدار خوبی ویتامین های آ، ث، کا و خانواده ویتامین های ب است. مواد معدنی همچون پتاسیم، منگنز، منیزیم، مس و فسفر در گوجه فرنگی نیز وجود دارند. این گیاه حاوی فیبر و پروتئین و مقداری ترکیبات ارگانیک مانند لیکوپن است که به شدت برای سلامتی ما مفید می باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای تقویت معده هاضوم مصرف کن تا از زندگی لذت ببری ... 📌ترکیباتش👇🏻 🔹سیاه دانه ؛ 🔸اویشن ؛ 🔹 زنیان ؛ یک واحد 🔸کمی هم نمک دریا ♻️بجز سیاه دانه بقیه مخلوط و پودر شود و سیاه دانه درشت بماند ✍🏻قبل و بعد غذا ۱ ق م خوری بخورید 👈🏻بیمارایی بودندکه سالها مشکل داشتن با مصرف هاضوم خوب شدن نکته : به دلیل دارا بودن سیاهدانه برای بانوان باردار توصیه نمی‌شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بدن را سم زدایی کنید با ... ♉️ ترشیجاتی مثل: ⬅️آب انار و رب آن ؛ تمبر هندی و آلوچه که‌برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد می شوند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نحوه استفاده از عسل جهت درمان سوختگی ... می‌توانید به ترتیب زیر عمل کنید: 🔹️ شما می‌توانید عسل را به طور مستقیم روی قسمت سوخته‌ی پوست بمالید‌ و اجازه بدهید عسل روی قسمت سوخته بماند 🔹️ روش دیگر این است که می‌توانید عسل را روی گاز پانسمان قرار بدهید. سپس آن را به طور مستقیم روی سوختگی‌تان بگذارید، اجازه بدهید به مدت ۲ تا ۳ ساعت بماند. + یادتان باشد که بانداژ را سه یا چهار بار در روز عوض کنید، شما باید این کار را به طور منظم انجام بدهید تا سوختگی به سرعت التیام بیابد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد ... ❶ بچه اش زودتر رشد كرده ❷ زودتر حرف می زند ❸ و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کشمش به علت داشتن فیبر زیاد برای خروج مواد زائد از بدن تاثیر زیادی دارد ... چرا که کمک شایانی به هضم غذا در دستگاه گوارش می کند و با خوردن این خوراکی خوشمزه می توان مانع بروز یبوست و اسهال در بدن خود شد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد ... 🔹از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... 🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیموشیرین دارای طبیعت خنک می‌باشد ... و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است. 🍋 سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است. 🍋 حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍁🍂      🌹 صبح بخیر  جانااا  🌹         زندگی زیباتر میشود ...         به شرطی که به اندازه‌ ی         تمام برگ های پاییـز         برای یکدیگر آرزوی         خوب داشته باشیم ... 🍂🍁

🔴 خواص شگفت انگیز آب سیب ... 👈🏻ضد سرطان تقویت چشم کمک به کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی پیشگیری از زوال عقل پاکسازی و تقویت پوست 👈🏻جلوگیری از پیری زودرس سم زدای دستگاه گوارش و کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید ... 🔸 پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. 🔸 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فلفل سیاه و عسل برای کسانیکه از سرفه خلت غلیظ رنج می برند ضروری است ... این ترکیب طبیعتا ماهیتی تحریک کننده دارد، اما برای کسانی که از سرفه و خلت غلیظ رنج می‌برند ضروری است. ترکیب مورد نظر به تحریک جریان خون و همچنین جریان مخاط کمک می‌کند تا شما را از دست آنفولانزا خلاص کند. ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه، یک قاشق غذاخوری عسل و آب جوش را با هم مخلوط کنید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۹ کاربرد باور نکردنی قهوه که تاکنون نمی‌دانستید ... 1خوشبوکننده دست 2خوشبوکننده یخچال 3ماسک صورت 4از بین بردن کک بدن حیوانات 5دافع گربه 6درمان مو 7جلادهنده وسایل چوبی 8خوشبوکننده هوا 9لایه‌بردار #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین جایگزین قرص ویتامین D ... 🔷اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها . روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا « نمک کامل »آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! 🔷 مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید! 🔷میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود! 🔷شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! 👌 قرص های ویتامینD میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 طرز تهیه معجون سحرآمیز شیربادام ... ☑️ درمان افسردگی ☑️ بهبود کارایی مغز ☑️ سرشار از کلسیم ☑️ و هزاران خاصیت دیگر ... #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مهمترين علت زردی پوست، سرطان کبدوکیسه صفرا است ... 👈این بیماریهاصرفا یک علامت ندارند دردشکمی، تب ولرز، کاهش وزن، خارش، بی اشتهایی، دفع مدفوع چرب، ضایعات پوستی ازعلائم توام بازردی هستند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اشتباهاتی که اضطراب را بیشتر می‌کند ... ببینید 👆 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 2بار در روز دندان هایتان را مسواک بزنید... بهترین زمان برای مسواک زدن دندان ها، ۳۰ تا ۶۰دقیقه پس از صرف غذاست دراین فاصله زمانی، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر جلوی عطسه خود را بگیرید... باعث پارگی رگهای سر و گردنتان می‌شوید!😱 عطسه از نعمت های پروردگار است و مغز های قدرتمند برای حفظ خود از فضولات، عطسه می کنند. #عطسه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکیهای شب «امتحان»... 🖊شکلات تلخ 🖊کره‌ بادام ‌زمینی 🖊روغن زیتون 🖊ماهی‌ چرب 🖊اسفناج 🖊آووکادو 🖊تخم ‌مرغ 🖊ماست 🖊میوه‌‌ خشک 🖊بادام‌ هندی 🖊کربوهیدراتها 🖊شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هفته ای یک بار لیمو مصرف کنید ... براي پيشگيري از به هم ريختن هورمون هاي بدن حداقل هفته اي يك بار ليمو ترش مصرف كنيد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جوش صورت را دستکاری نکنید ... چه جوش سرسفید چه سرسیاه، شما نباید آنها را دستكاری كنید. اجازه دهید جوش‌ها خودشان خوب و درمان شوند. در این صورت است كه آكنه‌های شما با سرعت بیشتری درمان می‌شوند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 10 رفتار نابود کننده ... 1- نصیحت تکراری 2- تذکر مداوم 3- سرزنش 4- منت گذاشتن 5- مقایسه کردن 6- جر و بحث کردن🗣 7- برچسب منفی زدن 8- پیش بینی منفی کردن 9- گله و شکایت مدام 10- متهم کردن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی های افزایش میل جن_سی در مردان و زنان... 1_آب انار 2_سیب 3_موز 4_سیر 5_انجیر 6_بادام 7_کرفس 8_گوجه فرنگی 9_ماهی قزل آلا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شکستن قولنج چه عوارضی دارد؟ ... 🔹قولنج پیش از این برای بیان دلیل درد در بعضی از نواحی بدن استفاده می‌شد. برای مثال وقتی زن بارداری از درد در پهلوی خود شکایت داشت، این عبارت را زیاد می‌شنید: ” حتماً قولنج کردی”. در علم امروز، به اسپاسم یا گرفتگی‌های ناگهانی در عضلات مختلف بدن، قولنج می‌گویند. 🔹واقعیت این است که پزشکان شکستن قولنج را کاری صحیح نمی‌دانند. این شکستن اگر در حد کم و صرفاً برای رفع خستگی باشد، شاید مشکل خاصی ایجاد نکند. 🔹 اما برای بسیاری از افراد این کار تبدیل به یک عادت شده و حتی بعد از شنیدن صدای قولنج، باز هم مفاصل خود را با فشار، وادار به صدا دادن می‌کنند. 🔹این کار همان بخش خطرناک شکستن قولنج است. تداوم این کار باعث ایجاد لرزش در دست و پا در سنین بالا خواهد شد. حتی در بسیاری موارد، ابتلا به آرتروز را نیز از عواقب شکستن زیاد از حد قولنج می‌دانند. به علت ایجاد مشکل در ارتباط میان عضلات بدن و گیرنده‌ها، تمرکز و کنترل بر عضلات کم شده و باعث لرزش در آن‌ها می‌شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

بستنی بخورید ! ▫️بستنی منبع غنی کلسیم است استخوانها را تقویت باعث ویتامین b۶ برای سوخت و ساز بدن مفید است. ویتامین b۱۲ دارد میتواند حافظه و دستگاه عصبی را بهبود بخشد. به افزایش گردش خون در بدن کمک میکند، برای تقویت عملکرد مغز مفید است، باروری در زنان را افزایش میدهد ▫️بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman