🔴 خواص خوردن شیر و ماست در شب ... 🌙 شبها شیر و ماست بخورید زیرا کلسیم این مواد در شب بهتر جذب میشود وباعث آرامش در خواب میشود . #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عدسی،صبحانه مقوی ... 👈به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد + فواید مصرف عدسی برای صبحانه : ▫️کاهش بیماری های عصبی ▫️افزایش فعالیت مغز ▫️کاهش ریزش مو ▫️کاهش ابتلا به ام اس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مسکن گیاهی ... برای تسکین درد‌های استخوانی و نیز دردهای مفصلی، مقداری از زاج سفید را پودر کرده سپس همراه با روغن زیتون کهنه مخلوط کنید و مواضع درد را ماساژ دهید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با روش زیر نفخ معده را از بین ببریم ... ⚡️۱تکه زنجبیل ⚡️کمی تخم شربتی ⚡️مقداری آب لیموترش ✍️مواد بالا را با هم تركيب كنيد وبعد از هر وعده غذایی حدود ۱تا۲ قاشق غذاخورى ميل كنيد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

شنبه را دوست دارم ...🌸 شنبه شروع یک هفته‌ی جدید ، برای ادامه‌ي دوست داشتن توست !♥️ صبح بخیر زندگی ❤️ 〰〰🌸 🌞

🔴 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند ... ، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند 🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روغن زیتون کرم طبیعی صورت ... اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید ✨روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می رساند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص آلبالو ... 🍒آلبالودرکاهش دردآرتریت وآرتروز موثراست 🍒باکاهش اوره مانع ازابتلابه نقرس میشود 🍒مصرف مداوم آن ازدیابت جلوگیری میکند ⬅️طبع آلبالوسرداست ودرمصرف آن بایددقت کرد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطوری سنگ_کلیه رو از بین ببریم؟ ... برای دفع سنگ کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید این ترفند برای از بین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی تره #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان خارش چشم ... ✨دانه شنبلیله را به مدت ۷ الی ۸ ساعت در آب خیسانده،سپس آنرا به شکل خمیر درآورید برای رسیدن به نتیجه این خمیر را ۲بار در روز و هربار بمدت۱۵الی۲۰دقیقه روی چشم بگذارید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

یک چای تازه دم یک خلوت تنها یک آرامش مطلق گاهی برای خودت چای بریز در کنار خوشبختی بنشین و از زندگی لذت ببر.. # عصر_بخیر🍰☕️ 〰〰🌸

🔴 سیب دشمن آبریزش بینی است ... ▫️سیب از آن دسته میوه‌ هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. + افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman