🔴 خواص بی‌نظیر میگو، این غذای دریایی را بشناسید ... ▫️ضد فشارخون ▫️سرشار از سلنیوم ▫️ضد آلزایمر ▫️ضد کم‌خونی ▫️منبع پروتئین و کلسترول خوب + غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از منگنز هستند و میزان هورمون‌های جنسی را در بدن بالا می‌برند و موجب افزایش بافت‌های سینه نیز می‌شوند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چجوری میتونم وقتی تو رستوران تو غذام مو ویا هرچیزه دیگری پیدا کرم و اطلاع دادم مطمئن بشم همون غذارو برام نمیارن... کافیه حسابی نمک بزنید به غذا. #غذا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چگونه گوشت سالم خریداری کنیم؟ ... زمانی که گوشت خریداری می‌کنید، اﮔﺮ ﭘﻮﻗﺎﻧﻪ‌ﻫﺎی ﺳﻔﻴﺪ ﺷﻜﻞ ﻛﻮچک ﺭا ﺩﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺩﻳﺪﻳﺪ اﺯ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥ و اﺳﺘﻔﺎﺩه ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩاﺭی ﻛﻨﻴﺪ !🥩 زيرا اﻳﻦ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎ ﺗﻮﺑﺮﻛﻠﻮﺯ ﺣﻴﻮانی یا سل حیوانی ﺑﺴﻴﺎﺭ خطرناک آغشته شده است. این گوشت را باید هرچه سریع‌تر معدوم کرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیر داغ با عسل ممنوع ... حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌می‌شود، این ماده سمی سلامت انسان را به طور جدی به خطر می‌اندازد! #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص بی نظیر دمنوش پونه کوهی ... از دم کرده‏ ی این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی ‏خوابی استفاده می شود. ▫️برای حالت تهوع و استفراغ * مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. هرزمان بیماری های بالا به سراغتان آمد مقداری پونه را در آب جوش دم کرده و یک لیوان میل نمایید‌. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل پرش پلک چیست !؟ ... ▫️استرس دارید ▫️حساسیت دارید ▫️به اندازه کافی نخوابیده‌اید ▫️باید شماره عینک را عوض کنید ▫️بیش از حد کافئین مصرف می‌کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قرص های خواب آور ( حتی یک عدد ) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است ... قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر ، افراد را به سرطان مبتلا میکند ! #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بعد از غذا مسواک نزنید ... شاید فکر کنید برای مراقبت دندان لازم است پس از خوردن غذا مسواک بزنید ولی این تفکر کاملاً اشتباه است. درواقع مسواک زدن پس از خوردن غذا باعث تضعیف دندان‌ها خواهد شد. در نتیجه مینای دندان تخریب می‌شود ومشکلاتی مانند شکسته شدن دندان، ترک خوردن آن و حتی تغییر رنگ دندان به وجود خواهد آمد، دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل یک ساعت پس از خوردن غذا مسواک بزنید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ... ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد ✔️ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و…استفاده کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا میدانید عفونت گوش و ریه منجر به افزایش بوی بد دهان می شود... مصرف سیب ، عسل ، هویج و دارچین با افزایش ایمنی بدن ، از ابتلا به عفونت پیشگیری می کند #ریه #بوی_بد_دهان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تاثیر زعفران بر روی بینایی... 🔹زعفران دارای یکی ازفاکتورهای کلیدی در پیشگیری ازکاهش قدرت بینایی ونابینایی است 🔸گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای برروی ژن هایی داردکه عملکردسلول های بینایی را تنظیم می کنند #زعفران ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر کبد چرب دارید مواد غذایی زیر را حتما در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید... 🔸زنجبیل 🔹لیمو 🔸قهوه تلخ 🔹چای سبز 🔸شکلات تلخ 🔹زردچوبه 🔸سالاد کاهو همراه روغن زیتون #کبد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman