ایتا - سلامت بمان

سلامت بمان

🔴 غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
که خطر سقط جنین را افزایش میدهند ...


☜ زرشک
☜ دارچین
☜ زعفران
☜ آویشن


 #بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.2هزار مشاهده15:54

سلامت بمان

🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد ...


☜چربی اضافی
☜کند شدن ضربان قلب
☜تحریک گلو
☜کاهش انرژی
☜مانعی برای آبرسانی به بدن
☜سردرد


 #آب_سرد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.8هزار مشاهده16:51

سلامت بمان

🌿سلام صبحتون بخیر ☀️

🌿در این صبح زیبا
☕️براتون 
🌿دلی آرام
☕️تنی سالم

🌿وعاقبتی بخیر
☕️خواهانم
🌿آفتاب عمرتون 
☕️همیشه سبزو برقرار
🌿و زندگیتون سرشار
☕️ از آرامش

6.1هزار مشاهده05:48

سلامت بمان

🔴 زمانى كه گرسنه هستيد، با چيبس و پفك و شكلات خودتون رو سير نكنيد ...

✔️ اين مواد ارزش غذايى خاصى ندارندو پر كالرين ،به جاش از ليست بالا كمك بگيرين 

 #تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.2هزار مشاهده06:05

سلامت بمان

🔴 كپسولها بايد در شكم باز شوند نه در دهان ...


متاسفانه بعضي ها هنگام خوردن كپسول، آن را ميجوند وباعث تخليه يكباره آن در بدن ميشوند
و تماس آنها با دهان و گلو، به اين قسمتها آسيب وارد ميكند

 #دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5هزار مشاهده06:37

سلامت بمان

🔴 علائمی که آقایان باید جدی بگیرند ...


☜ درد قفسه سینه
☜شکم بزرگ
☜بی میلی جنسی
☜تکرر ادرار
☜اعتیاد به داروهای مجاز
داشتن علائم بالا= مراجعه به پزشک


 #آقایان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.9هزار مشاهده07:06

سلامت بمان

🔴 در موارد زیر آب مصرف نکنید ...


☜وقتی ادرارتان شفاف است
☜بعد از مصرف شیر 
☜در زمان افت فشارخون
☜بعد از دویدن بسیار شدید
☜بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
☜در حین غذا خوردن


 #آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.8هزار مشاهده11:33

سلامت بمان

اگر آرامش را
در درون خودت پیدا نکنی
در هیچ کجای جهان
نیز نخواهی یافت.
زندگیتون پراز آرامش 🤲

روزتون بخیر

5.8هزار مشاهده14:12

سلامت بمان

🔴 گياهانی که شير مادر را افزایش می دهند ...


☜دانه شنبليله
☜دانه رازيانه
☜دانه شويد
☜گياه يونجه
☜دانه کنگر شيري
☜برگ گزنه
☜ريشه گل ختمي
☜دانه زيره سياه


 #شیر_مادر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.4هزار مشاهده14:53

سلامت بمان

🔴 خطر خوردن عسل در شیر داغ ...

☜ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میگردد

⚠️ این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد !

 #شیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.5هزار مشاهده15:29

سلامت بمان

🔴 هرگز دوران_قاعدگی خود را با 
دارو به تاخیر نیندازید ...

به تاخیر انداختن عادت ماهیانه جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم واژنی و افسردگی بعد یائسگی میشود

 #قاعدگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده15:58

سلامت بمان

🌼💎⌛️
زندگی‌ کوتاه‌ اَست...
نه‌ غَمش‌ می‌اَرزد،
و نه‌ شادی ماندن‌ دارد!
بهترین‌ راه‌ برایت‌ این‌ است:
که‌ بخندی‌ و‌ بخندی‌ و‌ بخندی
به‌ غمش...به‌ کَمش...
و به زیادیِ‌ غمش...🌱 

#سلام_صبحتون_بینظیر

1 مشاهده05:38

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی