🔴 دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند ... 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۵ نوشیدنی برای رسیدن به وزن ایده آل ... 💠 آب 💠 آب سبزیجات 💠 چای سبز 💠 قهوه بدون‌سکر 💠 شیر کم چرب #وزن_ایده_آل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل موثر در ایست قلبی ... 👈🏻افزایش سن 👈🏻فشار خون 👈🏻استعمال دخانیات 👈🏻سوءمصرف داروها 👈🏻بالا بودن کلسترول خون 👈🏻وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید مصرف عدسی برای صبحانه ... 👈🏻کاهش بیماری های عصبی 👈🏻افزایش فعالیت مغز 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻کاهش ابتلا به ام اس #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا نباید مواد فریز شده مصرف کنیم ... مضرات ➖ افسردگی ➖ غلظت خون ➖ مشکلات گوارشی ➖ بیماری کبدی 🔶 سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید.👌 #اطلاعات_عمومی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند ... 💠 نوشیدنی های انرژی‌زا 💠 روغن سویا 💠 الکل 💠 کوکی های شکلاتی #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در هوای آلوده حتما تخم بلدرچین مصرف کنید ... به گفته متخصصین طب سنتی، تخم بلدرچین به دفـــــع فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا کمک بی نظیری میکند. #دانستنیها #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

نفحات صبح دانی ز چه روی دوست دارم که به روی دوست ماند که برافکند نقابی دل من نه مرد آنست که با غمش برآید مگسی کجا تواند که بیفکند عقابی!

🔴 کره گیاهی دروغ محض ... کره گیاهی با مواد پایه‌ای نفت ، در برخی کشورها با فضولات انسانی و در برخی دیگر از جامد کردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود که باعث بیماری‌های ایسکمیک قلبی میشود (☝️) #اطلاعات_عمومی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه هستند ... ببینید👆 #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی های کنترل کننده آسم ... 👈🏻ماهی 👈🏻جگر 👈🏻سیب 👈🏻غلات 👈🏻گوشت قرمز 👈🏻پیاز 👈🏻سیب #ریه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman