✳️#دشمنان_کبد 👈 جویدن ادامس و پاستیل 👈 خوردن تخمه - سس مایونز 👈 خوردن یخ و ادویه جات 👈بادمجان و میوه نارس مثل گوجه نارس 👈 خوردن غذای چرب و روغن های صنعتی و غذاهای شب مانده   ♦ علائم کبد خراب: 👌کک و مک و لک صورت 👌جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👌طعم دهان تلخ و بدمزه ست. 👌یبوست 👌ورم معده و زخم معده 👌زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن. 👌غلیظ بودن خون در حجامت وخون دادن 👌هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️شربت پیاز تسکین گلو درد 👈پیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد. 👈100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چای‌خوری از این شربت میل کنید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کنترل دیابت با دارچین 👈دارچین (Cinnamon) تبدیل گلوکز به چربی را افزایش داده و دسترسی های چربی را به انسولین سهولت می بخشد. علاوه بر این، دارچین سبب عدم ایجاد رادیکال های آزاد خطرناک می شود و برای درمان دیابت بسیار مؤثر است. دارچین در غشای سلولی همانند انسولین عمل میکند، در نتیجه نیاز شما به انسولین را فورا پایین می آورد #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

طی #چرخه_قاعدگی چه تغذیه ای داشته باشیم #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ چگونه یبوست را درمان کنیم؟ ✅شربت‌‌های مفید برای درمان یبوست ◻️مصرف مایعات کافی به درمان یبوست کمک بسیار شایانی می‌‌کند؛ مصرف نوشیدنی‌‌هایی مانند شربت آلو و شربت گل محمدی باعث رفع یبوست می‌‌شود. 👈برای تهیه شربت آلو، مقداری آلوی شیرین را بشویید و آن را در ظرفی بریزید و آن‌قدر آب به آن بیفزایید که آب روی آلوها را بگیرد؛ سپس با حرارت ملایمی آن را بپزید؛ بعد آن را صاف و به آن شکر با ترنجبین اضافه کنید و سپس میل کنید. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️دانه‌ای که پزشکان را بیکار می‌کند و به تنهایی هزار درد و بیماری را از بین می‌برد !👌🏻 ▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه‌دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است ▫️سیاه‌دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می‌شود. همچنین مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه‌دانه در درمان دیابت، سل، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم‌خونی و میگرن نیز مفید می‌باشند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص انجیر خشک در درمان کم خونی 👈کمبود آهن در بدن می تواند باعث کم خونی و فقر آهن شود. انجیر خشک حاوی آهن است که یک عنصر اصلی هموگلوبین است. مصرف انجیر خشک برای بهبود سطح هموگلوبین در خون مفید است. کودکان در حال رشد، نوجوانان و زنان در دوران قاعدگی و زنان باردار به طور خاص باید سطح آهن خود را رعایت کنند تا از عوارض جلوگیری شود. همچنین اگر بیمار هستید یا تحت عمل جراحی قرار گرفته اید، انجیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا سطح آهن در بدن شما بیشتر شود و به طور موثر با این مشکل مقابله کنید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

#اینفوگرافیک/ خواص ۹ میوه شگفت انگیز پاییزی #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman