🔴 خوراکیهای مفید برای تقویت ریشه‌ی مو در کنار صبحانه... 🍃 مـویز 🍃 بـــــادام 🍃 خــرمــــا 🍃 تـوت‌خشک 🍃 انـجیر خشک #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عرق زیره بخورید... 🍃 ضد چاقی 🍃 تصفیه کننده خون 🍃 ضد هیستری وتشنج 🍃 افزایش شیر مادران 🍃 بادشکن 🍃 هضم کننده غذا 🍃 کاهنده چربی خون #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض خوابیدن همراه با استرس ... 💢 افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 💢 چروک پوست و ریزش مو شدید 💢 احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 💢 احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب #استرس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سنگدان مرغ رو دور نندازید(سرشار از پروتئین)... ✔ خواص : 👈🏻 درمان فقر آهن 👈🏻 درمان ریزش مو 👈🏻 جایگزین پروتیین های دیگر میتوانید کبابی،پخته شده و آب پز شده مصرف کنید. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸🌱 «أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ» مهم نیست چقدر اندوهت عمیق است، زمانی که دلت به نور خدا روشن باشد، قلبت دوباره لبخند خواهد زد...

🔴 بیماری های ناشی از کمبود خواب کدامند... 💢 فشار خون بالا 💢 اختلال DNA 💢 دیابت 💢 بیماری قلبی عروقی 💢 چاقی 💢 پیری پوست 💢 سکته مغزی 💢 مشکل بینایی 💢 سرطان #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خون اهدا کنید... پزشکان با بررسی بر روی افراد در محدوده سنی 43 الی61 سال دریافته اند که افرادی که به طور متوسط هر 6 ماه خون اهدا کرده اند، کمترین سابقه را در حملات قلبی و مغزی و یا انواع سرطان ها داشته اند #خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید مصرف گردو در صبحانه... 🍃 درمان بيماريهاي ريوي 🍃 مسكن دل پيچه 🍃 ضد سنگ كليه،سنگ صفرا 🍃 تقويت قوای جنسي 🍃 تقویت حافظه 🍃 تقویت لثه،دندان 🍃 منبع امگا۳ #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در پائیز شیر بادام بنوشید... ♻️ شیر بادام سرشار از کلسیم بوده و با داشتن طبعی گرم می تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های طبیعی با طبع سرد باشد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با توجه به میزان زمان کار خود باید بیشتر سبزیجات مصرف کنید... به ازای هر یک ساعت کار بیشتر حدود ۱۰۰ گرم سبزیجات باید بیشتر مصرف کنید تا کمتر دچار خستگی های ناشی از کار شوید. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت غلظت خون... 🍃 عدم اکسیژن رسانی به بافت ها 🍃 تولید بیش از حد گلبول های قرمز توسط مغزاستخوان 🍃 دخانیات ▪️علائم👇 🌿 نفس نفس زدن 🌿 سرگیجه 🌿 بنفش شدن لب ها #غلظت_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman