✳️خواص شگفت انگیز کره:👇 ▫️جلوگیری از عفونت های قارچی ▫️سرشار از ویتامین A ▫️مفید برای پوست ▫️سرشار از آنتی اکسیدان ▫️منبع ویتامین k2 ▫️پیشگیری از بیماری ها #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🎥⭕️واکسن کرونای ایرانی چه قابلیت‌هایی دارد؟ #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️با این دمنوش غلظت خون را درمان کنید. 🔹باید ۳ قاشق آویشن را با ۱۹ عدد عناب در یک قوری چینی با هم مخلوط کنیم و با اضافه کردن یک لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهیم بر روی شعله ملایم دم بکشد. 🔹این ترکیب علاوه بر خاصیت رقیق و لطیف‌کنندگی خون، بالا برنده حرارت غریزی بدن، باعث بهبود پمپاژ قلب، کاهنده چربی خون و تاحدی هم لاغرکننده است همچنین باعث افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها نیز می‌شود. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/۷ بیماری که موجب افزایش وزن می‌شوند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مواد مغذی موجود در تخم‌مرغ را بشناسید !🥚 ▫️کولین: دشمن سرطان سینه و کاهنده وزن ▫️کلسیم: ضد سرطان و سلامت مغز ▫️ویتامین B6: آرامش‌بخش و داشتن خواب منظم ▫️پروتئین: منعطف کردن عضلات و کاهنده وزن #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴بی‌توجهی به گلودرد کودکان باعث روماتیسم قلبی می‌شود! 🔹گلودردهای به ظاهر ساده را جدی بگیرید،چون در صورت عدم درمان آنتی‌بیوتیکی مناسب،می‌توانند به روماتیسم قلبی منجر شوند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کاهنده کلسترول 🔹کدو سبز،یکی از معدود غذاهای بدون کلسترول است،که می توانید آنرا در رژیم غذایی کاهش کلسترول بگنجانید. 🔹فیبر حل شدنی نیز،با جذب کلسترول تداخل دارد که به پایین آوردن کلسترول بد خون کمک می‌کند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️۸نشانه فقر ویتامین D👇 🔹افسردگی 🔹شکستگی استخوان 🔹دردهای مزمن وضعف عضلانی 🔹ریزش مو 🔹خواب آلودگی 🔹فشارخون بالا 🔹تعریق بیش از حد 🔹کاهش ایمنی بدن #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کاکتوس امواج موبایل و ماهواره را دفع می‌کند !🌵 ▫️کاکتوس، مخصوصا نمونه برگ پهن و تیغ دارش تنها گیاهیست، که تشعشعات و نویزهای گوشی‌های همراه و پارازیت‌های ماهواره را دفع و از بروز بیماری‌هایی چون سرطان جلوگیری می‌کند + پس تا می‌توانید در منزل خود کاکتوس نگه دارید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص ماش! 🔹️شستشوی کلیه ها 🔹️پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔹️منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔹️دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔹️دارای آهن و مفید برای کم خونی #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. 👈نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. 🔹آهن در حبوبات،آجیل،اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. 🔹کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. 🔹شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا،بروکلی،پنیر،و بادام به دست بیاورید. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⭕️آغاز تزریق واکسن ایرانی از فردا 🔹مشاور وزیر بهداشت: فردا نخستین واکسن کرونای ایرانی رونمایی و مرحله تست انسانی این واکسن با تزریق بر روی چند داوطلب آغاز خواهد شد. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوردن میوه به صورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد !؟🍏 ▫️خوردن میوه به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می‌تواند به سوخت‌ و ساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند + افرادی که در وعده‌ صبحانه‌ خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار می‌شوند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️قرص اورژانسى نقل و نبات نيست👇 🔸خانوم هاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانسی فقط در موارد اضطرارى استفاده شود. 🔸بيشتر از ٢_٣ بار در سال نمي شود استفاده كرد. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️10 علامت ضعیف شدن ریه ها👇 🔹سرفه‌ها و گریپ مداوم 🔹فشار روی سینه 🔹کم آوردن نفس 🔹تب بی‌دلیل 🔹خلط 🔹خستگی 🔹کاهش اشتها 🔹سرفه خون‌آلود 🔹خس خس سینه 🔹از دست دادن عضلات #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوارض پوست مرغ👇 👱‍♀درخانم ها باعث : جوش پرمویی رویش موهای زائد و کیست تخمدان می شود! 👱در آقایان باعث : آکنه های شدید پوستی و نارسایی در هورمون مي شود #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️قارچ براى کسانى که یبوست دارند مفید است زیرا سللوزهاى آن به رفع یبوست آنان کمک مى کند.قارچها هیچگونه مواد قندى ندارند و فاقد چربى هستنداز این جهت دارای ارزش غذایی زیادی هستند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید.👇 ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️رفع بی‌خوابی و افزایش وزن کودکان با مصرف شیربرنج !👇 ⁣شیربرنج اگر خوب پخته شود، برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه می‌کند. همچنین باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی، بهبود وضعیت خواب کودک و خوش‌رنگی پوست نیز می‌شود #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️دلیل اصلی ایجاد لکنت زبان در کودکان! 👈استرس شدید و ناگهانی و تنبیه ‌های بدنی و عصبی است. 🔹 برای درمان و کاهش لکنت تکرار و تمرین کلمات، کاهش استرس، صحبت جلوی آینه، کمک از سوی والدین و خواندن شعر مفید است. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چـطوری از چاقی و یا معده درد بخاطر هضم نشدن غذا پیشگیری بکنیم؟ 👈پس از غذا یک لیموی تازه را آب بگیرید و با یک لیوان آب بخورید! 🔹این ترفند عالیه برای هضم غذا و کاهش وزن #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ برای پاکسازی رگ‌ها، صبح‌ها بادام بخورید ! 🥜خوردن ۲ عدد بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگ‌ها می‌شود. در جوانی مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش می‌دهد. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید:👇 🔸لبنیات پرچرب 🔸گوشت‌های چرب 🔸غذاهای سرخ شده 🔸نوشیدنی‌های گازدار 🔸غذاهای تصـفیه شده 🔸غذاهای بسیار اسیدی #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مصرف صبحانه حاوی فیبر شما را مدت طولانی‌تر سیر نگه می‌دارد !🍱 👈بلغور جو و غلات را برای صبحانه امتحان کنید و برای به حداکثر رساندن فیبر بدنتان میوه‌های تازه اضافه نمایید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman