🔴 پیشگیری از لکهای پوستی ... ▫️انجیر خشک 🔹آلو ▫️چای سبز 🔹آب هویج ▫️شربت خاکشیر و سکنجبین #طب_سنتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد... یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می‌کند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید قهوه و میزان صحیح مصرف آن در روز... 🔷قهوه تا دو فنجان در روز مفید است، پس از آن مضر خواهد شد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴11دلیلی که باید در ظروف مسی آب بنوشیم... ببینید👆 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 حمله قلبی چگونه اتفاق می افتد... علائم حمله قلبی چیست؟ در زمان حمله قلبی چه کار باید کرد؟ با ارسال این ویدیو به عزیزانتان انها را از علائم سکته قلبی مطلع کنید ‏ #حمله_قلبی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 4 کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد... 🔹دوش گرفتن با آب گرم 🔹باز کردن پوشش کپسول 🔹مصرف دارو همراه با آب میوه 🔹مصرف هم زمان داروها ‏ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مرغ ها چقدر پروتئین دارند... مرغ های امروزی، 266% چربی بیشتر و 33% پروتئین کمتر نسبت به 40 سال گذشته دارند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص بی نظیر توت سیاه... ▫️درمان زخم روده 🔹مفید برای صفرا ▫️قبل صبحانه خورده شود مسهل است 🔹رقره با آب آن زخم و آفت دهان را از بین میبرد #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان نوشیدن آب... ۱ لیوان چند دقیقه قبل از غذا «هضم غذا» ۱ لیوان قبل از دوش «کاهش فشارخون» ۱ لیوان قبل از خواب«جلوگیری از سکته قلبی» #آب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید نمک برای تسکین درد دندان... نمک یک ضدعفونی کننده قوی است؛ پس اگر درد دندان شما به خاطر عفونت ایجاد شده باشد، استفاده از نمک می تواند زودتر از هر راه دیگری شما را آرام کند #دندان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

💕✨پنجشنبه تون زیبا و شاد ❄️✨ ان شاءالله 💕✨قلبتون لبریزاز مهربانی ❄️✨وجودتون 💕✨سرشاراز سلامتی ❄️✨زندگی تون 💕✨پراز عشق و محبت ❄️✨و عاقبت بخیر 💕✨باشید و خوشبخت ❄️✨آخرهفته تون زیبا و در پناه خدا