🔴 نشانه ی کمبود ویتامین در آقایان... عصبانیت بی حوصلگی خستگی در آقایان نشانه ی کمبود ویتامین E می باشد با مصرف فلفل دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید. #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 انجام کارهای زیر به مرور حجم مغز انسان را كاهش مى دهد و باعث خنگی و ناتوانی جسمی و ذهنی مى شود... نوشیدن الکل اعتیاد به اینترنت کمبود خواب مداوم رژیم های گیاه خواری مصرف ماریجوانا #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

عصرتون معطر بہ بوی مهربانی دلتون غرق... عشـ💞ـق و محـ❣ـبت🌼🍃 زندگیتون مملو از آرامش👌🌸 دقیقہ هاتون زیبا و بی نظیر🌺🍃 عصر تـ♥️ــون بخیر و نیکی 😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ممنون بابت همراهيتون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌🌸🍃

🔴 عوارض مصرف نمک با میوه ... ▫️افزایش فشارخون ▪️آسیب به معده ▫️کاهش جذب ویتامین های میوه ▪️چاقی ▫️کم شدن آب بدن #نمک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف نوشابه هنگام تشنگي موجب ايجاد سنگ كليه میشود... برای رفع تشنگی نوشابه نخورید. #سنگ_کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگه دنبال لاغر شدن هستید... ▪️بین ساعت 7 الی 9 صبحانه ▫️بین ساعت 1 الی 2 وعده ناهار ▪️بین ساعت 5 الی 6 عصرانه سبک ▫️و قبل از ساعت 9 شب وعده سبک مثل صبحانه میل کنید. #کاهش_وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه ها چه خواصی دارند... ▫️میـوه سبز: افزایش گردش خون ▪️میـوه قرمز: برطرف کردن کم خونی ▫️میـوه نارنجی: استحکام استخوان ▪️میـوه های سفید: کاهش سکته قلبی ▫️میـوه زرد: افزایش اشتها ▪️میـوه بنفش: جوانی و شادابی #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برخی مواد غذایی موثر بر افسردگی ... -شکلات تلخ -چای سبز -روغن زیتون -ماهی #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 استفاده طولانی مدت از موبایل باعث افزایش سردرد می شود... هر چه ساعات استفاده به انتهای شب نزدیک تر باشد عوارض آن بیشتر است علت آن ناشی از تاثیر موبایل بر خواب شب می باشد ‍#سردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص توت فرنگی در کاهش وزن... توت فرنگی باعث تحریک هورمون های آدیپونکتین میشود،که هر دو این هورمون ها باعث سوزاندن چربی و بالا بردن سوخت و ساز بدن میشوند❗️ #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸ســــلام 🌸صبحتان پراز 🌸مـهربانی خـدا 🌸وامروزتون پـراز 🌸اتفاقهای خـوب و 🌸شگفت انگیـز 🌸امـیـدوارم 🌸سلامتی بـرکت 🌸بهروزی زنـدگی آروم 🌸خوشبختی ونگـاه خـدا 🌸همیشه همراهتون باشـه ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌🌸🌸🌸🌸

🔴 هویج حاوی 0% چربی است و می تواند تا 20% چربی خون را بسوزاند... 75% مغزانسان از آب تشکیل شده کمبود آب موجب سردرد میشود 👈آب یخ زده دربطری پلاستیکی سرطان زاست #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نسخه 120 ساله شدن‌... روز را با میوه شروع کنید کشمش را جایگزین قند کنید نمکدانها را در ویترین بگذارید سیر و پیاز بخورید آب کافی بنوشید با نوشابه قهر کنید و با روغن زیتون آشپزی😎 #نسخه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با چه ترفندی مانع بخار آشپزخانه شویم... روی قابلمه آبِ در حال جوش ، یک کفگیر بزرگ چوبی قرار دهید تا آشپزخانه بخار نکند . #آشپزخانه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ضررهای سوسیس و کالباس ... ☑️کم خونی ☑️چاقی ☑️دشمن قلب ☑️دیابت ☑️سراطان پوست ☑️استرس ☑️چربی کبد #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جوانه های پرخاصیت برای بدن... ▫️عدس 👈 تقویت قلب و مغز ▪️ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی ▫️نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها ▪️شبدر 👈 لطافت پوست ▫️گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی #جوانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چند ساعت بخوابیم تا خطر چاقی را کاهش دهیم... کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسڪ چاقـی، دیابت، افزایش فشــار خون، مشکلات قلبی، سکته و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین ٤ تا ۸ سال ڪاهش دهد #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چای سبز بخورید غصه نخورید... آیا میدانید مصرف چای سبز با افزایش نشاط بدن از افسردگی جلوگیری می کند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موز بخورید؛خوشحال و شاداب باشید... 👈موز حاوی(تریپتوفان، سروتونین، نوراپی نفرین)است که از افسردگی جلوگیری کرده و حس شادابی بوجود می آورد #دلفینیدین موجود در موز به شدت ضدسرطان است #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⭕️ راز دعای جادویی از حضرت محمد(ص) 👇 اگه هــرکاری میکنی بخــتت باز نمیشه 🥺 اگه حس میکنی جادو یا طلسم شدی 😬 اگه رزق و روزیت روز به روز کمتر میشه ☹️ اگه قــرض و بدهــی امــون تو بریده 😢 اگه مـدام گـره به کار و زندگی میوفته 😩 ✅ این دعا زندگی تون رو دگرگون میکنه 👇 😇 eitaa.com/joinchat/2407006563C8b4a95161b 🎁 بهترین هدیه ویژه عید مبعث به شما ☝️

🔴 فلفل قرمز چه خواصی دارد... ✍🏻 استفاده از فلفل قرمز خاصیت چربی سوزی را در بدن افزایش میدهد و باعث لاغری میشود. #چربی_سوزی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض نوشیدنی های صنعتی _نوشابه... ▫️باعث دیابت ▪️چاقی ▫️سوءتغذیه ▪️پوسیدگی دندان ▫️پوکی استخوان ▪️کاهش حافظه ▫️چین و چروک پوست ▪️بیماریهای قلبی و عروقی #نوشیدنی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوشت گاو چه مضراتی دارد... زیاد خوردن گوشت گاو🐂عامل مرگ‌های ناگهانی به سبب انسداد و صعود بخار غلیظ به سوی قلب و مغز است. #گدشت_گاو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

. سلام خدمت شما . من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم #روضه_خونگی بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران و پذیرایی و برنامه ریزی‌ش همیشه منصرف می شدم. تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد و بمون یاد داد چطور پذیرایی کنیم و برنامه بریزیم و واقعا نقطه عطف زندگیم شد . دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم . حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های‌ خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

. 🛑 نعمتِ روضه‌ی خانگی / خیلیا بالاخره توفیق پیدا کردن و دارن برای گرفتن #روضه_خونگی برنامه ریزی می کنن‌ و از خدمات موسسه ثاقب هم استفاده می کنن. شما هم از طریق آدرس زیر به این جمع بزرگ بپیوندید : 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .