🔴 6 دلیل کمتر شناخته شده احساس خستگی حین فعالیت بدن ...
▪️ابتلا به آسم و آلرژی
▪️کم خونی
▪️کم شدن آب بدن
▪️مشکلات تیروئید
▪️کاهش سطح گلیکوژن
▪️بی خوابی و استرس
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼زیباترین گلــــــــها
🌼همراه با بهترین دعاها
🌼تقدیم به شما دوستان
#عصرتون_بخیر
🔴 براي کاهش ابتلا به زگیل پا به این توصیه ها توجه کنید ...
- با پای برهنه راه نروید.
- هرروز یک جفت جوراب تمیز بپوشید و کفش هایتان یک روز در میان عوض کنید.
- پاهایتان را بطور مرتب بشویید و آنها را کاملا خشک کنید.
- پای بچه ها را بطور مرتب بررسی کنید.
- چنانچه فرد ديگر دچار زگیل است، از تماس مستقیم با پوستش پرهیز کنید.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 این نوشیدنی برای درمان سریع گلو درد عالیه ...
ببینید 👆
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مجرد ماندن خطر مرگ را افزایش می‌دهد ...
🔹محققان مرکز جامع نارسایی قلبی در بیمارستان دانشگاه "وورتسبورگ" آلمان اعلام کردند ازدواج نکردن ۵۸ درصد بیشتر احتمال مرگ بیماران مبتلا به نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ویروس هپاتیت B با استریل ساده وسایل پزشکی از بین نمی‌رود ...
🔸غیرفعال شدن این ویروس نیاز به دمای بیش از ۱۸۰ درجه سانتیگراد و استفاده از دستگاه "اتوکلاو" دارد. بنابراین رعایت بهداشت
⬅️ در مراکز ارائه دهنده خدمات زیبایی همچون تاتو، مانیکور و پدیکور، مراکز جراحی‌های کوچک و محدود و همین طور دندانپزشکی‌ها از نظر خطر انتقال ویروس هپاتیت B مورد تاکید است، چراکه این ویروس مقاومت بالایی داشته و به سادگی از بین نمی‌رود.
🔸 در جراحی ها و اقدامات زیبایی اگر به هر علتی دستگاه و وسایلی که ایجاد شکاف روی پوست می کند، مشترک بین چند فرد استفاده شود احتمال آلودگی با فرد بیمار را خواهد داشت و در این صورت این آلودگی به فرد دیگر منتقل خواهد شد👈 لذا در مراکز یاد شده برای استریل وسایل حتما باید از دستگاه اتوکلاو برای استریل کردن وسایل استفاده شود، در غیر این صورت شانس ابتلا به هپاتیت وجود خواهد داشت.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 استرس‌های سودمند مغز را بشناسید ...
🔺براساس تحقیقات جدید موسسه توسعه جوانان در دانشگاه جورجیا، ممکن است احساس کنید در محل کار شما را تحت فشار قرار می‌دهند، اما در واقع آن #استرس برای مغز شما مفید باشد
🔺این مطالعه که در Psychiatry Research منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین تا متوسط استرس می‌تواند به افراد کمک کند تا انعطاف‌پذیری داشته باشند و خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند #افسردگی و رفتار‌های ضد اجتماعی را کاهش دهند.استرس کم تا متوسط نیز می‌تواند به افراد کمک کند تا با برخورد‌های استرس زا در آینده کنار بیایند.
🔺نویسنده اصلی این مطالعه و دانشیار دانشکده علوم خانواده، استرس ناشی از مطالعه برای یک امتحان، آماده شدن برای یک جلسه بزرگ در محل کار یا طولانی‌تر کردن ساعات کاری برای بستن قرارداد، همگی به طور بالقوه، شرایطی میداند، که می‌توانند منجر به رشد شخصی شوند.
برای مثال، رد شدن توسط یک ناشر ممکن است باعث شود نویسنده در سبک خود تجدید نظر کند؛ و اخراج شدن می‌تواند باعث شود که کسی در نقاط قوت خود تجدید نظر کند و اینکه آیا باید در رشته خود بماند یا به تغییر رشته با فیلد کاری فکر کند.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ویروس هپاتیت B با استریل ساده وسایل پزشکی از بین نمی‌رود ...
🔸غیرفعال شدن این ویروس نیاز به دمای بیش از ۱۸۰ درجه سانتیگراد و استفاده از دستگاه "اتوکلاو" دارد. بنابراین رعایت بهداشت
⬅️ در مراکز ارائه دهنده خدمات زیبایی همچون تاتو، مانیکور و پدیکور، مراکز جراحی‌های کوچک و محدود و همین طور دندانپزشکی‌ها از نظر خطر انتقال ویروس هپاتیت B مورد تاکید است، چراکه این ویروس مقاومت بالایی داشته و به سادگی از بین نمی‌رود.
🔸 در جراحی ها و اقدامات زیبایی اگر به هر علتی دستگاه و وسایلی که ایجاد شکاف روی پوست می کند، مشترک بین چند فرد استفاده شود احتمال آلودگی با فرد بیمار را خواهد داشت و در این صورت این آلودگی به فرد دیگر منتقل خواهد شد👈 لذا در مراکز یاد شده برای استریل وسایل حتما باید از دستگاه اتوکلاو برای استریل کردن وسایل استفاده شود، در غیر این صورت شانس ابتلا به هپاتیت وجود خواهد داشت.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 استرس‌های سودمند مغز را بشناسید ...
🔺براساس تحقیقات جدید موسسه توسعه جوانان در دانشگاه جورجیا، ممکن است احساس کنید در محل کار شما را تحت فشار قرار می‌دهند، اما در واقع آن #استرس برای مغز شما مفید باشد
🔺این مطالعه که در Psychiatry Research منتشر شد، نشان داد که سطوح پایین تا متوسط استرس می‌تواند به افراد کمک کند تا انعطاف‌پذیری داشته باشند و خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند #افسردگی و رفتار‌های ضد اجتماعی را کاهش دهند.استرس کم تا متوسط نیز می‌تواند به افراد کمک کند تا با برخورد‌های استرس زا در آینده کنار بیایند.
🔺نویسنده اصلی این مطالعه و دانشیار دانشکده علوم خانواده، استرس ناشی از مطالعه برای یک امتحان، آماده شدن برای یک جلسه بزرگ در محل کار یا طولانی‌تر کردن ساعات کاری برای بستن قرارداد، همگی به طور بالقوه، شرایطی میداند، که می‌توانند منجر به رشد شخصی شوند.
برای مثال، رد شدن توسط یک ناشر ممکن است باعث شود نویسنده در سبک خود تجدید نظر کند؛ و اخراج شدن می‌تواند باعث شود که کسی در نقاط قوت خود تجدید نظر کند و اینکه آیا باید در رشته خود بماند یا به تغییر رشته با فیلد کاری فکر کند.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائمی که از افزایش قند خون خبر می دهند ...
▪️نیاز شدید به مصرف خوراکی های شیرین🍰
▪️احساس تنبلی در طول روز
▪️افزایش وزن
▪️کاهش سطح حافظه
▪️حفره های دندانی
▪️مشکلات پوستی و آکنه
▪️افزایش سطح کلسترول
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman