🔴 علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است ... با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي 🍅 که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف زیاد آب پرتغال ترش سبب ضعیف شدن دندان و یا سیاه شدن آن می شود ... 🎀به طور کلی برای داشتن دندان های قوی از مصرف زیادمواد غذایی اسیدی بپرهیزید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص کرفس برای آرامش اعصاب ... 📌کرفس دارای روغن های ضروری می باشد که باعث تنظیم سیستم عصبی بدن شده و منیزیم موجود در آن باعث ایجاد آرامش در بدن می شود. 📌کرفس برای درمان بیماری های عصبی مفید است ، تحقیقات انجام شده نشان می دهد که جویدن کرفس باعث کاهش هورمون استرس در بدن شده و باعث آرامش اعصاب می شود #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر انگور با گوشت و ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است ... و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهالهاي شديد دارد. 🔸همچنین خوردن انگور با سبزیجات و شیر هم مضر است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان سنگ کلیه به روش طبیعی ... 🔹مرحله ۱ برای تولید ادرار حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. مصرف آب زیاد می تواند به شما کمک کند که ادرار تولید کنید و سنگ کلیه را دفع کنید. نوشیدن آب همچنین از کمبود آب جلوگیری می کند. از دست دادن آب بدن می تواند دفع سنگ کلیه را بسیار مشکل کند. شما باید تلاش کنید در طول روز برای افزایش میزان تولید مداوم ادرار به طور منظم آب بنوشید. 🔹مرحله ۲ هر روز یک فنجان چای سیاه بخورید. اگر چه شواهد علمی کمی در این زمینه وجود دارد، اما محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا می گویند که نوشیدن چای سیاه ممکن است در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه یا کاهش خطر ابتلا به این بیماری مفید باشد. 🔹مرحله ۳ آب پرتقال یا لیمو بنوشید. پزشکان مرکز ملی اطلاعات بیماری های اورولوژی و کلیه بیان کرده اند که سیترات موجود در آب مرکبات تشکیل سنگ های کلیه از کریستال ها را متوقف می کند. 🔹مرحله ۴ برای درمان درد ناشی از دفع سنگ های کلیه از پد گرما استفاده کنید. استفاده از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه نیز برای کنترل درد ناشی از سنگ مفید است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کاهش درد مفاصل با روغن بادام ... ▪️روغن بادام تلخ ▫️روغن بادام تلخ از زمان‌های قدیم برای درمان دردهای مفاصل و روماتیسم استفاده می‌شده‌، امروزه ▪️در دنیا جهت آروماتراپی استفاده می‌شود در ضمن روغن بادام تلخ دارای اولئات گلسیرین نیز است كه دانشمندان و محققین در طی مطالعات و تحقیقات دریافتند که این روغن اثر بسزایی در درمان خشکی‌، ترک و شقاق پوست داشته و نیز چکاندن آن در گوش باعث رفع صدای گوش و ورم و درد نیز می‌شود‌، اثر ضد اسپاسم روغن بادام تلخ جهت رفع دل دردهای ناشی از اسپاسم نیز موثر است‌. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای درمان کم خونی ... 📌خرما به دلیل مقادیر زیاد آهنی که دارد می تواند به درمان کم خونی کمک کند. 📌 خرما به عنوان یک مکمل طبیعی برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مناسب است. 📌اگر می خواهید از احساس خستگی و کمبود انرژی در امان باشید بهتر است خرما مصرف کنید تا کم خونی به مرور زمان درمان شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هشدار به والدین: آب دادن به نوزاد شیرخوار ممنوع؛ حتی در اوج گرما ... مهم نیست که هوا چقدر گرم باشد، نوزادان زیر شش ماه که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، هرگز نباید آب بنوشند. زیرا فقط یک جرعه می‌تواند کشنده باشد. همین یک جرعه می‌تواند شکم کوچک آنها را پر کند و مانع از دریافت مواد مغذی مورد نیاز در شیر مادر شود. آب می تواند منجر به هیپوناترمی و مسمومیت با آب در نوزادان شود که هر دو کشنده هستند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی نباید خاکشیر بخورند ... 🔹افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند 🔸افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را عسل و عرق نعناع مصرف کنند 🔹️برخی از افراد با خوردن خاکشیر سر درد می گیرند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند 🔸️برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و 12 ساعت در آب خیس کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تماشای تلویزیون عمرتان را کم می‌کند ... هر ۱ ساعتی که شما تلوزیون تماشا می‌کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می‌کند، همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر در شما افزایش می‌یابد و باعث پیری زودرس نیز می‌شود #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هروقت دستتان خواب رفت، این کار را انجام دهید ... اگر بازو یا دستتان خواب رفت، سر خود را از سمتی به سمت دیگر حرکت دهید «مانند چرخانیدن سر» تا با این کار فشار وارده بر اعصاب گردن را آزاد کرده و اندام را راحت‌تر بیدار کنید 🔴 علت خواب رفتگی بازوها، پاها و انگشتان عموما مربوط به درگیری عصب می‌باشد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها خرما بخورید ... کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود👌 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman